От 6 месеца, повечето бебета започват да се хранят не само млякото на майката. От този момент родилките мислят как да се осигури на детето разнообразна храна?
Какво е - разнообразно хранене
Много родители не са съвсем ясни въобразяват разнообразие от бебешки храни трябва да се обобщи с това. В съвременното общество, в съответствие с най-различни, често разбират много различни храни на масата. Синоним на просперитет и благосъстояние се е превърнало в начин на живот, че семейството има възможност да се готви всеки ден - нещо ново. Един ден - месо, другата - скариди, третият - авокадо и т.н. Но в действителност, при различни лекари и специалисти по хранене захранване означава нещо съвсем различно.
Вярно разнообразие е присъствието на деца в диетата на няколко основни групи храни. Така че, на масата на детето всеки ден трябва да се храни, зеленчуци, протеини и плодове. Има и други продукти, но те са задължителни.
Хлапето определено трябва да изготви каша. Също така зърнени храни той може да получи от хлебни изделия. Тази група продукти осигурява на бебето с енергия за активност и растеж. Менюто на дете е особено важно да се включат и зеленчуци. Те насърчават доброто храносмилане и съдържат много витамини. Протеинът в тялото на детето може да бъде снабден с различни продукти. Това мляко, месо и яйца, и риба. Ако и това - тогава едно от следните бебето се храни, тогава всичко е наред.
За диетата на детето се променя, не е задължително да си купя екзотични неговите плодове. Те могат дори да доведе до увреждане на здравето на децата, което води до алергична реакция. За бебето на тялото ще бъде достатъчно половини на една ябълка на ден. Ако получи останалата част от продуктовите групи, това означава, че мощността е доста разнообразна. И родителите в този случай е необходимо да се успокоят и да не се притесняват, че един съсед дете яде много по-различни плодове.
По този начин, детето може да се доставя всеки ден от едни и същи ястия, включващи изброената група продукти. В този случай, не вреди диетата му разнообразие тя ще донесе. Също така, няма нищо лошо, ако по някаква - че бебето конкретен продукт отказва. Например, от елда. Вие може да го замени с друг. В случай на елда - други зърнени култури.
дял
Свързани статии