Себореен дерматит - доста често срещан проблем, който трябва да се изправи и да се борят всеки ден, за толкова много хора. Тя е хронично заболяване, предава генетично. Ако Ваш близък роднина е имал това заболяване, вие сте изложени на риск от гледна точка на болестта на себореен дерматит. За това заболяване се характеризира с периоди на рецидив и ремисия, т.е. липса на симптоми. Ускорено развитие на себореен дерматит може да бъде приемането на лекарства, стрес, изменението на климата, развитието на вътрешните патологии на органи.
Диета за себореен дерматит. основни принципи
Въпреки голям напредък в областта на медицината, напълно да се отървете от тази болест до този момент не е възможно, но има няколко мерки, които могат да намалят проявата на симптомите им. Сред тях е и спазването на диетични правила.
Всеки случай е индивидуален себореен дерматит, също трябва да се подхожда и нейното лечение. Тя изисква висока квалификация на лекар, защото трябва да се разберат причините, които провокират засилване на симптомите на заболяването. Терапевтична диета с себореен дерматит също изисква внимателен подбор на продуктите, не можете да време да се забрани голямата част от храната. Може би се подобри състоянието на кожата такива драстични мерки ще помогнат, но тя ще претърпи непоправими вреди, защото човек се нуждае еднакво във всички елементи на диетата - в белтъчини, мазнини и въглехидрати.
Основният принцип при получаването на диетата с себореен дерматит е отхвърляне на продуктите, които са опасни от гледна точка на развитието на алергии, както и мастни храни, което увеличава производството на мазнини кожата.
От кои храни трябва да се даде
Сред най-известните и най-често срещаните алергени включват:
- мед, както и ястия, за които става дума в и други пчелни продукти
- морски дарове: скариди, миди, стриди
- червен хайвер
- мляко
- продукти, съдържащи изкуствени оцветители, овкусители, консерванти и ароматизатори
- цитрусов
- шоколад
- ягоди
Себореен дерматит се развива на фона на бързото размножаване на гъбична инфекция на кожата. Хранителната среда за размножаване на гъбички - захар и други въглехидрати, които идват в нашата диета.
За да се намалят симптомите на себореен дерматит е необходимо да се намали консумацията на следните продукти:
- печене
- конфекция
- картофи
- всички видове закуски: чипс, чипс
- пушена храна
- тестени изделия
Паста от твърда пшеница може да се яде, но не по-често от веднъж седмично.
Подправки за дадена форма на дерматит също са табу. Тези продукти могат да се разграждат изпълнение на стомашно-чревния тракт, нарушават абсорбция на хранителни вещества, както и допринасят за нарушаване на баланса на чревната микрофлора. Поради превишението на подправки в ястия полезните бактерии в червата се убиват масово.
Диета за себореен дерматит. Трябва ли да се откаже от алкохола?
Въпреки, че алкохол не е нито мазнини продукт, без алергени, за дадена диагноза лекар препоръчва да се въздържат от ядене. Защо се случва това?
За всички свои "безобидни" алкохолни напитки имат токсичен ефект върху цялото тяло и на черния дроб по-специално. Черният дроб на свой ред е естественият филтър на човешкото тяло, влошаване на която не може да бъде най-добрият начин въздействие върху кожата. Ето защо, когато себореен дерматит, не се препоръчва да се използва дори и слабоалкохолни напитки: бира или коктейли.
Полезни продукти с себорея
Не се отчайвайте, ако сте с диагноза "люлка капачка", това не означава, че вие трябва да отидете на хляб и вода, има изобилие от здравословни и вкусни продукти, които са одобрени за употреба при пациенти.
Тук е само частичен списък от тях:
- млечни продукти. Млякото не се препоръчва при пациенти с себорея, но това е повече, отколкото може да замени голяма част от млечни продукти: кисело мляко, ферментирали печени мляко, извара, кисело мляко, без захар и пълнители. Това е истински балсам за храносмилателната система и на цялото тяло, като не само подобрява храносмилането, но и повишава имунитета
- протеинови храни: постно месо и риба - пилешко, пуешко, заешко, крехко свинско
- Зеленчукови ястия са много полезни в себореен дерматит. Въпреки това, специалистите по хранене препоръчват да се изключи плодови оранжеви - моркови и тиква. Картофите също не се препоръчват. Но всички видове зеле, домати, краставици, зелен фасул, тиквички и патладжан, са много полезни за дерматит
- плодове също са незаменим източник на витамини и минерали. Специалистите по хранене и дерматолози препоръчват да се откаже от екзотика, която провокира засилване на дерматит симптомите, което води до хранителни алергии. Но от местните и любимите ябълки, круши, череши и касис не могат да отказват. Те могат да бъдат използвани в или изсушена форма, но сладкото е по-добре да се изключат
- така колко често лекарите препоръчват по време на остро строги ограничения в диетата на болестта, пациентът може да страда от недостиг на някои витамини и минерали. Поради това, диетата трябва да бъдат допълнени с хранителни добавки. който компенсира липсата на хранителни вещества на бюрото ви
Условия за готвене
Значителна роля играе не само по себе си гама от продукти, но и начин на готвене. От пържене препоръчва да се спре, тъй като този метод на лечение не винаги е добро за здрави хора и пациенти с себореен дерматит и не противопоказано. За пържени храни, характеризиращи се с излишната мазнина, тъй като от своя мазнина и масло компонент прибавя продукт, в който те са получени. Освен това, по време на получаването на такъв метод, дори в растителни масла образува канцерогени.
Оптималните методи за получаване са:
- отвара
- готвене на пара
- печене
Закаляването също се препоръчва в допълнение към печене, въпреки факта, че тя е по-малко вредни начини за приготвяне на храна, тъй като тя се използва и за големи количества мазнини.
Приблизителната менюто за деня
За хората, страдащи от себореен дерматит, се препоръчва дробни пет хранения, части не трябва да са прекалено големи. Между храненията можете да ядете по-малко количество пресни плодове или сушени плодове. Така че, тук е груба меню за деня.
- ниско съдържание на мазнини извара - 200гр
- прясно изцеден сок от ябълка
- чаша кисело мляко или кисело мляко
- елда супа
- пара пиле котлет
- паста от твърда пшеница
- Извара готвене
- компот от сушени плодове
- риба, задушени
- салата с пресни зеленчуци
- бедрата билков чай или бульон
Както се вижда от по-горе изброените диета за себореен дерматит може да бъде доста разнообразна и питателна, няма да се налага да гладува. Въпреки това, установен диета трябва да се спазва в продължение на най-малко един месец, така че болестта е влязла в ремисия.
питейна режим
Количество вода пиян по време на тази диагноза също е важно, защото течността помага за премахване на токсините, които се считат за основната причина за заболяването. Един възрастен се препоръчва да се пие най-малко 1,5 литра вода дневно. И яде супи не са взети под внимание. Водата може да бъде заменен по-скоро слаб зелен чай, разреден сок и отвара от билки и шипки без захар.
Диета с себореен дерматит е един от компонентите на интегриран лечение. Понякога, на медикаментозно лечение не дава същия ефект като на диета с това заболяване, тъй като състоянието на кожата е пряко свързано с храненето на човека. Терапевтична диета не включва сериозни ограничения по отношение на храна, но да отговарят на изискванията, абсолютно необходими за постигане на ефект.
Забелязана грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter. да споделите с нас.
Себорея страдат в продължение на много години, в действителност, ако започнете върху нервите има много сладък, сняг заспиването глава и корички, но след това или на главата или на нервите може да се успокои само ми шоколад)
Но аз мисля, че диетата е много важно, а аз все още имам псориазис в комбинация, също са много отзивчиви към лоша диета, псора и себорея често вървят заедно.
Maju solidolovymi мазила и главата и псора, преминават курс на лечение + диета е задължително!
Свързани статии