Първичната профилактика остеоартрит трябва да се извършва в детството. Необходимо е да се следи за правилната поза на детето за училище бюрото, за да се избегне младежката сколиоза с последващото развитие на деформация спондилоза. Децата се нуждаят от системни гимнастика за укрепване на апарата за мускулно-сухожилна. Ако има поне малка плоски стъпала трябва да Силно препоръчваме носенето арка поддържа за да се предотврати по-нататъшното намаляване на арката на стъпалото. В вродени и придобити заболявания на статиката (сколиоза, кифоза, дисплазия, О-образни или X-образни долните крайници, плоски фута) е необходимо да се консултира с Попитайте за възможно най-коригиране на тези нарушения.
Възрастните са с наднормено тегло, както и болки в ставите, и по-специално на онези семейства, които имат пациенти с остеоартрит, трябва да се гарантира правилният баланс между растежа и телесното тегло, да не се претовари ставите, избягвайте фиксирани пози по време на работа. Необходимо е да се извърши физически упражнения (без претоварване на ставите), особено се препоръчва за плуване с задължителна почивка. Полезни възстановителни действия - кратки разходки с почивка, а сутрин душ фрикция, подобрява кръвообращението и обмяната на твърда материя. Лица от ранна възраст трябва да се считат за семейна история на остеоартрит, при избора на кариера, за да се избегне видовете работа, свързани с претоварване и микротравми отделни стави (например, в присъствието на майката на възли Heberden и / или Бушар неуместно да се ангажират с работа, конюгат с повишена динамично натоварване на ставите на пръстите на ръцете например, отпечатването на машината). Тези хора също така не трябва да се занимават с тежки спортове (вдигане на тежести и legaya повдигане, бокс, кънки, и т.н.).
Ако най-малко минималната дисплазии и нарушения на статиката (например, малък сколиоза) трябва да се консултират педикюристи и подходящо лечение.
Вторична профилактика на остеоартрит е предмет на мерки, които да се избегне повторение на синовит - дозира ходене, лека работа, разходки с подкрепата andother дейности, разтоварване стави.
прогноза остеоартрит
Пациенти с коксартроза (особено възникнали на фона на дисплазия на тазобедрената става) след няколко години може да се пълни увреждания. С други локализации заболяване увреждания рядко се случва, но често има случаи на временна нетрудоспособност поради влошаване на симптомите на съвместна синдром.
С бавна прогресия на болестта, както и локализацията на остеоартрит в няколко малки ставите на пациенти с запази ефективността на много години.
Portnov Алексей Александрович
Образование: Киев Националния медицински университет. АА Bogomolets, Специалност - "Обща медицина"
Нека да знаят за грешка в текста:
Свързани статии