Salsola зеле, постни рецепта от Катрин. Това вкусно ястие от зеле е много богата на фибри, затова е полезно да се включат в диетата не само по време на Великия пост, но и в седмичната меню.

За рецептата зеле halophytes ще трябва:

• Зеле - ½ малка глава зеле,
• Моркови - 2 средни моркови,
• Лук - 2 средни глави
• Дафинов лист 3-5 листа,
• Черен пипер 5-7 грах,
• Черен пипер на вкус
• Сол на вкус,
• Зехтин 1 супена лъжица
• Кетчуп (или доматено пюре) - 2-3 супени лъжици.

Получаване на смесица от зеле

1. Накъсайте зеле, колкото искате, можете да ситно, може да означава както аз го направих. Морковите решетка на средно ренде, ситно нарежете лука.
2. В съда за гасене пасажирани лук зехтин, към тях се прибавят моркови, дафинов лист, черен пипер, черен пипер. Всички заедно малко труп, около 5-7 минути.
3. След това добавете зеле, по-рано, което направих аз сол и малко изместен от соли. Продължавам вече гасене с зеле 7-10 минути.
4. Добавям кетчуп или доматено пюре и сложи на бавен огън задушено зеле тюрлюгювеч вече, докато омекнат.

Тя може да бъде един тюрлюгювеч на тази рецепта добавете гъби (за предпочитане сухо), ще solyanka гъби със зеле на много по-полезно от наденица! 😉

Бон апети да Ви пожелава Notebook Anyuta и нейните приятели!

съставки:

• Gingerbread торта
  

За себе си, членове на семейството или гости, които дойдоха неочаквано вкусни сладки десерти поглези.

Домати с хрян

Туршия - национален "лицето" на руската традиционна кухня. Почти всяко семейство любов кисели.

Заек на фурна

Диетичните заешко месо в старите дни се счита за деликатес аристократи. Този вид месо се смята.

Apple желе

През лятото се появи на пазара и рафтовете в супермаркетите местно ябълка реколта. Ние предлагаме да се използват.

Горещи пушена риба рецепти за пушача и фурната

Днес, много домакини са сами в собствената си кухня, за да изпробвате различни рецепти. Много.

Свързани статии

• Lean solyanka

• Lean solyanka с гъби

• Рецепта със зеленчуци облегне solyanka стъпка по стъпка със снимки