Шам: полза или вреда за майката и бебето по време на кърмене
Ядки винаги са били ценени заради благотворните и хранителни свойства. Шам кърмене - не е изключение.
Те съдържат огромни количества витамини, както и други комунални услуги, които помагат на майките от тялото, то хранене и укрепване на цялата имунната система. И все пак, в резултат на използването на достатъчен брой ядки, ние хранене на мозъка, като по този начин допринася за неговата дейност.
Ето защо много млади майки си мислят, че ако те се хранят шам фъстък на гвардейците, голям брой хранителни вещества отидат в млякото. Но тук трябва да се мисли за - не всичко, което полезно за организма на възрастен човек, ще бъде от полза на децата!
Вредите и ползите от шам фъстък
Ядки - достатъчно трудно да се усвояват на продукта. След раждането, тялото ти е отслабена и нередовни червата работа. Ядки може да доведе до тежък запек. Поради това, през първите 1,5-2 месеца след раждането на бебето е по-добре да не ги използват.
Кликнете и да получите директория кърмещите майки храна. да защитават детето от алергии, колики и болки в корема.
Сега, че дали кърмачката шам-фъстък разделен. Някой твърди, от голяма полза орех като такива, а други настояват, че употребата му може да повлияе неблагоприятно на здравето на детето.
- помогне нормализиране на кръвно налягане;
- развесели;
- помогне за справяне със стреса;
- понижаване на холестерола;
- нормализиране на чернодробната функция;
- допринесе за укрепване имунитет.
Ето защо, много хора смятат, че колкото повече продукти ще знаят на бебето по време на кърмене, толкова по-лесно ще се пускането на продукта в самата диета му, но в същото време да бъде в състояние да се засили малко му тяло. Но след това, имайте предвид, че твърде тежък товар на различни нововъведения могат да нарушат слаба камера, и дори по-лошо - да причинят алергии.
Тайната на такава чувствителност на храносмилателната система, която камерни стена и чревната пропускливост, докато системата за ферментация не е стабилен, тъй като той се образува отново. Ето защо, когато хранене на бебето, майката да бъдат много внимателни, за да ядат храни, които се считат за алергенни. Ако се кърмено бебе е палав и майка ми забеляза, че:
неотложна необходимост да се преразгледа диетата си, да премахнете всички ненужни, оставяйки неутрална храна, а останалите отново леко да започне да влиза, известно време след нормализиране на здравето на детето.
Видове шам фъстък. Което може да се използва по време на кърмене
Шам могат да бъдат закупени както на пазара, по тегло, и магазин Опакован. Това може да се види в продажбата на пресни и солени шам фъстък. Има допълнителна въпрос: дали майката може, осолени шам фъстък с кърменето? Не е препоръчително, тъй като осолени ядки може да предизвика следните симптоми:
- допринесе за високо кръвно налягане;
- силно задържане на вода в тялото, което допринася за подуване;
- голям брой чубрица шам-фъстък причинява световъртеж и гадене;
- Мощност мама частично преминава в млякото, и защо е количеството сол на детето?
Затова е по-добре да изберат и по-пресни, зрели плодове на шам-фъстък. Изборът е да се спре на зелено, и този опит за плодове. Обвивката не трябва да е мръсна или тъмно. Дръжте ядки нужда в запечатан пакет. В хладилника, за да шам фъстък не повече от 3 месеца, както и във фризера - до една година.
Условия за ползване. Как и в какви количества имат шам фъстък
Всички хора имат свои собствени характеристики на организма като възрастен и едно дете. Ето защо, активен хепатит В - не е причина да се откаже напълно любимите си храни. Включете здрав разум и да се опита да влезе в менюто си ядки. Разберете как продуктът отговаря на вашето дете, което можем емпирично:
- Се прилага по време утвърден диета. Ако майката с детето, има постоянно меню, въведете нова проста, тъй като в случай на нежелани реакции на тялото, то е лесно да се установи, че стоката, която е предизвикала такава реакция;
- Мярка трябва да знаете! Започвайки с гайка в деня проследяване тялото на детето реакция, постепенно добавяне на броя на нуклеоли. С подходящо, последователен процес, майка на ден може да се яде 10 парчета от шам фъстък.
Не забравяйте! Кърменето свързва майката и бебето по правилния начин. Какво мама яде, обработени и частично преминава по време на хранене на бебето.
заключава
Така че може шам фъстък при кърмене или кърмещи майки изисква максимална отговорност и ограничения в храната за домашни любимци? Наистина си струва да се откажат от хранителни ядки за срок от активен хепатит В? Като консултант по кърмене, аз не виждам такава необходимост!
Шам - тя все още е много ценен хранителен продукт, така че постепенно да ги въведе в диетата си, кърмачката трябва. Помислете само едно просто правило: на шам-фъстък, когато храненето е възможно, но в умерени количества! Обърнете внимание на детето, както и реакцията на тялото му.
Свързани статии