Когато нашите вътрешни органи са здрави, изглежда страхотно. Голяма тен, кадифена кожа, красива коса, здрави нокти - не е пълен списък на външни признаци на отлично здраве.
Това, което се случва вътре в нас, с нашите вътрешни органи неизменно се отразява на външния вид.
Ние често се направи голяма грешка, прикриване на проблемите в козметични и не се грижат най-малко за това как да ги победим отвътре. AI не се получи някакъв ефект.
В крайна сметка, за да бъдат красиви, трябва да се тревожи преди всичко около тялото му. А ако добавите към козметичните процедури за здравеопазване, при най-данни за околната среда може да изглежда като цар!
Цветът на лицето и начина, по който това, което е кожата ви, вие точно може да се определи състоянието на вътрешните органи. И ако има проблеми с вътрешните органи, да се отървете от тях, от вътрешната необходимост.
Погледнете кожата си в огледалото. Ако най-малко една от вътрешните органи е нездравословно, той излъчва токсични метаболитни продукти в кръвта и лимфата.
Тялото се отървава от токсини и примеси. Резултатът - кожни обриви, акне, циреи, петна и, разбира се, влошаването на цвят на лицето.
Например, обрив по бузите и обриви по устните посочи неизправност на стомаха, на челото - проблеми с червата, на брадичката - повреда в урогениталната система.
Червеникаво тен и разширени кръвоносни съдове и капилярите на носа и около точката на носа до проблеми в сърдечно-съдовата система.
Жълтеникаво цвета на кожата може да показва застой на жлъчни и чернодробни заболявания.
Синини и торбички под очите показват, лошо състояние на бъбреците.
Бразди и бръчки по горните клепачи - признак на слаба далака.
Ако ноздрите и бузите често се появява раздразнен и разлива акне, това говори за прекомерната употреба на мазни храни и захар.
кожа и всяка промяна тя може да открие най-различни заболявания. И не чудотворни кремове не помагат, а с органите, че има проблем. Излекувай причината: ще видите колко чиста и гладка ще се изправят.
На първо място, да се избегне стрес, получават достатъчно сън.
Вашата диета трябва да бъде балансирано и редовно, особено по време на студения сезон. Яжте повече плодове и зеленчуци.
Човешкото тяло е две трети се състои от вода. Как да разберете дали сте възстановява ежедневно загубата на влага?
Сложи си ръката върху плоска повърхност и се захванете за кожата на китката отвън. Ако кожата се изглажда бързо - консумирате достатъчно течности.
Ако, обаче, това ще изисква няколко секунди, това означава, че тялото ви очевидно не е достатъчно вода.
Обърнете внимание на цвета на урината. Колкото по-тъмен е, толкова по-течност трябва да се пие.
Водата е от съществено значение за всяка клетка в тялото ни да функционира правилно. Поддържането на водния баланс, ние даваме кръв за извършване на хранителни вещества в организма.
Дисбаланс води до лоша концентрация, умора и световъртеж.
Наднорменото тегло - причина за много заболявания, както и допълнителни инча на кръста, не само неестетично, но също така и доказателства за конкретни проблеми, свързани с вътрешните органи.
Измерете талията на пъпа. Нейната обиколка на 81 до 88 cm? Той казва за рисковете за здравето. Ако сумата е над 88 см, рискът нараства съответно на.
Жени с фигура наподобяваща ябълката (повишена пълнота около кръста), предразположени към сърдечно-съдови заболявания.
Смятате собственици на крушовидна фигура тип (пълнота в областта на бедрата и задните части) на този риск е много по-ниска.
Пълнота - е увеличеното натоварване на вътрешните органи и системи, рискът от инсулт и инфаркт, предразположени към диабет тип II и други заболявания. Не забравяйте, че с добра фигура - това означава да бъде не само красива, но и здрави.
Коса сред първите, които реагират на промените в тялото. Идентифициране на състоянието на косата и да разберете всичко за тяхното здраве.
Издърпайте кичур 4-5 косми между пръстите на краката. Ако косата здрава - те вървят в 5% (слаба коса ще се счупи наведнъж).
Направете масаж четка и гребен. Ако това ще бъде много коса, след това, че има проблем в ендокринната система.
Пърхот е показателно за възможно заболяване на стомашно-чревния тракт, сухота на косата и кожата на главата могат да бъдат причинени от бъбречно заболяване, прекомерно мазнини - чернодробни проблеми.
Косата може уверено да се съди за организма като цяло, тъй като тя е здрава коса - доказателства, че получавате достатъчно витамини, минерали, а вие имате всичко в ред с обмяната на веществата.
Причини за промяна, смущения в растежа, изтощение коса поглед, особено вътре.
Език можете да прецените нарушенията на различни вътрешни органи преди, проблемът ще се прояви.
Научете езика им внимателно. Има ли в устата си не се лекува язви? Fresh ли диша?
Проверете дали вашия език на бели петна или болезнени области, както и да обърне внимание на цвета му. Помислете за вашия език на дневна светлина веднага след събуждане.
върха на езика отразява състоянието на белите дробове, на фондацията - далака и стомаха, бъбреците корен говори за състояние и странични зони - на черния дроб и жлъчния мехур.
Жълт плака показва нарушение на функцията на храносмилателната система. Ако езикът на много места, това показва недостиг на желязо. В заболявания светлина кафяв патина. Нормално език на цветовете - розово.
Вглеждайки се в устата, е възможно не само да се установи наличието на кариес и стоматит, но и за да разберете състоянието на много от вътрешните органи.
Винаги обръщайте внимание на езика, на цвят и свеж дъх - така имате възможност да предупреди започналото болестта.
Очи - не само огледало на душата. Това е отражение на цялата ни тяло. Вижте ги - и вие ще бъдете в състояние да се установи причината за лошото здравословно състояние.
Дръпнете долния клепач. Какъв цвят плат под ръба на окото? Ако вътрешния ръб на клепача бледа, проверете нивото на хемоглобина, ако бели синкав цвят, може да са индикатор за повишено налягане.
В този прост начин можете да се установи наличието на анемия, причинена от недостиг на желязо.
Яжте достатъчно боб, пълнозърнести храни, тъмни листни зеленчуци, говеждо черния дроб. Яжте закуска овесена каша - така че да се осигури на организма с желязо.
Направете всичко, което добро здраве и начина, по който са устойчиви на стрес, може да се определи с помощта на пулса диагноза.
Пребройте сърцето удара в минута в покой. Среден пулс на възрастен - 60-90. Тя е по-ниска, отколкото в нормални граници, толкова по-добре състоянието на вашето здраве.
Също така, сърдечната честота трябва да е единна и равен в електрически удари.
Правете физически упражнения. Непосредствено измерване на пулса. Ако тя е по-голяма от 135 удара в минута - трябва да се обърне специално внимание на състоянието на сърдечно-съдовата система.
3 минути след зареждане отново се измерва сърдечния си ритъм. Ако няма здравословни проблеми, които имате, тя трябва да се върне към нормалното.
До колко бързо това се случи, можете да определите дали сте във форма.
Обиколка на дясната ръка лявата китка, така че пръстите на дясната му в основата на левия си палец. Свийте ръката си на китката и леко натиснете надолу площ сърцето. Pad на всеки пръст трябва ясно да усетите пулса вълна.
Определете в кое от три пръста усети най-силно пулсация, и не забравяйте.
Ако тя се определя от клавиатурата на показалеца - Обърнете специално внимание на сърдечно-съдовата система и белите дробове. Ако средата - е да се направи стомаха, под пръстена - проверка на бъбреците и пикочния мехур.
Ако сърдечната честота надвишава нормата, се обучават сами, водят активен начин на живот.
Ако имате заседнал работа, отделят време за зареждане и ходене, и в почивните дни най-малко няколко часа са били извършени върху чист въздух.
Външен вид на ноктите зависи от това как балансиран ежедневната си диета.
Жълтите петна показват нарушение на обмяната на мазнините. Чупливи нокти - липса на калций и витамин А.
Обърнете внимание на върховете на пръстите си. Ако те са тъмно червено, че имате проблем с храносмилателната система.
Когато тялото му липсва калций и други хранителни вещества, ако има проблеми със сърдечно-съдовата и ендокринната система - нито една процедура не прави ръцете си привлекателна. Вие трябва да се справят с проблема отвътре.
Добави в диетата на млечни продукти, сушени плодове и зелени листни зеленчуци, които съдържат цинк.
Знаете ли, че източните лечители пръстите на гъвкавост, определят как тялото е запушена с шлаки.
Всеки ден преди лягане да се направи масаж пръстите с мазнина растително масло - зехтин или сусам - той има способността да "дръпне" на вътрешните органи на токсини.
Свързани статии