Диета за себореен dermatite- неразделна част от цялостен лечение на това заболяване. Това спомага за нормализиране на стомашно-чревния тракт и на целия организъм. Правилното хранене - това е едно от необходимите условия за укрепване на имунитета, което помага да се справят с този вид на кожни заболявания.
Какво се изключва от диетата
Диета където дерматит осигурява пълно отхвърляне на тези хранителни продукти, които могат да предизвикат алергични кожни реакции. Те са един от най-отключващи фактори в развитието на себорея, така че тяхната употреба трябва да бъдат напълно ограничен. Тези продукти включват:
- мед и храни с него;
- цитрусови плодове;
- ядки;
- гъби;
- млечни продукти (лактоза алергии);
- хайвер.
В себореен дерматит не се препоръчва прием на въглехидрати храни в големи количества. Това правило важи дори за прости въглехидрати. Тя трябва да се намали до минимум консумацията на сладкиши и тестени изделия. Забраната дори грис пада. Това позволи на ограничено количество потребление продукти изключително от твърда пшеница.
При това заболяване трябва да се избягва мазни храни. Това се отнася не само за животински мазнини, но зеленчуци. Такава храна влошава само състоянието на кожата и предотвратява бързото излекуване себорея. Също така, ограничен консумацията на храни, като картофи, ягоди, малини, бонбони. Някои хора са отбелязали, алергична реакция към морска храна (риба, скариди, калмари), така че с използването на такива храни също трябва да се консултирате с дерматолог.
В никакъв случай използването на заведения за бързо хранене, пушени, мариновани храни, всички видове закуски, като бисквити, чипс. Правилната диета не трябва да включва всякакви сладки храни (конфитюри, конфитюри), както и газирани напитки. От диетата напълно елиминира всички видове алкохол, дори включително леки алкохолни напитки. Също попадат в обхвата на забраната на кафе и доматен сок.
правото диета
Въпреки факта, че работата по съставяне на правилна диета - прерогатив на хранене, само опитен дерматолог може да помогне на пациентите, страдащи от себореен дерматит определят какви храни, които той може да яде и какво - не.
Поради значителните ограничения в диетата може да се образува от липсата на необходимите човешки витамини и минерали. Поради това, диетата трябва да включва достатъчно пресни плодове и зеленчуци. Когато не са налице необходимите вещества пълнител тялото с помощта на приемни комплекс витамини.
В себореен дерматит в менюто на хранене на човека, по-долу трябва да присъстват:
- млечни продукти (кисело мляко, Ira, извара, сметана);
- постно месо и карантия (черен дроб, сърце, бели дробове, език);
- домашни птици (пиле без кожа, пуйка, гъска);
- заек;
- риба (само 1-2 пъти седмично);
- зеленчуци (зеле, броколи, моркови, царевица, тиквички, цвекло, тиква, маруля);
- плодове, горски плодове (кайсии, круши, ябълки, грозде);
- ечемик, овесено брашно, елда;
- ръжен хляб;
- яйчни жълтъци;
- Покълнали твърда пшеница;
- морски водорасли.
В основата на тази диета с дерматит трябва да бъде насърчаване на продукти за бързо изчистване на червата, както и съответно, и кожата. Зеленчуците и плодовете трябва да са хипоалергенни. малко количество от такива масла се препоръчва да се използват ежедневно за ускоряване на синтеза на колагенови влакна като маслинено и ленено семе. В тяхно отсъствие може да използва слънчогледово масло.
Против пърхот диета трябва да се спазва в продължение на най-малко един месец. През това време, тялото нормализира работата си. За да се предотврати повтарящи се рецидиви на заболяването е възможно да се наблюдава такава диета редовно или периодично. За да направите това, вече трябва да се консултирате с вашия диетолог.
Условия за готвене
В себореен дерматит особено значение придава на методи за готвене. Ястията могат да донесат не само полза, но вреди. По време на лечението трябва да бъде възможно да се ограничи консумацията на пържени храни. Когато я готвене използва голямо количество мазнини, които оказват неблагоприятно въздействие не само върху кожата, но също така и върху човешкия стомашно-чревния тракт.
По време на лечението на себореен дерматит трябва да бъдат подготвени печена или варена храна. Такива методи на получаване, не само запазват хранителната стойност на продукта, но също така могат да подобрят храносмилателната система. Чудесна алтернатива на печене и готвене - готвене в двойно дъно. В същите продукти може да донесе най-голяма полза за лицето.
Диета за себореен дерматит и трябва да включва ястия като пълнител и желета. За тяхното получаване се използва желатин или агар-агар, които имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата.
Примерно меню за деня
В себореен дерматит, обаче, както и при всяка подходяща диета, прием на храна трябва да се прави 4-5 пъти на ден. Примерен меню:
- закуска - извара или мляко овесена каша;
- обяд - една ябълка или круша;
- обяд - зеленчуци, печено месо;
- закуска - чаша кисело мляко;
- вечеря - пара риба торти и зеленчуци.
Воден баланс
Храната е много важно за лечението на себорея, но също така е важно да се наблюдава и коригира водния баланс на организма. Така че всеки ден трябва да се яде достатъчно количество пречистен, газирана вода, пресни зеленчукови или плодови сокове. течност скорост за възрастен трябва да бъде поне 1,5 литра на ден (с изключение на течна храна). При високи физически натоварвания в присъствието на наднорменото тегло е необходимо да расте.
Тъй като себореен дерматит често се причинява от алергични реакции към определени продукти, диетата при това заболяване е от голямо значение. Без него е невъзможно да се нормализира работата на системите за защита и подобряване на състоянието на кожата. Правилното хранене с себорея - един от най-важните условия за бързото зарастване.
Свързани статии