Снимка: Стас Tolstnev / Rusmediabank.ru
Хармонично фигура, кралското превоз, цъфтящи външен вид - всичко това ние сме представени с този спорт и здравословен начин на живот. Без тях е невъзможно да се запази младостта и здравето, да се увеличи своята красота. За упражнение винаги са били радост да се грижи за имиджа си във фитнес залата! Тя трябва да изглежда като "спортист, член на Комсомола и просто красива"?
Първото посещение на фитнес като първа дата, трябва да остави след себе си щастливи емоции и добро впечатление. За ден на обучение не е станало черно ден календар, трябва да се подготвим за него по-рано: изберете правилния дрехи, коса и грим да се мисли. Gym може да бъде място, на разцвета си истински женската красота!
Външният вид на едно момиче, една жена в залата е обект на малки сегашните тенденции на висшата мода и най-новите разработки на водещи имиджмейкъри и експерти стил. На първо място той трябва да отговаря на общите правила на кода за спорт рокля, предназначени да съсредоточи вниманието си върху обучението, а не на човек.
Има дами, които, да ходи на фитнес. ръководи от правилото "най-важното, за да отговарят сб" Малко вероятно е, че техните класове ще бъдат продуктивни, защото в преследване на модата, те не мислят много за удобство и комфорт по време на тренировки. И това е от първостепенно значение за постигането на основната цел - намиране на добро здраве, тонизирана фигура, визуална привлекателност.
Преди обучение трябва да бъде внимателно постави на косата: дълга плитка кичури в плитка, вратовръзка на върха на висока конска опашка, да събирате коса в кок или черупка. Сред многото стилни кичури лесно можете да вземете опцията, която ще се чувстват удобно и красиво в същото време. Дълги бретон е по-добре да забие нож фиба или скриване под ръба. Последният, между другото, може да стане част от вашия анцуг или панаирджийски парче, моден аксесоар.
Но от грим в класната стая е по-добре да се откаже от спорта. Не е тайна, да отслабнете и да стегнете тялото ще трябва да работим усилено. По време на интензивни упражнения се потим, нашите порите отворени, и, като следствие, декоративна козметика - фондация, прах, руж може да запушва порите, цитонамазка по лицето. Всичко това е не само естетичен, но и заплашва да нататъшни проблеми с кожата.
Ако не искате да остана за дълго време след тренировка в съблекалнята на фитнес неистови опити да се трият грима от лицето, да се въздържат от използването му при всички или само използване точка на средствата, без които не можеш да направиш. Например, коректор за коригиране на малки дефекти на кожата, водоустойчива спирала, за да добавите драматичен вид и блясък за устни за красива усмивка.
Изберете спортен костюм всеки вкус и бюджет днес не взема много. Почти всяка уважаваща себе си марка има спортна линия, представена в голямо разнообразие от различни опции.
Изберете костюм, че няма да е прекалено бърза тяло, и колкото повече се прехвърля от. Сложете основа на набор от по-малко от един размер - лоша идея, мотивацията, за да отслабнете, тя няма да добави, но чувството на дискомфорт по време на тренировка ще предостави на следващите няколко години.
За да се сложи на няколко части от дрехи в същото време, за да "добър пот и отслабнете по-бързо" - също не е опция. Потенето е необходимо по естествен начин, а не с две върхове и качулка. Особено, че изпотяване е необходимо, за да може тялото да се охлади.
Какво е най-доброто костюм за обучение?
Най - отгоре или тениска е изработена от дишаща текстура. Те не трябва да пречат на движението и да изложи на женски чар, например, по време на пистите.
Чрез клин изисквания идентични - трябва да премине въздух и, че са свободни в мярката. От опции с ниска талия и ниско степер шев трябва да бъде изоставена. Къси шорти, запазени за домашни тренировки, които не се чувстват дискомфорт по време на клека. Най-оптималния вариант за фитнеса - тя спортни бричове. Те са добри както за студена и топла за времето на годината.
Що се отнася до обувките, трябва да го изберете, въз основа на вида на обучение и упражнения. Маратонки са идеални за неблагодарна, велоергометър, играят футбол или баскетбол. Класически маратонки за предпочитане за аеробика, но йога обувки не са необходими.
Нека поговорим за най-важните неща - чорапи и чорапи за тренировка. Те трябва да придобият в спортните магазини. Моделите, представени там, не съдържат шевове, което значително намалява до минимум вероятността от поява на мехури. В допълнение, те са изработени от трайни материали, памук и затова хигроскопична и практичен за носене.
Това е всичко, мъдростта на кода на спортни дрехи. Вие успешно обучение!
Свързани статии