Античен класически ястие, идеален за пост и вегетарианци. Смяна само една съставка (зърнени култури) коренно ще се промени вкуса и хранителната стойност на супа, с най-малко опции за хранителни максимум от първите ястия.
- Вода - 1,5 л
- зеле - 300 грама,
- картофи среда razmerov- 2 бр.
- перла ечемик (овес, ориз, ечемик, пшеница, елда) - 0,5 чаши,
- repa- 1 бр.
- моркови - 1 бр.
- лук - 2 бр.
- домати - 2 бр.
- растително масло - 3 супени лъжици. лъжици,
- сол и черен пипер - на вкус
Стъпка по стъпка метод за получаване
- Внимателно изплакнете задницата, пусната в кипяща вода в съотношение от 200 грама вода на супена лъжица житни растения и до половината от готвене. Pearl ечемик предварително накисване в гореща вода 2 часа.
- Почистете, измийте и нарежете картофите на кубчета.
- Изплакнете и фино котлет зеле.
- В кипяща вода се добавят полу бут (ако ечемик, ориз или просо), картофи, зеле.
- Измийте, обелете и нарежете ситно моркови, лук, домати.
- За кафяви моркови, лук и домати в растително масло.
- 20 минути, докато варени добавите супа зеленчуци и превръзка на Hercules (ако се използва овес булгур).
- Подправете със сол и черен пипер.
- При сервиране украсете с много зеленина.
- Сервира се със заквасена сметана.
Ще се насладите на ястие в друга рецепта супа с грис от ечемик.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!