Какво знаеш за картофи? Знаеш ли, например, пържени картофи или чипс?
Най-вероятно вие ще кажете: "Да".
За да се опита на всички ползи от картофи, трябва да се опитате да го готвя сам.
Така например, направи салата със сурови картофи, сок от сурови картофи, и така нататък.
Но полезен картоф сок, а освен това картофите също?
Ако сте чували в добрите стари дни картоф сок лечение на проблеми с стомашно-чревния тракт. Някои от тях правя процедури за лице и др.
Все пак, нека да разгледаме по-подробно всички полезни свойства на картофи сок.
Безплатен бонус: Изтеглете моят водач "Формулата на идеалния зелен сок" + рецепти за почистване и подходяща диета. Щракнете върху бутона по-долу ...
Полезно от картофи сок
Преди да стигнем до свойствата Искам да ви разкажа за един невероятни факти за сока от картофи.
По този начин, според някои съобщения, по време на Първата световна война група гладуващи германски войници е била ограничена в диетата. И ядоха само сурови картофи. Резултатите са поразителни: войниците, страдащи от стомашни проблеми са по чудо излекувани.
След Втората световна война, лекарите започват да лекуват пациенти, страдащи от стомашни проблеми суров картоф сок. По принцип, след 10 дни на лечение в този режим, симптомите затихнали.
Невероятни данни също са дошли от Япония. Kagamine професор по медицина в Университета на Akita е в състояние да извлече от сурови картофи вещества, които са доказали, ефективен при подтискане на растежа на туморни клетки в лабораторни мишки.
Така че не се чудя за него толкова много говорихме за нашите предци.
Хранителната стойност на картофи
Причината, поради която картофа се е разпространил по целия свят бързо и толкова добре, може би, разбираемо. Това е, защото той е истински склад на енергия и хранителни вещества. Тя съдържа, включително витамини. важни минерали и органични съединения.
Така че според органични факти, сурови картофи или картофи сок се състоят от:
Минерали. Ако се храните с картофи на регулярна основа, вие се осигури добра доставка на вода и йони в тялото си. Това е така, защото. те са богати на калий. Концентрацията е най-високата в кожата и директно под него. Така че, да се хранят с картофи на кожата винаги е полезно. Те също съдържат калций. желязо и фосфор.
Витамини. Картофите са известни съдържат много витамин С. Обикновено, 100 г картофи ще съдържа около 17 мг витамин С. В допълнение, той също съдържа витамин А. група В и С.
Нишесте. Картофено съдържа около 17% нишесте. Той е един от най-добрите природни източници на нишесте. Въпреки това, вие трябва да избягват картофи, които вече покълнали. Тъй разсад водят до превръщане на нишестето в захар.
Забележка: по-голямата част от хранителните вещества в картофите само под кожата му. Така че не се опитват да го почистите, когато готвите.
Е, сега нека да видим какво е използването на картофи сок към тялото.
сок картофи в козметологията
Картофен сок, както се оказва, един от най-готините продукти за подмладяване на организма. Между другото, ако имате една минута, обърнете внимание на друга статия в блога и да научат за продуктите, подмладяване на организма.
Да започнем с ...
1. хейлит - един от най-често срещаните кожни заболявания. характеризиращ се със зачервяване на ъглите на устата. И за да artofelny сок, само за да бъде ефективен противовъзпалителен. Поради това, приложението му ще помогне за смекчаване на щетите в най-кратки срокове.
Ако пиете сок от картофи на гладно всеки ден, вие получавате достатъчно витамин Б група. Експертите също така казват, че дефицит на витамин B е основна причина за този проблем и други кожни заболявания.
2. петна по кожата. Трябва само да щедро прилага студен картоф сок върху засегнатата област на кожата веднъж дневно. И вашият проблем може да бъде изчерпан.
3. Тан. Нанесете хладно картоф сок, когато се изгарят на слънце. Това ще даде усещане за прохлада, което улеснява изтръпване и болка.
4. бръчки. Кажете не на бръчки. Поставянето на картофи сок и картофи кръгове в лицето всеки ден, вие ще бъдете в състояние да се предпазят от бръчки. Тази маска се дава също и блясъка на кожата и младостта.
5. Тъмните кръгове под очите. Нанесете с топки памук, напоена с картофен сок под очите през нощта. И след около седмица ще имате възможност да се сбогува с тъмни кръгове под очите.
6. подпухнали очи. Също така, навлажнете памучен тампон картоф сок и внимателно измийте очите. Ще видите как кожата ви около очите омекна и се трансформира.
7. избелване на кожата. Картофен сок е естествено средство за избелване на кожата. Смесете го с лимонов сок, например, и се прилага върху тъмната кожа. Една алтернатива е смесването на сок картофи и краставици.
8. Анти-стареене. Можете да направите маска от картоф сок и извара като кожата анти-стареене. Това е един чудесен начин да хидратирате кожата и намаляване на признаците на стареене. Смесване картофи сок също със зехтин. Това помага да се отървете от бръчки и други проблеми, свързани със стареенето на кожата.
9. Суха кожа. В допълнение към използването на картофи сок върху кожата си, тя предпазва от токсините и очиства организма. Това е един от признаците на вашата суха кожа.
10. екзема. Отделно от хейлит, картофено сок също може да лекува екзема. Друг често срещан проблем с кожата.
Картофен сок за коса
Кой би си помислил, но сока от картофи е един от най-добрите средства за здравето на косата си. Това са проблемите, с които той се справя:
11. Косопад. Картофен сок може да се използва за растежа на косата. Можете да направите една проста маска рецепта. Смесете го с яйчен белтък и чудесно за техните здравни свойства на меда. Нанесете върху косата и да седне за около 2 часа. Изплакнете с помощта на шампоан и след това с вода.
12. Изсушете косата. Смес от алое вера и картофи сок може да върне здравословен блясък на косата суха и чуплива.
13. Sedin. Вместо да използват водата за измиване на шампоана от косата, да се използва сок от картофи. Това ще ви помогне да направите по-тъмно сива коса и да им даде хубав блясък.
Въпреки, че вече сте научили за ползите от картофи сок са много, но всички тези 13 имота не прави нищо в сравнение с останалите. Вие ще видите колко мощна е тя.
Използването на картофи сок към тялото
14. Детоксикация. Картофен сок помага да се отървете от токсините от тялото. Същият хейлит обикновено възниква в резултат на инфекция на бактериална или гъбична инфекция.
И тези инфекции са доста надхвърлят тялото, ако имунната система на организма е силен. И това е претоварен с токсините в тялото могат да влошат Вашата имунна защита. Ето защо, пиене на чаша сок от картофи няма да се очисти само. Ще се засили имунната ви система.
15. артрит и болки в ставите. Както вече споменахме, сок картофено е отлично противовъзпалително средство.
Освен факта, че работи добре срещу възпаление на кожата, може да се използва като медикамент за лечение на артрит, подагра, болки в гърба и болки в ставите. За най-добри резултати, то се пие сутрин преди закуска, в продължение на няколко минути.
16. рак. Въпреки че не е научно доказано, но има много информация, че сокът от картофи е ефективен при лечението и превенцията на рака.
Но както казва Livestrong. Картофена е един от многото зеленчуци могат да предпазват от рак.
17. бъбречно заболяване. Оказва се, че сок картофи може да се предотврати отлагането на калций в бъбреците и образуването на камъни в пикочния тракт.
18. холестерол. Това е проблем на съвременната ни живот и как ядем. Но сок картофено е полезно за понижаване на високи нива на холестерола.
19. Сърдечно-съдовите заболявания. здравето на сърцето може да се поддържа като органичен сок от картофи. Той също така предотвратява запушването на артериите и да ви предпази от сърдечни пристъпи.
20. картофен сок за загуба на тегло. Този зеленчуков сок също може да помогне за намаляване на теглото. Той е богат на фибри. който работи перфектно в полето на загуба на тегло.
21. Подобрява храносмилането. Редовната консумация на картофи сок може да се подобри храносмилателната функция. Той също така помага да се отървете от много заболявания на стомаха и червата: запек, диария, подуване на корема и лесно храносмилане.
22. Киселини в стомаха. Ако страдате от подобен проблем, първото нещо, което в сутрешната напитка картоф сок. Както се казва, че има положителен ефект върху хората, които страдат от гастроезофагеална рефлуксна болест.
23. язви. Комбинацията от картофи сок със сок от моркови е отличен за лечение на пептични язви. Това е точно това, което е било използвано от нашите предци в древността.
24. Хранително отравяне. Ако се случи така, че сте били отровени, пием картоф сок. Можете да го смесват с чист пчелен мед или сок от моркови.
25. Други заболявания. Пийте най-малко една чаша сок от сурови картофи дневно за лечение на редица здравословни проблеми. Докато говореше предци помага за предотвратяване на заболявания на черния дроб, диабет, язва на стомаха, хипертония и панкреатит.
Как да се пие сок от картофи
Откъде научихте по-горе, има много рецепти, които ще ви помогнат да получите на полезните свойства на картофи сок към тялото. Тъй като това пиене в суров вид - един не процедура приятен. Особено, ако решите да го пия всеки ден, за да се избегнат някои здравословни проблеми.
Ето защо, като експерти препоръчват. по-добре е да се смесва с други зеленчуци и плодове. Следователно се препоръчва да се смесва с сок от моркови в съотношение 25% картофено сок и 75% от морков.
Можете лесно да добавяте джинджифил или малко цвекло, лимон, ябълка, целина, магданоз. Трябва да си играе с компонентите. Можете да получите супер комбинацията, която е лесна за повишаване на имунната система.
Разбира се, както казвам често, всичко полезно може да бъде вредно. Особено вредно се смята за зелено с картофи, които се използват при приготвянето на сок не може да бъде по никакъв начин.
Картофен сок също може да бъде от полза за бременни жени, поради високото съдържание на някои микроелементи и витамини (А група).
За тези, които страдат от някои от посочените по-горе заболявания е на стойност един поглед по посока на картофа. Тази обща плодове е в състояние да вдигне имунитета си и предпазва от много болести, включително рак.
Просто направете някои ястия по-апетитни и вкусни и вие бързо ще получите всички ползи за здравето. Можете да го пекат във фурната, обърнете сурово в салата или се готви вкусно зеленчуков сок.
Наложително е, че преди всяка стратегия в диета или тренировъчна програма, можете да получите пълно медицинско разрешение от лицензиран лекар.
Нека ви покажа няколко прости и много ефективни съвети, които ще ви научат да се хранят здравословно и да отслабнете по естествен път
Вземи си стъпка по стъпка ръководство, плюс някои изключителни съвети, рецепти и груб план за хранене за един от дните си. Вашият процес на отслабване никога не е било по-лесно.
Свързани статии