Плодовете и зеленчуците трябва да са неразделна част от хранителния режим на човека, който иска да получи всичко необходимо за развитието на организма и поддържане на имунитета витамини. Въпреки това, повечето от тях са сезонни и достъпни само през лятото. Това е така, защото зеленчуците са взети, за да се запази и плодов сок, за да се правят различни и също е в близост, за зимата, за да се получи необходимата доза необходими микроелементи, независимо от времето на годината. Подценява, обаче, е безкрайно полезен сок от круши.
Плодовете и зеленчуците трябва да са неразделна част от хранителния режим на човека
Най-често срещаните видове сокове
Разбира се, най-популярните видове на тези сокове са за дълго време:
Не можем да кажем, че те имат някои определени предимства и недостатъци един на друг. Всичко е въпрос на вкус. За всяка от тези плодове или плодове, че има определено количество витамини, които могат да "заредите" тялото в стресова време на годината, когато те са крайно липсва.
И все пак много се подценява изключително круша сок, защото тя е на последно място сред най-често срещаните, които, разбира се, е пропуск.
Сок от круши: ползите и вредите
Сок от круши е в топ 10 най-полезни.
Вие не можете да носите любимите си обувки?
Всички имоти от плодове и Frechet трудни за изброяване, но е възможно да се идентифицира ключ:
- Той съдържа огромно количество витамини и микроелементи, необходими за поддържането на тялото;
- Подобрява метаболизъм;
- Ускорява метаболизма на въглехидрати;
- Той помага на храносмилането;
- Подобрява кръвообращението;
- Лесно за храносмилане;
- Благоприятен ефект върху нервната система;
- Тя може да служи като консервант;
- Той има антибактериални свойства;
- антипиретични;
- Полезно за световъртеж;
- Бързо се насища, което позволява да се преодолее умората;
- Той има диуретични свойства.
Сок от круши е в топ 10 най-полезни
Както при всяко нещо в круша съдържа не само ползи, но и да навреди. Поради това, има редица противопоказания за употребата им:
- уролитиаза;
- запек;
- Проблеми с храносмилателния тракт;
- гастрит;
- язви;
- Питейна вода след сока.
Разбира се, че е възможно с куража да се каже, че положителните качества на този продукт е по-голяма, отколкото отрицателен, и използването му е най-високо ценените за доминиращата част от хората.
Но е важно да се разбере какъв вид сок да се пие, така че да не се забавляват с надеждата за тяхното положително въздействие, както и да получават само отрицателен.
Кой пие сок
Трудно е да се спори с факта, че най-правилния избор ще бъде чист. Продуктът, които се продават в чували в магазините, може да съдържа много голямо количество консерванти и захари, които няма да се подобри, но само да влошат състоянието на организма.
Но не се притеснявайте, ако правилно сте избрали сред всички стоки, можете да се подготвите желания продукт сами, толкова ясно, че си състав и да се регулира количеството на различни добавки в съответствие с вашите предпочитания.
Сок от круши за зимата: стъпка по стъпка рецепта
За да се подготви сок за зимата, ние просто трябва да получите сокоизстисквачка и банки, както и да се запасите малък период от време.
И така, какво ще ви трябва:
- Две кутии два литра;
- Круши - 4,5 кг;
- Задочник.
Забележка: Добавянето на захар не е необходимо при изготвянето на плодове, така че е достатъчно сладко. Независимо от това, че е необходимо да се даде предимство на nedospevshim, те са най-балансиран вкус.
За да се подготви сок за зимата, ние просто трябва да получите сокоизстисквачка и банки, както и да се запасите с малък период от време
Самият алгоритъм е проста:
- Почистваме плодовете: извадете сърцевината и нарязани на опашките;
- Сок с помощта на подходящ инструмент;
- то Обединяване в тенджерата;
- Довежда се до кипене;
- Премахване на супернатанта целулоза;
- Стерилизира буркани и капаци (първи елуиран със сода, последният се вари в продължение на половин минута);
- Разпространяване на течност върху банките;
- ролки;
- Обръщаме се с главата надолу и се оставя до сутринта (те трябва да са със стайна температура).
Такава опазване не е задължително се съхранява в хладилник или мазето. Тя спокойно да престои на стайна температура. Човек трябва само да се грижи за липсата на пряка слънчева светлина.
Съвет: Разклатете преди пиене буркан, така че най-долния слой на целулоза е равномерно разпръснати.
Сок в дългосрочен план: рецепта
Поради липса на круши в плодове достатъчно киселина, винаги има шанс да имат свой сок в приготвят бактериите, които го развалят и да я направят вредни за човешкото тяло. Поради това е много важно да се знае как да се направи сок от круши, което не се влошава и през следващите няколко седмици.
Един от най-важните моменти в този случай е процеса на стерилизация. Тази обработка кутии със съдържание във вряща вода за 10 минути, в действителност - те "provarivaniya", което е необходимо за края на готвене.
- Круши - 5 кг;
- Две кутии два литра;
- марля;
- месомелачка;
- Задочник.
Важно е да знаете как да направите сок от круши, което не се влошава и през следващите няколко седмици
Рецептата е много проста:
- Ясни и нарязани на кубчета круши;
- Смила през мелница;
- Стиснете през марля;
- Излива течност в съда и се готви за 20 минути;
- Излива се в контейнери;
- стерилизира;
- търкаля;
- Оставете да се охлади.
Банките с крайния продукт трябва да се съхраняват на хладно място с минимална слънчева светлина.
Сок от круши, за кратко време
Мнозина не разполагат с възможността за съхраняване на голям брой консервационно за дълго време поради липса на пространство, или невъзможността да ги съхранявате правилно. Но с неправилно съхранение те все още разорени! В този случай, на помощ идва рецепта, която ви позволява да съхранявате продукта не е повече от 2 месеца, обаче, тя не изисква много усилия за подготовка или консервиране.
Тази рецепта не е подходящ за диабетици и хора с високи нива на захар, тъй като тя съдържа голям брой тото.
за получаване на средства:
- Круши - 5 кг;
- тиган;
- контейнерите с две литър;
- Захар - 750
Самата състава на препарата е проста:
- Ясно круши и котлет;
- Напълнете със захар;
- Оставя се да престои един ден;
- Превъртане течност се излива в контейнера;
- Кипи в продължение на 10 минути;
- Изсипва се в чисти буркани и затворете капака.
Да се съхранява в хладилник в продължение на повече годността за ползване.
круша лед
Съвременните технологии позволяват да се спести много храна за зимата в замръзнало форма. Обикновено това идва от горски плодове, плодове, зеленчуци или билки, но много малко хора разбират, че това може да бъде направено със сок! С тази технология, тя напълно запазва всички свои витамини и всъщност да си ръце на ден от пресни фризера.
Съвременните технологии позволяват да се спести много храна за зимата замразени
- Ясно круши;
- Прекарва се през сокоизстискващия;
- Squeeze маса с марля;
- Излива се в пластмасова чаша;
- Изпрати във фризера.
Рецепта за ябълков и сок от круши: как да го направя така
Преди да решите да, какви рецепта ще да е истина, че е необходимо да се разбере защо, в допълнение на вкус предпочитания, трябва да се смесва ябълка и круша сок.
Фактът, че, както споменах по-рано, обсъдени в тази статия, плодът не разполага с достатъчно киселина, ви позволява да спрете за раждането и развитието на вредни бактерии. Но тя съществува в ябълки. Тъй като ябълка и круша сок е особено полезно за хора с нестабилна ниво на киселинност на стомаха.
точна дозировка воля ябълков сок 2 литра на 1 литър круша.
На следващо място, същите стъпки са както следва:
- Ясно ябълки и круши и нарязани на кубчета;
- Прекарва се през сокоизстискващия;
- Излива се в тенджера;
- Довежда се до кипене;
- Премахване на горния слой на маса;
- Оставя се да кипи в продължение на 15 минути;
- Горещата течност се излива в контейнери;
- търкаля;
- Оставя се да изстине за 12 часа.
Продължителната употреба на сок от круши в човека има, най-малкото, да се увеличи имунитета, подобряване на храносмилането, ускорява метаболизма и по-специално, въглехидратния метаболизъм, нарушаването на които може да доведе до диабет. А рецептите изброени по-горе, не само ще ви помогне да запишете целия комплекс от витамини плодове, но също така да се направи избор на меню за всяко семейство по-разнообразна и полезна.
И малко за тайните.
Случвало ли Ви непоносими болки в ставите? И вие не знаете от първа ръка какво:
- неспособност да се придвижват лесно и удобно;
- дискомфорт, когато се движи нагоре-надолу по стълбите;
- неприятна криза, снимайте не сами по себе си;
- болка по време на или след тренировка;
- възпаление на ставите и подуване;
- неразумни и понякога непоносима болка в ставите.
Внимание, само днес!
Свързани статии