Той отдавна чували за ползите от овесени квас, както и че е решил най-накрая, за да го готвя. Квас е не само полезни, но и много вкусно! Дори едно малко момиче, което по принцип е като никоя друга отвара пиеше това с удоволствие. Сега изглежда Овесени квас, ние освиркват деца винаги са на масата.
Ползите от овесени ядки квас
Квас - традиционна българска напитка роден, и ми е трудно да си представим, най-малко един човек, който не би го обичам, особено в летните горещини. Това е просто напитка, която се продава в магазините, не може да се нарече полезна, в него един куп консерванти и други химикали. В допълнение, за приготвяне на кафе на мая квасен хляб, тъй като ние не го направи полезен.
У вас бързо и лесно да се готви много здравословна и вкусна безквасен варя на основата на овес и мед.
Овесените квас благоприятен ефект върху червата, премахва токсините и отпадъците, което премахва бактериите свръхрастеж и помагат уреждане на нормалната микрофлора, нормализира обмяната на веществата и спомага за намаляване на теглото.
Квас от овес намалява нивото на захар в кръвта и е много полезна при диабет. Той също така се холестерол, добър за черния дроб. Квас тонизира и витамини, подобрява имунната система.
Органичните киселини, квас се подобри състоянието на косата, ноктите, кожата, укрепване на зъбния емайл.
Овесени квас и ядра полезни за хипертония.
Рецепта квас от овесени!
Овес, кафяви - 2 чаши.
Мед - 2-3 супени лъжици. лъжица.
Преварена вода - 3 литра.
Вземете 2 чаши суров овес в 3 литра вода буркан.
Овес трябва да изплакнете добре под течаща вода, а след това се излива топла преварена вода.
Добавете около 60гр. стафиди, използвам тъмно сини стафиди излекувани с опашки.
Колкото по-стафиди място, така че вашата напитка ще изглежда по-скоро като отвара. Ако добавите няколко стафиди - 1-2 супени лъжици, а след това на напитката ще имат вкус на мед вода. Ако сложите прекалено много черни стафиди, варя ще бъдат боядисани в бледо розов цвят.
След това добавете мед и се разбърква. Ако искате да се варят се неподсладено, достатъчно е да се 1-2 супени лъжици. лъжици мед. Ако искате по-сладко отвара, след това добавете 4-5 чл. лъжици мед. първоначално Можете да добавите няколко супени лъжици мед, а след това, когато варя варени, вкус и добавете мед на вкус.
В зависимост от температурата на получаване квас 2-3 дни. Първият път, когато се оказва, тъмно отвара, той изсветлява когато преработване. При подготовката за приготвяне това понякога може да се намесва с лъжица 2-3 пъти на ден, той ускорява естествения процес на ферментация и може да се разглежда като мехурчета изплуват на повърхността.
Когато решите, че отварата е готова, тя се изсипва в буркан, изплакнете с овес, стафиди, премахване и добавяне на нов, изсипете почистване преварена вода. Така че можете да използвате същите овес за квас в рамките на един месец.
3-литрови контейнери, получени квас 2 литра.
2L квас вляво от 3 литра на водните буркани с 0,5 кг овес.
Купете суров овес Квас можете в нашия магазин "Право Мед" в Екатеринбург на Суриков, 50, или поръчка чрез онлайн магазина за доставка до дома.
Свързани статии