Моята страница и съученици, добави към приятели - ok.ru/profile/586721553215.
Преди, хората рядко страдат от загуба на зрението, отколкото е днес, а дори и в сравнение с по-ранни времена научно-техническия прогрес значително пристъпиха напред, но това е така, защото на този фактор, очите ни се толкова отрицателно въздействие, например, седалката пред компютъра се отразява неблагоприятно на зрение, особено при деца.
Но за да се възстанови или да се подобри зрението ще таксува за очите, но за да се постигне желания ефект е необходимо да се извършват редовно упражнения за доста дълго време (около два месеца).
В момента най-популярната система за гимнастика е набор от упражнения - Zhdanova и Бейтс. Въпреки това, много учени са убедени, че методът на лечение Бейтс не може в правилната степен на помощ на лицето в процеса на възстановяване на оглед, тъй като някои от неговите научни предположения са далеч от реалността, но заедно с това има и известна доза истина.
Ако имате кривогледство, късогледство, катаракта, глаукома, или далекогледство, възстановяването на метода на проф Жданов ви помогне, защото много хора са били в състояние да видите значително подобрение чрез извършване на природен комплекс от упражнения.
Гимнастика за очите на Жданов: лечебна физкултура курс
Количеството информация, която получаваме всеки ден, прави очите ни остават почти постоянно напрежение, което ги прави по същия начин, както и уморен. Повечето от проблемите, свързани с визия има пренапрежение, симптоми са зачервяване, замъглено зрение и сухи очи далеч. За да предпазим очите си от вредните въздействия, е необходимо да се направи редовната почивка, и използване на естествено възстановяване с помощта на прости упражнения, които са насочени към премахване на всички симптоми и подобряване на общото състояние на
Възстановяване на зрението на страбизъм
При лечението на такива заболявания като страбизъм използва Palming, приятни спомени и Преекспониране очи в света.
Гимнастика професор Жданов Palming око започва с:
- Първо, вие трябва плътно сгънати ръце, така че един легна на върха на пръстите на другата, образувайки един вид къща;
- Тогава ще трябва да си затворите очите и ръцете си, от своя страна, ще осигури защита от светлина;
- Това е особено важно за очи процепи съсредоточени в ръцете и носа между тях, така че дори ако очите са отворени, светлината няма да ги предаде. Очите докато затопля от топлината на ръцете.
Информация четене: Упражнения с цервикална остеохондроза по метода на д-р Сергей Bubnovskaya
Упражнение за очите на Жданов "приятни спомени" трябва да се извърши веднага след Palming. Това беше в този момент човек трябва да се мисли за нещо добро, за най-добрите моменти от живота му. Това ви позволява да се отпуснете напълно мускулите на окото, което води до повишаване на терапевтичния ефект на физически упражнения.
След това преминете към окото на Преекспониране: За това, което трябва да се сложи на масата свещ или лампа, и по време на изпълнението на тази част от упражнението, което трябва да се изключи лампата, така че стаята беше тъмно като в рог. Очите трябва да изглеждат по носа, но на главата трябва да се сменят на ротационен принцип в противоположни посоки. Броят на повторенията: 20 пъти.
Далекогледство: на причините и ефективна схема упражнение
Това заболяване води до нарушено зрение, което прави този въпрос може да се влошат на яснотата на изображението намира достатъчно близо.
Основната причина за заболяването се счита за скъсена форма на очната ябълка. Когато далекогледство лъчи не се фокусират върху ретината, както и в областта, която се намира зад него. Контакт с ретината разфокусира слънчева светлина по същия начин и причинява замъглено изображение. С възрастта, далекогледство се появява в повечето хора, защото лещата губи своята еластичност.
Трябва да се отбележи, че упражненията за очите с далекогледство, не изискват много време за прилагането му:
- Първо, представете си, като че ли си носа - молив;
- След това ги пиша с някоя от буквите, а очите да гледат изготви линии;
- Извършване на това упражнение отнема само 15 минути / ден. По-специално, тази такса е вероятно да се хареса на децата.
Информация четене: японски гимнастика за бръчки по лицето стават 10 години по-млади
Също така, за да се подобри зрението отличен вариант ще изпълнява тези манипулации:
- Пръстите трябва да се поставят на нивото на очите;
- Спред тях леко и гледам на обектите около вас чрез пръстите си;
- За по-добри резултати гимнастика професор Жданов око трябва да се прави всеки ден.
Късогледство: Предизвиква vozniknoveniyai упражнения за подобряване на зрението
Късогледство - е заболяване, което причинява замъглено зрение, се дължи на факта, че едно лице може да бъде трудно да се види обекти, намиращи се в далечината, т.е., слънчевите лъчи падат не е сигурно на ретината самолет, и се намират в района зад него ... В резултат на това мощността на очни оптична система несъответствия, както и нейната дължина.
За да получите желания резултат и да се отървете от този проблем, ще отнеме време и търпение, но най-важното е да следва всички правила. Ако всички упражнения се изпълняват правилно и редовно, а след това на свой ред ще доведе до подобрение или дори пълно възстановяване на зрението. Набор от упражнения за възстановяване на зрението е както следва:
- За една минута, което трябва да мига бързо, и съответно толкова по-добре,;
- За три до пет секунди prizhmuritsya се нуждаят от много, а след това отвори очите си за 3-5 секунди. Гимнастика повтарят - осем пъти;
- Ръка, изпъната напред и виж пръст се намира в средата на лицето. След това започнете бавно увеличение в ръка преди, докато тя се раздели на две. Броят на повторенията - 8 пъти;
- В рамките на две до три секунди legonechko пръстите прилагат натиск за очите, и така четири пъти;
- Fingers, пуснати на арките на веждите, очите по едно и също време, за да се затвори, но без резки движения. Упражнение повтори около 10 пъти;
- Кръгови движения бавно премести поглед от тавана до пода във всички посоки. Движението е ограничено до очите, главата на това трябва да се поправи. Броят на повторенията - 12 пъти;
- То трябва да се извършва 5-6 пъти кръгови движения на очите в различни посоки;
- Дясната ръка лежеше на една страна, но трябва да се движи пръста си от дясно на ляво. Бъдете в крак с пръста си, но не се превърне в същото време главата. Да направим този ход е необходимо да се най-малко 12 пъти.
Информация четене: упражнения за болка в лакътя
Методът на възстановяване: описанието и лечението
метод Жданов е да се възстанови зрението да се комбинират упражнения с приемането на някои лекарства може да засили организма и по този начин подобряване на зрението:
- Vetom - препарат, който повишава имунитета;
- екстракт от прополис (воден);
- Боровинките - екстракт от цветен прашец и боровинки.
Лечение на метод Zhdanov е преди всичко зависи от фактори като:
- Диагностика - проблеми със зрението, ако са свързани с емоционален стрес, само функцията на очите орган е нарушена, а самата сграда не е била трансформирана, тогава има голям шанс да се възстанови напълно зрението използването на тази техника;
- Внушаемост - лице, което се повлиява добре от предположението, има по-голям шанс да се възстанови зрението на функционални патологии;
- Системно и желание: разбира се, ако ние не направим нищо, то няма да има никакъв ефект, но когато направи усилие и редовно ще видите напредък.
Sight възстановяване на проф Жданов има благоприятен ефект върху човешкото око, но комбинирането на тези техники с препоръка на лекар, можете да получите много по-добри резултати.
Други полезни статии:
Свързани статии