Вкусна и се хранят правилно - това е целта на всеки човек в 21-ви век. Сред почитателите на здравословния начин на живот, са на мнение, че пилето - това е един от най-полезните продукти за поддържане на физическата форма. Но има и голям процент от феновете на месни пуйки. Исторически погледнато, това не е толкова популярна сред славяните, защото тази птица е капризна в отглеждането и в храната.
Но същата тази програма пиле или пуйка?
Пилешко месо се разделя на два вида:
- Бяла - филе
- бедрата шунка - червено.
Бяло пилешко предпочитат спортисти и всеки, който е на диета. След това ниско съдържание на мазнини (20% мазнини) и съдържа големи количества протеин. Това ви позволява да се зарежда организма с полезни вещества и да се разшири предлагането на енергия от време на време в деня. Освен пиле се абсорбира най-добре от организма. Има стотици начини да се готви пиле, така че в диетата тя никога няма да скучаете. Също така, защото тя може да бъде приготвена супа, които също съдържат малко мазнини. Дори след най-трудните операции и строги dietah- пилешки бульон се препоръчва за употреба.
Този търговски птица, която е различна не само на външен вид, размер и степен, но съдържанието на полезни вещества. Тъй като това често се случва, че производството в кърмовите живите същества добавите много химични вещества (хормони, хранителни добавки, антивирусни добавки) и това прави месото е много опасно да се използва. И тъй като, пуйка, съчетани с храна, рискът се намалява значително. Освен това, тя разполага с широка гама от витамини:
- витамин А
- витамин B
- Триптофанът (учени твърдят, че тази аминокиселина помага борбата на тялото с чувство на неудовлетвореност, но също така помага да се измъкнем от депресия)
- йод
- магнезиев
- калий
- Натриев.
Всички тези компоненти се съдържат в Турция, което го прави един от най-популярните и полезни за храна. Плюс това, тя се счита за нискокалорични пуешко месо продукт сред всички животни и птици. В крайна сметка, нивото на мазнините в областта на птицата не повече от 10 процента. Особено след като той се усвоява много по-добре.
Птицата се влюбва в продължение на дълго време, и са първите, които местните жители забавляваше преди много си години, много преди прословутия американски празник "Ден на благодарността".
В вкус е изключително сочно и вкусно. Освен това, един от най-големите предимства на този конкретен продукт - способността да обхождане на всички вкусове. Например, ако добавите малко пуешко месо с говеждо месо, а след това има вкус на говеждо месо би. Нито една от вашите гости и приятели, няма да усетите разликата. Това ви позволява да варира за различните видове пуйка в диетата, че тя не е уморен.
Какво да избера?
За да се реши този проблем трябва да се реши какво ти трябва? Пиле - евтин и изобилен продукт. Това е по-бързо, за да се подготви и всяка жена знае сто рецепти. В допълнение, пилето е много трудно да се забъркваш. Но пилето на магазина крие под риск и може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве.
А пуйка по-голяма по размер, така че за един човек да си купи пуйка - това изречение само го яде за един месец. Освен това, благодарение на състава на фуража и повече грижи, пуешко месо е не само по-скъпи от пиле, но по-рядко в магазините. Но това беше пуйката съдържа много полезни вещества, както и се бори с депресията. И този проблем е често срещана в нашето време. Месо по-малко питателна и по-вкусни.
Макар че винаги е възможно да се редуват пилешкото и пуешкото във вашата диета. А знаеш ли, че по-здравословен Турция или пиле.
Свързани статии