майка медицински сестри наистина искате да се поглезите понякога вкусно, особено когато е студено и киша. Шоколад, мармалад и други примамливи сладкиши не могат да се хранят, защото след това те биват погълнати от бебето мляко, и вероятно да предизвика алергична реакция. Той идва на помощ на плодове - Райска ябълка. Тази зима гости идват при нас от тропическите и субтропическите страни, точно както когато тялото трябва да се яде тежка дял от витамини и минерали - грип през есенно-зимния период. Малко хора знаят, че Райска ябълка дървета живеят до 500 години, те са непретенциозни и лесни за отглеждане.
"Райска ябълка" в превод - храната на боговете. Древните гърци са дали името на тази оранжева месест плод не само заради вкусните вкусови качества, но и заради способността му да се отрази положително върху човешкото тяло. Райска ябълка е богата на минерални вещества, дори повече от ябълки, мандарини и банани. Да разгледаме въпроса дали можете да Райска ябълка кърмеща майка? Какви са рисковете и възможните негативни последици от използването на този плод по време на кърмене? Какво полезно свойства имат сливи и как те могат конкретно да помогне на майката по време на кърмене?
Полезните свойства на Райска ябълка
Плодът е богат на микроелементи и витамини, както следва:
- Витамин С два плодов съдържа половината от дневната доза на аскорбинова киселина.
- Витамин РР. Подобрява кожата, укрепва структурата на косъма.
- Витамин А поддържа визия.
- Калций. В един плод с тегло 100 грам, съдържаща 27 гр микроелемент.
- Магнезият. Райска ябълка е много богата на магнезий, така че използването му с цел засилване на сърдечния мускул.
- Fiber. Нормализира на храносмилателната система, тя има леко слабително действие.
- Танини. Krepjat че балансира ефектите от влакна.
- Естествени захари. Фруктоза и глюкоза направи плодът е много сладък, дава енергия и подобрява настроението. Въпреки това, сливи не са богати на калории - диетичен продукт в 100 грама се съдържат само 70 калории.
- Йод. Той има положителен ефект върху щитовидната жлеза.
- Калций и фосфор. Укрепване на мускулите, зъбния емайл и костите.
- Антибактериалните свойства на Райска ябълка убиват много бактерии, ефективно лечение стафилококус ауреус.
- Плодове подобрява имунната система и активира защитните сили на организма и на майката и детето. От съществено значение е и ценен в катарална студено време на годината.
- Плодове метаболизъм. Това е страхотна новина за майки, които искат да намалят теглото си след раждането.
Той помага да бъде в добро настроение, дори в студените есенни дни. Кърмеща майка особено полезно за подобряване на настроението, за да направи по-лесно да се носят бремето на семейния живот и грижите млада майка. Райска ябълка ще направи сърцето си силен и издръжлив, укрепване на имунната система, установяване на работата на храносмилателния тракт.
Много от тях не ми харесва стипчив вкус, тръпчив плод, но това е различно, най-вече неузрели Райска ябълка, узрели плодове е много мека почти плетат.
Свързани статии