Праскова диета е за тези, за които най-голямата трудност е да се откажат от бонбони. Деликатен вкус на мед Праскова ще изпитате удоволствието гастрономически без помощта на вредни за фигурата и здравето на бонбони и шоколад. Праскови, напротив, не само ще ви помогне да отслабнете (както прасковата се състои почти изцяло от вода и съдържа най-малко калории), но също и подобряване на организма като цяло, тъй като те съдържат големи количества различни витамини и минерали.
Полезно от праскова
Този плод с право може да се нарече един продукт, който помага за запазването на младостта и красотата на кожата, като праскова е почти рекордьор сред зеленчуците по отношение на съдържанието на витамин А, който, от своя страна, взема активно участие в регенерацията на клетките, което е, помага кожата да се актуализира непрекъснато, с превишена скорост смъртта на остарели и раждането на нови клетки.
Правила праскова диета
Избор на праскова диета, е необходимо да се спазват някои строги правила. Разбира се, можете да имате праскови в неограничени количества, но се ограничи цялата си диета може не само да праскови.
Праскова диета диета
Така праскова диета може да продължи най-малко 4 дни и максимум един месец. Нейната диета е много проста и предлага меню само две опции за деня. По този начин, можете просто редуват двете опции от менюто за всички времена диети.
Първият ден се предлага да се яде 2-4 праскова за закуска и вечеря. И за обяд растителен протеин - 200 грама сирене. Е, една чаша сок от праскова, за да зареди.
През втория ден на протеина е бил поканен на закуска на две варени яйца и да пият праскова сок. На обяд можете да хапнете до 4 праскови и 50 грама сирене с филийка ръжен хляб. А за вечеря отново само 2-4 праскова, в зависимост от техния размер и апетита.
Свързани статии