Проблеми на скалпа и кожата страда не само много от членовете на юношеството, но също така и да имат тези, чиито хормон система се нормализира, или, напротив, претърпява значителни промени. Дерматит, себорея и други подобни състояния са възрастовата граница - това податливи на всякаква възраст.
Когато симптомите, свързани с повишено съдържание на мазнини, обрив, зачервяване и появата на пърхот, хората отиват на лекар за подходящо лечение. Не е случайно, че един от първите, и чиято основна цел е да се диета за себореен дерматит. Вид на храна с това заболяване премахва много от продуктите, които се злоупотребява, преди проблема. Ефективността на лечението на себореен дерматит при възрастни основно само зависи от правилното организирано меню през целия ден.
Принципът на заболяването
Дневни нацепени парчета от приема на храна, включително и доста вредно, разпределени на различни органи, и в зависимост от тяхното съдържание, придобито. Неправилно меню гарантира, че клетките на кожата на лицето и скалпа, изложени на промените подчертани. В допълнение, неблагоприятен ефект на храната върху телесна миризма, неговия химичен състав. Като такова разпределение представлява благоприятна среда за развитие на бактерии и гъбички, които живеят върху кожата на възрастен човек и затова те започват активно да се размножават, като по този начин се провокира сигурен проникване в вътрешните слоеве на лицето и косата.
Трябва да се отбележи, че себореен дерматит се появява и в резултат на използването на всички видове козметика, съдържащи в състава си заместители на химически консерванти. Същото се отнася и богати на хранителни подсладители, консерванти. Всичко това води до факта, че предоставянето на агресивен ефект върху тялото, като вещество, извършена в провала на имунната система, да го промените.
Ето защо е важно диета за себореен дерматит, който ще помогне за възстановяване на баланса в организма, за насърчаване на местната и общата защитата си, а не позволява различните бактерии продължават да се разпространяват. По този начин, скалпа и кожата на лицето и тялото се връща към предишното си гладкост и еластичност.
Забранени продукти с себорея
- Бързи обособените въглехидрати, които включват най-вече любимите сладкиши, бонбони, торти и различни сладкиши. В допълнение, те включват:
- грис;
- Запазва, конфитюри;
- Безалкохолни напитки;
- картофи;
- брашно;
- Паста.
- Пикантни, пушени, кисели, консервирани храни. Такава диета всички лекари, обявени вредни. В допълнение, всяка храна, съдържаща подправки, голямо количество сол, увеличаване на киселинността на стомаха - директен начин да изостри проблема. Такава храна уврежда храносмилателния тракт, нарушава усвояването и неутрализира количеството на полезните микроби. Всичко е резултат от яденето на тези храни от грешната менюто се появява на лицето и под формата на пърхот върху косата.
- Бързо хранене - един от основните врагове на всяко заболяване. При състав на прости въглехидрати, заведения за бързо хранене продукти съдържат твърде много мазнини, сол и консерванти.
- Алкохолни напитки. Тази група от забранените продукти са не само твърд алкохол, но и разнообразие от коктейли, енергия, а дори и безалкохолна бира. Те зареден черния дроб, предотвратяване на висококачествени вълни токсини и наруши производството на жлъчката и своевременно изразходването на стомашно-чревния тракт. В допълнение, алкохол допринася за съдови спазми, които се разширяват доста драматично, оказва неблагоприятно влияние върху кожата.
- Пържени и мазни храни имат много канцерогени, които имат отрицателен ефект върху черния дроб, сърцето, стомаха и други органи.
- Алергени провокира въведени в тялото на вещества, които отслабват имунната система е неспособна да се бори паразити. Те включват:
- мед;
- ядки;
- цитрусови плодове;
- гъби;
- Strawberry;
- Хайвер.
здравословни храни
Въпреки значителния списъка на забранените продукти, има много голямо разнообразие от полезни. Мощност дори и с диета, може да бъде доста вкусна и разнообразна.
Примерно меню
Много хора са чували за такава диета, като се смята, че те ще бъдат психологически трудно да се приспособи към злоупотребата с незаконни продукти на такава диета. Всъщност, разнообразието на менюто, можете да почувствате, че лечението се извършва не само ефективно, но и много хубаво.
Така, например, на сутринта може да се яде сирене и да пие билков чай. На обяд консумират круша или банан. За вечеря, за да се готви на месо или риба печена във фолио със зеленчуци, супа, броколи пюре, салата от зеленчуци с растително масло и компот от плодове. В следобедните часове, за да се пие чаша кисело мляко. Вечеря може да се състои от варено месо от елда или ориз. Разрешава използването на готови салата на обяд.
Една седмица е менюто ще бъде запознат и дори идеален, защото резултатът не е дълго да чака. Ефективността на диетата манифест гладкост и красотата на кожата, здрава коса и скалп, жизненост и добро настроение.
Препоръки за готвене
Проблеми с главата и кожата на лицето се нуждае не само медицински и физическа терапия, но и спазването на диетата, която беше обсъдено по-горе. Важно е да не се използва е позволено само при себореен дерматит продукти, но и да ги готвя. метод за готвене - като важен компонент на лечението, както и самата диета.
По време на лечението трябва да се предпочита:
- Варени ястия;
- Продукти печени на фурна;
- Ястия, приготвени на пара.
Такива методи на готвене позволяват да се подобри и да се възстанови на храносмилателната система, поддържане на хранителната стойност на продукта, което е важно за цялостното здраве.
Модерната кухня разполага с готвене в двойна котел и multivarka, който е чудесна алтернатива на готвене на печката. В този случай, употребата на продукта се запазва.
Също така, диета с дерматит на кожата на главата и лицето може да включва такива ястия, желирано желе. Използването им е необходима на тялото, поради техния положителен ефект върху състоянието на кожата, тъй като използването на желирано месо и желе Бери използване желатин или агар-агар, не е противопоказан при периода на диета.
По отношение на спазването на водния баланс в организма на диета, трябва да се даде предимство на природни напитки - плодови напитки, плодови напитки, чайове. Билкови чайове и запарки по-добре да се подготвят, без да се използва като основа пакетчета и на крайния продукт. Сред Бери напитки, въпреки всички предимства на диета трябва да изключват пудинг, тъй като тя съдържа големи количества захар. Също така от млечни продукти не се препоръчва използването на сняг и пълномаслено мляко.
За диетата не е само ефективно, но и удобни, по-добре е да водят дневник в помощ при разрешаване консумация храни, не се повтаря, и да следите всичко на резултатите от лечението.
(Няма гласували Бъди първият)
Свързани статии