Фактът, че прекомерното излагане на слънце е вредно, днес не се казва, че с изключение на желязото (макар и с появата на ютии с Wi-Fi в тази не сме сигурни). Въпреки това, любителите на добрата "изпържи", преди да ходят на новите шорти, все още много.
За тези, които са готови да се грижат за себе си и кожата си, ние се обясни защо днес, преди да отиде на открито трябва да се прилага слънцезащитни продукти, и да поговорим за това как правилно да го изберете.
Защо ми е необходим крем с SPF?
Отговорът на този въпрос, изглежда очевидно: за слънчеви бани безопасно. Въпреки това, много жени все още поставят под въпрос необходимостта от слънцезащитни продукти, мислейки, че те се предотврати слънчево изгаряне. След завръщането от ваканция с бледа кожа е еквивалентно на липсата на почивка!
В действителност, никой с SPF не може да неутрализира напълно ефекта на слънчева светлина. И присъствието му върху кожата си не пречи да се правят слънчеви бани. Да, протектора на пигмент не е толкова бърз, но това ще бъде един красив тен и гладка - просто начина, по който той не е точно ще бъде, ако получите слънчево изгаряне.
Слънчевите бани полезни
И това е още един аргумент срещу онези, които по някаква причина не искате да си купите слънцезащитен крем. До известна степен е вярна, например, витамин D се образува в организма само под действието на ултравиолетова радиация. И липсата на излагане на слънце води до намаляване на синтеза на колаген - много нещо, което прави кожата ни гладка и еластична. Не е ли причина да се правят слънчеви бани малко по-дълго?
Оказва се, не. Научните изследвания потвърждават, че към тялото да синтезира достатъчно количество витамин D, на ден е достатъчно за 5 минути на слънце. Това означава, че можете просто да се разходите до автобусна спирка по пътя за работа.
Дългосрочно излагане на слънце, което води до износване на клетъчни структури. От това, кожата ви става в насипно състояние, по-рано, покрита с фина мрежа от бръчки и пигментни петна.
Дали SPF предпазва от меланома и пигментация?
За съжаление, такава гаранция, че няма да бъде в състояние да даде всеки производител слънцезащитни продукти. А има и редица обективни причини.
Първо, към днешна дата, все още не е напълно изяснен естеството на меланома. Фактът, че ултравиолетовите лъчи - рисков фактор, потвърждава статистиката. Но има един недостатък: Меланомът се случва не само върху кожата, тя може да повлияе на вътрешните органи. И дори и за тези хора, които са на слънце са рядкост. Затова се позовава на факта, че крем с SPF - панацеята от страшната болест, това не е необходимо.
С места пигментните, също не е толкова просто. Чувствителност на кожата на ултравиолетова светлина - абсолютно индивидуален фактор, и е трудно да се предскаже кога и къде може да стъпче лентиго. Списък fotosensibilizantov огромен! Това насочва към по-очевидното - средствата с киселини, ретиноиди, витамин С, като част от професионалните пилинг дори почиствания на доста неочаквани - например кори смокини. Между другото, на рецепцията на много лекарства също може да увеличи риска от пигментация. Така че, като се използват слънцезащитни продукти, вие се намали възможността да се превърне в леопард, но това да се сведе до нула, уви, е невъзможно.
Което означава избера?
защитен фактор. Има два вида ултравиолетови лъчи, достигащи земната повърхност: UVA и UVB. И двете са еднакво опасни. Alpha лъчи достигат дермата (това е най-дълбокия слой на кожата) и "работни" почти безболезнено. Бета лъчи са много забележими: изгореното се появява на кожата.
Модерните съоръжения са в състояние да осигури добра защита срещу двата вида лъчи. И това е по-добре да се спре изборите само на тези, които ще се комбинира защита. На опаковката трябва да изглежда за UVA / UVB, както и на факторите - SPF и РА. Произход означени цифри (например, SPF15), второ - предимства (от до PA + PA ++++).
Съществува мнение, че броят стои след SPF, показва времето на безопасно излагане на слънце. За да разберете броя на минутите, имате нужда от този брой, умножен по 5. Например, използвайте крем с SPF50, могат свободно да "пържено" на брега на морето, колкото 4 часа!
В действителност, тя никога не е вярно. Всеки крем ще ви защити за 120 минути - и след това трябва да се актуализира. Друго нещо е, че тя е два пълни часа на слънце. Ако си слънчеви бани с много ограничен до пет минути, за да се спре и един изход за обяд, отново нанесете крем не трябва да - неговите действия ще бъдат достатъчни.
Каква трябва да бъде фактор за защита? Въз основа на характеристиките на кожата, както и климат. Ако кожата е светлина и вие се нуждаете от защита от слънцето, без да отидете на плаж ще бъде достатъчно SPF15-30. Ако ще да прекарат почивка в слънчева Италия - избрали SPF30-50.
Основното нещо - да се придържаме към една опция. Някои смятат, че е необходимо висока степен на защита само в началото на почивка, и загоряла кожа се справят и без сметана. Това е изключително опасно заблуждение: намаляване на коефициента на защита, рискувате да изгорите още.
И не забравяйте: за защита не стека. Ако, например, причинени дневен крем с фактор SPF20 и нагоре - фондация с SPF10, те не получават SPF30. Тъй като максимално работата е коефициентът за защита на продукта, които по-горе. Но в действителност, това "разреждане", дори леко намалява крем защита.
Разберете какво филтри се намира в дадено превозно средство, това е лесно: просто погледнете състава. По този начин, най-популярните природни филтрите - е титанов диоксид и цинков оксид, химичното - avobenzone, оксибензон и др. Пълните списъци, без никакви проблеми могат да бъдат намерени в интернет.
Химически филтри са комбинирани с компоненти на кожата и и тяхната концентрация може да бъде изключително малка. Ето защо инструменти като филтри в структурата имат приятен, лека текстура, която е особено удобна за лятото. Но продукти с физически филтри често са плътни, твърди и белезникави. Но в повечето случаи, е необходимо да ги изберете.
Фактът, че физическите филтрите след два часа само губят своите защитни свойства и химически - се превръщат в изключително опасна за кожата свободни радикали. Ако търсите начин за краткотрайни градски разходки, можем да спрем при втория вариант, или крем, който съчетава два типа филтри, но за по-дълъг престой на слънце е по-безопасно да си купя точно продуктите, които съдържат физически филтри.
формат продукт. Днес на пазара на голям брой различни варианти - кремове, спрейове, емулсии ... На какво да се спре?
На теория - при всяка възможност. На практика - по-плътен и тежък. Емулсия - лека текстура, и може да съдържа химични филтри. Спрей може да се основава на физически филтри от които се нуждаем, но е трудно да се дозира точно. В крайна сметка, точната доза на защитното средство - около 25 мл цялото тяло. Това е доста дебела! И едва ли можете да го нанася с пулверизатор.
Инструментът има защита срещу двата вида лъчи и се състои от масло от шеа в състава. Продуцент ви позволява да го използвате на тялото и по лицето, но в действителност, вторият метод не е подходящ за собственици на чувствителна и проблемна кожа - бъдете внимателни.
Отлично средство е евтин и аптека марка Pharmaceris - хидратираща защитна емулсия SUN BODY PROTECT SPF30.
В допълнение към лека текстура е забележителна с това, че хипоалергенни - и по този начин, подходящ за най-взискателните дами.
Тези, които не са готови да отидат на плаж без тонални средства, но не искам да го претоварвайте, трябва да се обърне внимание на новия продукт от La Roche-Posay - Tonirujushchaja течност Anthelios XL с SPF50 +.
Съоръжението е с универсален сянка - и това е случаят, когато той наистина всеки вкус и е подходящ дори за чувствителна кожа.
А тези участъци от кожата, които са най-засегнати от слънцето - носа, ушите, устните - да защитят по-нататък. За да направите това, използвайте по-плътна агент в пръчка формат. Ето Насочени защита стик SPF35 от Clinique перфектно се справи с тази важна задача.
повече И накрая няколко съвета за тези, които използват слънцезащитни продукти:
- всеки агент с SPF трябва да се прилага най-малко 20 минути, преди да отиде навън - през което време филтрите започват да действат;
- дори водоустойчив sanskriny трябва да бъдат актуализирани след къпане;
- да кандидатстват отново крема на лицето, че е необходимо да се измие "отпадъци" филтри за питейна вода, която е сигурно, че ще има във вашата плажна чанта.
И не забравяйте: на негативните ефекти от ултравиолетова светлина е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува!