Много родители вече са разбрали значението на правилното лечение и организацията на времето. За ученици от първи клас, тя е също толкова важно да се планира време. Родителите трябва да направи конкретно рутинна за първия си клас и всеки ден, за да се уверите, че детето ми остана с него.
Няма значение, ако вече не си спомня дори основните точки, които трябва да присъстват в тези регламенти. В нашата статия ще разкажа за правилата за добра организация на времето и да се покаже приблизителния ред на деня за вашите първокласници.
Защо грейдер график на деня?
Очаквайте на училище, детето ви се потапя в един нов свят за него. Той ще има нужда от много енергия и усилия, за да придобият нови умения, следователно като следствие - умора. За да избегнете това, така че децата могат лесно да се научат и да са здрави, трябва внимателно да планират живота на първокласници. С добра рутина на децата да се научат да са дисциплинирани и най-важното, без загуба на производителност.
Как да създадете дневен график за първокласниците?
За правилното организиране на деня нужда на детето си да се придържат към определени насоки и принципи:
- първокласник трябва да си лягам не по-късно от 21:00 часа, тъй като той се нуждае от 10-chaosovoy сън, не по-малко;
- ако бебето спи през деня, направи дрямка в графика, например, можете да ги замените някои игри. Но във всеки случай, не ограничават детето в нея, защото, както е необходимо да се тялото на детето (всички физическо лице);
- дете се нуждае от най-малко три часа (общо) на ден, за да бъде на открито;
- физически или психически стрес на детето трябва да се редува с игри или отдих. Това означава, че веднага след като децата идват вкъщи от училище, не sadite домашните си и още повече, че не оставяйте първокласниците за чаши и всички допълнителни класове, децата имат нужда да си почине;
- задължително в диетата трябва да бъде първокласник пресни зеленчуци и плодове. Но пикантни храни, солено или пържени много не трябва да бъде в детското меню;
- хранителен режим в първи клас трябва да се състои от пет методи, включително училище закуски;
- изготвя топла и питателна закуска, например, бъркани яйца, палачинки, зърнени храни мляко, което ще помогне да се събудите тялото и дава сили. Разработване на навика добри деца до закуска. И никога не се втурне трохите от храна, хранене трябва да се проведе по мирен начин.
Приблизителни ежедневието клас
Ако студентът е първи клас след клас в дневна грижа група, режима си от 12 до 17 часа, разбира се, на климата. Но възпитатели в prodlenki обикновено го планират по същия начин, както на родителите. Единствената разлика може да бъде фактът, че училището не винаги е възможно да се организира обяд или сън в следобедните часове. В този случай, родителите просто дават дечицата си на училище с сушени плодове, бисквити, или, да речем, една ябълка.
Най-трудната част - това са първите два месеца, докато детето ви ще свикне с режима, а след това той ще има по-организирани и дисциплинирани, а той ще трябва да се знае кога и какво да правя.
Свързани статии