йога след сърдечен удар
Скъпи приятели, може ли някой да посъветва. Аз бях преди 62. 2 години е претърпял инфаркт, следван от байпас. Самият аз се съберат, "тухла по тухла". Без дискомфорт 3 или 4 пъти седмично да се организира velopokatushki в ходене в крак е на около 35 км. средно на импулса 100 ф. / мин. ЕКГ и VEM, според лекарите, подходяща възраст и имат проблеми с МКО. Започнах да бъдат ангажирани в неделя от книгата "Ик". Опитвайки се да правите почти всичко, с изключение на "пълен кобрата", "обърнат триъгълник" на обърнатите пози Sirshasanu за много кратко време. Останалите обърнат пози практикуват уплашен поради razrezennoy по време на работа на гръдния кош. Опитните лекари могат да предизвикат на прав път или не съм. Всеки дискомфорт или по време на тренировка или след това, аз не се тества. Кардиолог попитам безполезен, убеден от собствения си опит като освен банална упражнения на открито нищо повече не може да ви посъветва.
Re: йога след сърдечен удар
Много малко информация. Вие сте бивш sporstmen? Велосипедистът? Йога е сега само началото? Със сигурност все още има проблеми, с изключение на СОС. Е, и т.н. И някак си след сърдечен удар в Sirshasanu. дори и за няколко секунди, IMHO, абсолютно ненужно. Ик прочели, или само на комплекси от първия майстор втората е деня? Можете да получите в правилната позиция, или са ангажирани в fizuhi? Какво почивка между практика и "velopokatushkami"? комплекс Shavasana в края на колко минути да направя? Nidra слушане? Като цяло, повече информация моля, тогава ние ще Ви посъветват нещо. Е, за да започнете прочетете статията Fab "Записки по класическа технология", изложени на главната страница под книгата Ик.
Re: йога след сърдечен удар
Re: йога след сърдечен удар
Влад-МУСАТ написал (а): Преди инфарктът се търкаля на 50-90 км.
Мисля, че основната причина за сърцето си атака беше в мотора.
Когато недостатъчно физическа активност най-stradet CCC.
На ваше място, щях да се намали до минимум или дори да се откажат езда Велека.
Re: йога след сърдечен удар
Влад-МУСАТ написал (а): Преди инфарктът се търкаля на 50-90 км.
Мисля, че основната причина за сърцето си атака беше в мотора.
Когато недостатъчно физическа активност най-stradet CCC.
На ваше място, щях да се намали до минимум или дори да се откажат езда Велека.
Re: йога след сърдечен удар
Благодаря за отговорите. Ще продължа практиката на това, което си казал.
Re: йога след сърдечен удар
Влад-МУСАТ написал (а): Преди инфарктът се търкаля на 50-90 км. Сега, разбира се, по-малък. Проблемите, с изключение с МКО, като никой. И това е откъде е дошло, не е ясно до момента.
Очевидно ние не байпас току-що направихте, и имаше проблеми с коронарните съдове
съответно е холестерол - грешна излишната храна
без никакво предупреждение тялото не е било да бъде отказан. В банята, при висока физическо усилие, за разлика душ възникне болка в гърдите (стенокардия)
PHPBB Mobile / SEO от Artodia.
Свързани статии