В процеса на стареене може да се нарече без колебание редовност живот. Но човекът, опитвайки се колкото е възможно повече, за да останете млади, красиви и здрави, идва с нови и нови начини за запазване на младостта. Особено страх от остаряване е присъщо на жените. Разбира се, най-различни подмладяващи процедури, които са пълни с ценовите листи на различни козметични салони и хирургични клиники, даде своя ефект. Въпреки това, по-голямата част от работата по себе си трябва да prodelyvat самият човек. Стар е не само време, но и неправилно хранене.
Повечето жени в преследването на младостта не виждам с какво се хранят. И това е в диетата се крие отговорът на въпроса "как не трябва да остарея?" Така че днес ние решихме да ви разкажа за продуктите, които ускоряват процеса на стареене само.
Защо човек, възраст
Това много хора се питат. На първо място процеса на стареене зависи от начина на живот на човека. В края на краищата, вие вероятно сте забелязали, че доста млада дама разглежда пет или дори десет година по-възрастен. Повечето от нас би си мислите, че това момиче е напълно себе си тече.
В действителност, тя може просто да яде храни, staryaschie тяло. В действителност, тъй като много зависи от това, което ядем. Сега, обаче, ние осъзнахме, че отговорът на въпроса: "Защо човек остарява" също може да се скрие храна.
Продукти staryaschie тяло
Списъкът на тези продукти е доста голям. Но най-опасни за младостта си са:
Един от най-опасните продукти са транс-мазнини. Те запушват малки съдове, артерии. Това е така, защото на този блокиране на кръв в своята цялост не достига кожата. Съответно, кожата става по-свободно и изглежда по-възрастен.
Най-транс-мазнини се съдържа в:
Алкохол възрасти, и това е съвсем очевидно. Злоупотребата с алкохол води до намаляване на количеството на антиоксиданти, отговорни за младежта. Заслужава да се отбележи, че в някои случаи, алкохолът става полезно за нашето тяло.
Така че, ако го използвате разумно, то последствията могат да бъдат избегнати. На първо място, да забравите за коктейли - те просто убиват тялото си. Чаша червено вино пие по време на хранене, тялото няма да донесе вреда. Но не забравяйте след това да се пие чаша вода или зелен чай, за да компенсирате количеството на течностите в организма. След години алкохол няма.
енергийни напитки
Енергийните напитки са вредни за първите си зъби. След разрушителен ефект върху емайла те са няколко пъти по-висока от тази на сода. Те също така се отрази неблагоприятно върху вътрешните процеси на организма. Черният дроб изпълнява "среща" с мощност по-лошо от алкохола. Това е така, защото на този, в някои страни почти напълно забрани употребата им.
Промените, които носи захар, необратими. След като в тялото, той е прикрепен към протеинови влакна и ги свързва. Поради това, те да спрат да работят. Тези протеини включват ликра и колаген, които са отговорни за еластичността на кожата. Съответно, процесът, свързан с сладкото унищожителен кожата започва много по-рано от тези, които се ограничи консумацията на захар и захарни изделия.
Сол намалява количеството на водата в клетките на кожата. Това от своя страна води до промяна в цвета, изглежда сиво, суха и отпусната кожа. Това може да бъде избегнато, ако за значително намаляване на приема на сол и нормализиране на прием на течности. В края на краищата от 1,5-2 литра вода на ден може да бъде отговорът на въпроса: "Как да не се стар?".
Три минути такса за тялото винаги ще бъде в добра форма:
Останете млада и красива с Estet-портал!
За алкохол - Не съм съгласен! Това е отрова. и използването на отрова в "разумни" количества, по никакъв начин с изключение на отравяне и удар в тялото не може да бъде назован.
Свързани статии