01.11.02, morrighan
Няма нищо по-добро, отколкото да се поти с дъмбели под "метал" .Priyatno чувствам тялото си, всеки мускул. Swing прави ХОРА-силна и krasivee.Vse на фитнес, другари!
6.5.02, Ела 72
Swing - това е готино. Един път някой идиот ми приятел избяга. Приближих се, свали сакото си и го показа бицепс си. Той е на всички въпроси веднага престъпили
07.30.02, нерв
Swing - това нещо. На ръка - тегло в един паунд всеки, чифт гири, на Rammstein в слушалките, и можете да забравите за "удоволствия" на живота. Основното нещо - след това в ръцете на най-красивите издига бицепс Туберкулозната! Мощност аеробика - това е, което имаме нужда!
30/07/02, Grind
Стабилен разходи във фитнеса два часа или три пъти на nedelyu.Pomoemu подобряване на вашето тяло е най-прекрасното урок! Седемдесет killogram гърдите, пет комплекта, тогава дива се чувствате уморени, но удоволствие от факта, че за пореден път се печели много повече! Люлеещ се стол е един шумотевица от най-големите в живота ми.
07.30.02, нерв
О, как се облекчава стреса! Въпреки, че всички имаме различни начини, хехе. Но защо е необходимо да се отиде и да се оплаче на някого в жилетката, когато е възможно да се ходи до trenazherka или просто вълна на любимата си дом Hardstick. Опитайте го, няма да съжалявате.
31/07/02, Индио
Аз обичам. Преди много години бях люлеещ се и след това се хвърли на случая. А преди няколко месеца дръпна прашните гири и тежести, и започна отново. Man - по дефиниция, по-силния пол. Един мъж трябва да изглежда като човек, не като чувал с лайна. Всеки човек може и трябва да бъде силна. и физическа слабост, това е, ако искате, е неморално.
02.04.04 Лех
Какво означава това за рок? С pozhmosh гърдата става potyanesh, седнете - това е така. А trenazhorchiki и упражнения, като например кървене, не navizhu задните delts. За тежък, правилното функциониране на залата.
02.04.04, tolyan
Това е добър урок! Жалко е, че се роди в резултат на това :(, където в момента е търсенето на такава люлка до краката на земята, е не да се придържат към. (
02.04.04, Dragen
Обичам миризмата на желязо, този приятен заяждането болка е отражение в огледалото е само от времето стават все по-съвършени. Човек странно желание да станете по-силен и по-красив морално и физически мъртъв - мумия. Krasnokolonchatye погинат в парцал. "Е, ние ще ви погребем" (с) Хрушчов два пъти. За първи път ние ще ви смаже дори по рода си на плажа :) Има две разновидности на силните и слабите страни на мъжете. и devchenok просто издухва покривът компетентно пропорционално напомпани мъжко тяло.
17/02/04, Shurik_S22
Swing е необходимо, децата, а след това pootvinchivaet Бошко всеки gopota и ще плача след това. Силният човек трябва да бъде, иначе защо ще бъде.
7.3.04, не е като всичко
3 пъти седмично ходя на фитнес и да започне да убива месото им. Получавам вести. Виждам ми расте sila.posle кошчето цялото тяло кипи, всеки мускул нервност. приятна болка. Чувствам се като истински мъж - майстор на света. Жал ми е за тези, които не са на разположение, че е забавно.
1.4.04, Igor S.
Професия глупаво, но е необходимо. По принцип, ако люлка в залата, не е скучно, тъй като никой. Използвах три пъти седмично в зала висяха, chichas достатъчно време само за "вътрешни процедури": две тегла на 32, гимнастически ролкови и мини-бар. Когато всички ustakanilos и времето ще позволи, аз определено ще се върна в стаята и ще направя на колата си тяло за убийство :))
04.01.04, Smile Сянка
Имам 2 гири над 2kgs там. Те са много и шейкове. И аз трябва да кажа, резултатът е вече забележими. Приятелка вече започна да попитам какъв вид упражнение, което правя :)) скоро може да се получи по-тежки гири.
01.04.04, shadower
от една страна, позволява да се отпуснете, далеч от тревогите, на второ място полезно от време на време да се конкурират пост и побелява в симулатори за podderzhainya форма, просто не разбирам тези, които прекарват дните си в люлеещ се стол, IMHO, че е необходимо да се лекуват
04.01.04, Stasik
Ако сте в течение на годината ще бъде да се обучават 3 пъти за 2 седмици и правя само мъртва тяга, клекове, лег, лег състояние, дърпа нагоре и в същите цикли време за обучение ви е близка до 100% ще се превърне в няколко (2-3) пъти повече за същата (или малко повече) теглото. Силата на някой друг, без да пречи)
06.10.04, къдрава
Самият аз, разбира се, не се люлее, но мисля, че е много красива. Всички ли люлка до фарс. Моят приятел, например, скали, защото това е угодно пред Него. и аз, разбира се.
10.12.04, Igor S.
Назад към shportpalas все още държани. Znachittsa, нещо като това: състезание в продължение на три километра на писта (се премества в 13-та минута 10 секунди), на час и половина - и zavison podyate тежести във фитнес залата, а след това душ. бири! Начало! Секс! Като цяло, всички, както и преди, приблизително, аз все още съм в добра форма, въпреки че lyubof бира прави трик - те izchezla, подъл kvaNdraNtiki преса)))
26/02/05, Igor S.
Хубаво е да се чувствам силата на член fseh)) И това идва след известно време, ако не filonit. Ако имах повече време, щях да се увеличи броят на тренировките за четири седмично и определено ще реши проблема с електрозахранването. Но два пъти - много лошо. Между другото, аз забелязах: ако отидете в огледалото преди тренировка, вие виждате само себе си - мускулест човек, но като цяло постно. И след люлеещ отражение ви се струва, два пъти по-мощен. Чудя се какво става? Може би се прилага там принцип ерекция - вида на мускулна кръв прелива, нали)?
26/02/05, Donjon
Ако започнете от нулата, прогресивна страхотно! И ние трябва по някакъв начин се подготвят за армията :(
04/04/05, жени
Наскоро започнах да ходя на фитнес и животът е станал по някакъв начин uluchshatsya.nu не фигурира в devushki- vazhna.Hotya мен и затова е тънък, но няма ограничения на всички, когато sovershenstvu.i душа golimo- отида, развързана от негативна енергия с след това се появяват болки в мускулите.
06.06.05, Рикър
Обичам да се люлее, особено в пресата - докато не сте син, до силно усещане за парене в мускулите, но това, което е вълнуващо да гледам на следващия ден да нараства кубчета преса. Един особено силен ефект се проявява чрез използване ProteinA. Въпреки, че това не ми харесва мрежи, поглъща стероиди опаковки, седнал в салона за един час и 50 см бицепс Така че всичко distrofiki -. Блъсна в салона!
23/02/06, DarkOde
Майка ми все повтаря всички глупости В desisexyboy да се изпомпва, съгласен съм с това, защото вече трета година ходя на люлеещ се стол, а сега продажбите имат удоволствието да види себе си в огледалото и видя отражението на това, което дистрофични :)
23/02/06, Beretta 92FS
О, да. Просто дойде от салона. Наличието на широка усмивка и състояние на пълно еуфория, въпреки факта, че натискане на бутон душ гел имаше две ръце :). Може би малко, че дава толкова много удоволствие, тъй като комуникацията с хардуера. Swing до спиране на тока, за да треперене на мускулите да плаче, да се гадене, за да "не мога, по-добре е да се убие." да се увеличи масата на тежести и броя на повторенията, за да се наблюдава ефекта, получи огромен заряд от положителни емоции, едва ли можеше да стои на краката си, но за да бъде толкова доволен. Желязото е пристрастяване, и на живо не е възможно без него. Да, аз съм пристрастен на желязо. И нека тя винаги ще :).
04.04.06, Beretta 92FS
И аз не съм съгласен с двама ви. На първо място, извинение за мързел, като правило, е много проста. Тя е по-удобно да отидете на форуми, отколкото на фитнес (я обгръща обратно, ако сте MS или поне k.m.s.). На второ място, тъй като вредата няма нищо общо може да бъде получена във всеки спорт, ако грешен подход към въпроса. Лека атлетика - не травматични. Благодаря. Дори елементарни джогинг може да се окаже, разтягане или разкъсване на сухожилия. В залата, в по-голямата последните дни ранени Херкулес, опитвайки се да се появи хладен и като непосилен тегло участва без застраховка, плюе върху оборудването упражнение, просто да вземе теглото повече. Професионални наранявания по културизъм, свързани с не повече от всеки друг спорт високо dostyazheny.
04.04.06, Beretta 92FS
. Постижения, конспирация (запечатан?) Друго нещо е, че не всички спортни костюми и като всеки генетично предразположени. но защо обвинява бодибилдинг от всички смъртни грехове нелоялни.
04.07.06, Mika
Като цяло, "Хвърляне" - това не е съвсем спорт, а по-скоро просто хоби. Но хоби полезно по принцип. Много често се развалят вулгарно опростенчески подход - като много мускулна маса на всяка цена. И след това да ги стероиди планинско Павета, като раци, половин извити ръцете и краката. Объркани от факта, че тези мускули. Това, че той може да ги направи. Просто вдигнем летвата. Pyataks огъване. Така че в действителност това не е необходимо. Правилно да пиша тук, че този склон всеки лек боксьор с една ръка, баста. В съвременния живот, сила, само малко, че реши ако не друго, да се реши. Modern живот изисква повече мобилни качества от сила, или ако искате да "мобилна сила". Ако ние сме ангажирани в организма, той трябва задължително да бъде универсален обучение, както и един човек се нуждае не само за обучение на силата, но и издръжливост, скорост, борбата с качества. Но тези неща не се решават по културизъм, изисква друг вид обучение. Всички късмет и здраве.
04.07.06, Mika
Аз не знам, аз имам още по-достоен за възхищение е човекът, а не надут, но естествено стяга на бара точно по този начин 50 в ред, или елегантно и бързо хвърлят върху бедрото на съперника, отколкото голям атлет, показваща вдигане на 100-килограмова щанга.
04.07.06, Beretta 92FS
"Хвърляне", а не "Хвърляне" и културизъм - Sport. През 1946 г. той основава на Международната федерация по Културизъм. Сега тя е включването на спорта в Олимпийските игри. Продължаващата световна класа състезания награден фонд от няколко стотин хиляди долара. Един добър хоби, не е тя? Специалисти го живеят само. Естествено, човек понякога посещаван салона е различна от специалист, както и любителите на джогинга - на бегачите, Олимп. Какво е използването на мускулите? Какво е използването на сила? Сериозно ли? <Если уж заниматься своим телом, то это должна быть обязательно разносторонняя подготовка> От една страна, да. От друга - в случай на високи постижения, физически невъзможно да бъде едновременно шампион на силов трибой и работи. За всеки си. Хвърляне над бедрото на врага - най-, разбира се, добре. Но понякога трябва да бъде в състояние и взема нещо. 100 кг? Junior тегло?
07.12.06, Myshshsh
Е, не, посетителите люлеещи не е някакъв Гопник. Когато имам някаква скапана настроение или Скучно ми е, аз ходя на фитнес. Усещането в ръцете на голям и тежък парче желязо откровено енергизиращ. В момента, когато сте седнали, в легнало положение, прав. установени от бара, идва някаква нова и много по-различна реалност. Всички проблеми избледняват на заден план. Особено товара кара тялото да тонизира и да започнете да се чувствате като човек. И, разбира се, а след това приемане в огледалото, за да наблюдава на успешните резултати от труда си.
Kurdt Cohbaine. 31/7/02
Един от най-tuporylye уроците в света! На първо място - скука смърт и товари, никакъв интерес. И на второ място - около потни миризливи копелета, вдига летвата и горд от мускулите му, размерът на сто пъти по-силен собствените си мозъци. Няма нищо по-daunskogo от фитнес зала. Някак си в младостта си бях ангажиран в гребането - нашият треньор от 5-те дни на обучение плаща само половината от симулатори. Треньорка по тенис и баскетбол, не се изисква да участват в симулаторите на всички. Бютор кратък.
Freestyle птица. 17/7/03
Ами, защото това глупаво нещо да се направи и не вълнуващо. За момчета - все още не е преминал и момичетата е съвсем ненужни. Въпреки че, честно казано, аз се разклати преди. Беше гъста и силна, но след това се отказа от въпроса, защото не е за момичетата, че всичко е едно и също. Но това е възможно, че скоро ще се върна в залата, както е изготвено. Ето такъв съм противоречива :-)))
Viano. 02.04.04
Това е безсмислено упражнение. Нищо добро няма там. Ако искате да се появи в предната част на момичета, вие знаете, погледнете нещо веднъж. Изправете се за себе си, не можете, ако те все пак ще бъдат бити. Момичето също не защити можете. Можете да kachatsya само за забавление, за комуникация с приятели в салона.
Locust. 07.03.04
Направих го daunizm повече неразумно възраст, няколко месеца. или дори повече. Трябва да се признае, че той дава определена удоволствие. Но аз бях уморена в края на краищата. След това се погледнах в огледалото и реши, че тялото ми и толкова красива. Един мускул хипертрофия е чудовищно!
като всички. 26/2/05
Аз бях на фитнес люлеенето. също са ангажирани в карате, всъщност е много уморен. И сега аз не правя нищо. В началото беше да се гледа как мускулите ми, толкова красива, облекчение разтопи отпред, и тогава аз ще го преживея. Момиче люлеещ непременно достатъчно, за да го прости упражнения, за да се поддържат във форма и да не се превърне в крава. Един мъж трябва да бъде изпомпана. Но в умерени количества. Най-важното нещо е, ръцете. Ако ръцете на пълната липса на мускул, мъжът веднага, свързани с tryapkoy- първо впечатление. А първото впечатление е най-важното. Направят изводи :)))
Naf Nafych. 26/2/05
По едно време, ангажирани в това, което се нарича "скалата" е натиснат от пода, треньор мускули повдигане на гири от по 10 кг, а дори се опита да увеличи натоварването се дължи на факта, че сложих една гира в торбата и да добавите една купчина от тежки книги (за съжаление други спортни уреди в не съм имал), и да ги повдигнат отново сто и повече по този начин, но след това се разболя от него, за да една и съща цена на отпуск по болест власт, и след това възстановява формата необходимо отново продължително изпомпване. Сега правя прост, лесен fizzaryadka включително насилствено разстояние от пода и джогинг, както и дълги разходки на чист въздух, особено през лятото, което правя го "увисва" в кампаниите, които считам за по-полезни за здравето, отколкото ненужно изпомпване, които трябва да са през цялото време за да се съобразят страх да не загуби форма.
Изгубени в полумрак зала. 06.12.06
Просто никога не е бил в състояние да го направя. В действителност, за да отидете на фитнес нямат време, и ако се опитам да разтърси къщата, правилно изчисляване на товара, а след три или четири дни ръце не могат да се оправят, мускулни болки ужасно. да, и никаква представа какво трябва да имате търпение, за да се постигне най-малко известен напредък, без да се прибягва до съмнителни или дори протеин се разклаща - стероиди.
Tsyba. 06.12.06
Само една глупава загуба на време! Много по-интересно да се говори в един добър обхват, свири на китара, четете хубава книга. Като цяло, те разбирам! Може би още една причина за омразата ми за това е, че те са много често участват Гопник. Защо мразя Гопник - много ясно.
Свързани статии