Добър час на ден, скъпи приятели! Това е, което ние не сме говорили за това защо е тестостерон културизма. В действителност, мъжкия полов хормон тестостерон в човешкото тяло, отговарящ за външните признаци на принадлежност към мъжкия пол.
Ако дамата изведнъж расте груби черти на лицето, растителността се появява на необичайни места за жени, това означава, че има излишък на тестостерон в организма и е необходимо да се направи нещо. Промяната в мъжкия фигурата на женски тип показва липса на тестостерон в мъжкото тяло, а също така, че трябва да започнете да се притеснявате.
Интересни статии за химически добавки и техните ефекти:
Малка програма за обучение с или без ...
Причините, че мъжете могат да намалят нивата на тестостерон са известни. Разграждането на полезни хормони започва с гениталиите на наранявания и стрес в психологически домакинството (кавга с роднини), професионален (несъответствие служебно) почвата, както и заболявания като диабет, астма, хипертония, атеросклероза и други.
Това обикновено се случва поради по-малко активен начин на живот, приятелство със зелена змия, разстроен хранене и възраст. Е, ако последният трябва да се примири с времето, а останалата част е в нашите ръце. Определено помага културизма. Но в ред.
Тестостеронът се отразява на начина, по който да се фигура на мъжа е като пирамида, на върха на която се оказа надолу (широки рамене, тесни бедра), за разлика от женската - пирамида с върха насочена нагоре (тесни рамене, бедра претеглени).
От недостиг на мъжкия хормон посочи следното:
- безсъние, раздразнителност, лошо настроение;
- изпотяване с остър мирис;
- нарастващия корем:
- почти не растат косми по гърдите, лицето;
- отслабва мускулна маса и сила на ръка;
- склонност към костни фрактури, дължащи се на намаляването на плътността;
- намалена потентност.
Е, схванахте идеята - да се спре това позор (загуба хормон), е необходимо да се извърши върху себе си невероятен: откажат от пушенето, избягвайте алкохол, отидете на здравословна диета, променете режима на деня, за да купуват спортни униформи и тичат към фитнеса, който е в непосредствена близост до къщата. Само по този начин!
Откъде да започнем?
Мисля, че с храна и спортна зала. Когато ние ще донесе сумата от благородни хормон към нормалното, докато този показател за мъжете е 10-40 ммол / л, ние ще бъдем горди от себе си. Мъж модел. Цинк, магнезий, витамин D може да помогне на човека. Както и балансиран набор от продукти. Сега си представете какво.
Интензивен месо насърчава производството на тестостерон (цинк плюс холестерол) в кокоши яйчен жълтък са с високо съдържание на холестерол, което е най-много, че нито е източник на тестостерон. Овесена каша, зеленчуци, целина особено участва в повишаване на сексуалната функция, както и къри, червен пипер, чесън. Зеленчуци и плодове. Важно е да се поддържа съотношение: протеин (60%), мазнини (10%) и въглехидрати (30%).
След добра натоварване, необходимо за възпроизвеждане на половите хормони здрав дълбок сън. А натоварване във фитнеса ще повиши производството на тестостерон. Силови основни упражнения, за да рисуват строго в делнични дни. Намери добър треньор и да се възстанови. Присъединете се към тяга, лег, клекове. Е, бягане, плуване, кардио, разбира се.
На лекарствата, които са анаболни стероиди и увеличаване на нивото на мъжкия полов хормон, тестостерон, могат да препоръчват следното:
- гранулирана тестостерон (ундеканоат, Andriol, метилтестостерон);
- пропионат;
- фенилпропионатни;
- енантат;
- ципионат;
- тестостерон суспензия;
- Omnadren;
- Sustanon.
Всяка от тези лекарства с тестостерон токсичен за черния дроб, почти без странични ефекти, обаче, дава много малко увеличаване на теглото. Ако те са комбинирани, резултатът е много по-висока, но може да има непредвидени последствия, ако надвишава дозата. Специалистите препоръчват на тестостерон инжекции. Търсенето сред културисти, например тестостерон пропионат.
Курсът, който струва пункция по време на "сушене", забележимо се отрази увеличението на силите, увеличаване на мускулната маса, увеличаване на либидото, ще изсъхне на мазнини и намаляване на риска от коронарна болест на сърцето. Тази подготовка на линия за високоскоростни влакове. Това е своите плюсове и минуси, защото веднага, напоена в кръвния поток, той бързо се показва. Ето защо, инжектирането трябва да се направи много често.
Когато набирате масова практика енантат. Тя е по-евтино пропионат, може да се прилага и се суши. Е, както и други предложения за впръскване имат своите предимства, възможни разходи. За да се определи по-точно с избора, че е необходимо да се разгледа всеки слайд най-подробно и да се консултират с експерти в инжекции тестостерон.
На жените думата
Ние знаем, че стабилни хормони при мъжете, така и жените, което показва относителния здравето на индивида. Подобряване на положението на жените трябва да бъдат в случаите, когато нивото на тестостерона е над или под нормалното 0.7-3 ммол / L.
В заболявания на яйчниците и кората на надбъбречните жлези, които са отговорни за производството на тестостерон, нарушена секреция на мастните жлези не се развие фоликул, изостава в развитието на скелета, да пуснете косата на главата или да изглежда по съвсем нетрадиционни области, обрив по лицето, под формата на акне, увеличава клитора, развива безплодие ,
Първото нещо, което може да се направи, за да се намали нивото на тестостерона, е да се инспектира хладилника и премахване на меда и неговите производни, захар, сол, растително масло, мляко, сметана, кафе, сокове и соеви.
Ако имате чувството, летаргия, няма сила да се противопоставят на стреса, има полова слабост и фригидност, за да отидете на фитнес клуб. Има една стая в салона тя ще премине, човек трябва само да започне да се занимава с обучение сила с гири, мряна. Ще донесе много добро обучение с тежести. Мускулите започват да се запълни със сила, по-силен, фигура stroynet, стават привлекателни.
Заредете ще балансира нивото на тестостерон. Но тук е да се вземат стероиди за жени, аз не бих го препоръчвам. Първоначално леки анаболи, пристрастяване, а след това нещо по-трудно. И това се дължи на зависимостта, пълна промяна на външния вид, че поправката вече не е възможно, не е възможно да се върне на паста в тръба.
Като цяло, сега е ясно, защо бодибилдинг тестостерон препарати. Като допълнение към програмата на мускулна маса и сила набира да се стабилизира нивото на естествения хормон в тялото на мъж и жена. И имайте предвид, - всичко е добре в умерени количества.
Свързани статии