Еднаквостта (лат congruens, -ntis - пропорционално съответстващ.) .В психология - съгласуваност информация предавани едновременно човешки вербална и невербална средства (невербални или различни начини), както и последователността на мнението му реч представителства свързани помежду си; в по-широк смисъл - на целостта, обоснованост на личността като цяло. Wikipedia.
изпражненията Терминът конгруенция въведени Роджърс.
По време на консултациите, аз често се докоснат по темата за съответствие.
Аз казвам: "Аз казвам тихо (дете, колега, клиент) .." или "Да му кажа, че аз обичам (бебе, съпруг, съпруга) ..."
Също така, примери за несъответстващи с поведение е ласкателство, лъжи, ситуация, в която някой казва с тъжен поглед върху начина, по който се забавляват, и т.н.
На въпрос, какво чувстваш, когато тя всъщност често чуваме - гняв, негодувание, раздразнение.
Но точно това, което е вътре и опитен imeeno сега и се чувствам наистина едно дете или възрастен, какво бихте не каза нито дума.
Човек не винаги е наясно с еднаквостта или липсата на такова в собственото си поведение. но почти винаги се чувства поведението на другия (съзнателно или не).
Тъй като има много физически. невербални сигнали, които са прочетени несъзнателно.
И аз мисля, че е важно да се научи всеки osoznovat емоциите си и да ги изразят по конструктивен начин. Това е и една от стъпките за самоувереното поведение: Аз казвам това, което мисля, че и това, което чувствам.
И това е за такива хора има доверие, такива хора често "дърпа" и ние се чувстваме комфортно в тяхната компания.
Говорейки като цяло за съгласуваността на държава, е държавното единство и пълна честност. Това е, когато преследването на целите си, всички части на личността работят заедно.
Един човек, който се чувства, мисли, казва и прави същото нещо, но този път може да се нарече "еднакви".
С лежи човек е много хубаво да говоря. Тези хора разбират. Ако те са щастливи - че тяхната радост е реален, ако ядосан - гневът им е разбираемо.
Как да станете един съгласуван и подходящ човек и защо е важно?
На първо място, ние казахме, че други хора, особено деца усетят емоцията, която се намира вътре в момента.
- Осъзнайте, че се чувствате в момента.
На второ място, като правило, емоция, която е скрита (гняв, тъга, яд или раздразнение) рано или късно ще намери начин, по който всяка друга ситуация. Обикновено децата си правят каквото те биха могли да помогнат на майка ми, за да й покаже.
- Аз -sentence използвате, за да изразят това, което чувстваш.
"Виждам, че мръсни чинии, това ме дразни в момента." "Аз бях разстроен, защото от вашите две (забележки).
На трето място, ние казахме, че голямата част от информацията се чете на невербално.
- гледате им жестове, изражения на лицето, тялото. Когато сте радостно - като чувство на радост в тялото си? когато сте ядосани - какво се случва с мускулите на лицето, по ръцете? Когато rastroilas - раменете надолу? Как да дишаме?
- научат да следите на телесни усещания и емоционални състояния, а след това ще има osoznovat възможност и да разберат състоянието им и за в бъдеще да се променят емоциите, чрез промяната на кинестетична. (Изправи рамене, усмихна се - отиде в спокойно състояние).
Както винаги, всички стъпки са много прости.
Защо е важно да се направи това? За да се превърне в "цяло".
Това не е добре, но разбираемо. Лежи.
Свързани статии