Овесена каша за кърмачета - незаменим източник на важни материали за развитието и предмет на спор между диетолози и педиатри. използване неяснота популярен продукт се определя от една страна, редица полезни компоненти. От друга страна, може да причини нежелани симптоми круп. За правилното и безопасно представим на вашето бебе да се зърнени култури, а не да го лиши от свойствата на зърнени култури, родителите е важно да се запознаете с характеристиките на въвеждането му в диетата на трохи.

Полезни свойства и възможните вреди

Krupa богат на витамини В и РР, Е. Неговият състав е богат на минерали :. калий, магнезий, натрий, желязо, фосфор, силиций, цинк, йод и т.н. Тези вещества овесена каша благоприятен ефект върху организма. амиди антранилова киселина в овес инхибират образуването на ракови клетки и развитието на тумори на дебелото черво. Освен това, това съединение има успокояващ ефект върху деликатен малко дете кожата. Ако детето ви има атопичен дерматит, овесени ядки може да помогне в борбата срещу болестта.

Овесена каша е добро за тялото, защото от следните свойства:

• подобрява функционирането на нервната система;
• Това предотвратява развитието на мозъчни патологии;
• контрол на кръвното налягане;
• Той намалява нивото на лошия холестерол;
• детоксикира;
• премахва отоци;
• Това намалява риска от сърдечно-съдови заболявания;
• Това предотвратява развитието на диабет тип 2;
• Той стимулира секрецията на мелатонин и серотонин;
• подобрява стомашно работа предотвратява запек.

Мнозина са чували за ползите от овес, обаче, използването на този вид зърнени култури отрицателните страни също са важни. Фитиновата киселина, съдържаща се в зърна овес способен промиване на калция и възпрепятства усвояемост в тялото. Това е особено важно в храненето на децата, които се нуждаят от минерали за правилния растеж и развитие. Незабавно люспи съдържат нишесте, отколкото може значително да се повиши нивото на захар в кръвта. Овесена каша е противопоказан при пациенти с бъбречна и сърдечна недостатъчност.

Овесени деца под една година са въведени в диетата с изключителна предпазливост. Глутенът може да предизвика кръвоизлив в стомашната лигавица, възможни алергии.

Алергия към овесени ядки при кърмачета

Хранителните алергии са на каша при кърмачета излиза от съдържанието на глутен в задницата. Това вещество присъства във всички зърнени култури, така че се препоръчва да се започне с примамката на елда и ориз, и овесено брашно, сметана на пшеница инжектира в по-напреднала възраст. Отделно от хранителна алергия към глутен, който се намира най-вече в малки деца, има такова нещо като непоносимост към глутен (глутенова ентеропатия). Проявлението на заболяването може да бъде много различно от кожен обрив на хронична диария.

В случай на целиакия, без глутен диета за цял живот спазват. Хранителните алергии също са корекция е необходима, но диета се придържат към определен период от няколко месеца до 2 години.

Д-р Комаровски съветва родителите да проучи внимателно цьолиакия за лекарства, храни, които могат да бъдат безглутенови. Децата са с непоносимост към глутен се развиват правилно, само ако протеина от диетата изключва напълно.

Наследствено предразположение, алерген влизане в ранна възраст, небалансирано майчината диета по време на GW, нарушения в храносмилателния тракт може да предизвика алергични реакции при кърмачета. Веднага след като първите признаци на непоносимост се появят, трябва незабавно да се изключат от диетата на овесени ядки, продукти, които включват глутен. След това майка ми трябва да показва троха лекар. Само лекар може да определи допълнителен курс на действие, за да се коригира в менюто на бебето, да възложат наркотици.

Като част от глиадин на глутен имат ензим, той разрушава въси на тънките черва. Поради не абсорбира това мазнини и въглехидрати в оптимално количество, което води до метаболитни нарушения.

Особено въвеждането и подготовката

Овесена каша, за да донесе ползи на Вашето бебе, вие трябва правилно да го въведете в диетата и да знаят тайните на готвене. Слушане на прости инструкции, мама ще бъде в състояние да разнообрази менюто малко дете, направете ястия от овесена каша вкусна и здравословна:

• Въвеждане на овесена каша дете твърди храни не се препоръчват, преди той да се превръща 10-11 месеца.
• За да се запазят благоприятните свойства се препоръчва да се използват цели овес булгур или кръгла форма с горна черупка пречиства. Изборът от зърнени храни, следва да се отбележи, че те съдържат по-малко полезни компоненти. Изборът между люспи "Екстра" и "Херкулес" е за предпочитане пред първото изпълнение.
• каша е подходяща за първа храна. Нарязаните зърнени храни, продавани в магазините, но можете да го направите сами с помощта на мелница. Твърди люспи могат да опитат, след като един път и половина години. Първоначално, че е необходимо да се готви по водата. Готви каша с мляко, когато детето навърши една година от възрастта. Краве мляко се препоръчва да се разрежда с вода в съотношение 1: 1. Алтернативно, използване адаптиран млечна смес.
• За първи път въвежда в изкушението на овесена каша в малко количество. Дайте трохи, за да опитат половин чаена лъжичка без млечни продукти от зърнени култури. По-добре е да се хранят бебето си през нощта, през деня, за да могат да проследяват отговора.
• Ако малко дете е добре приет новия продукт, можете постепенно да увеличи дозата в съответствие със стандартите на възраст, тя има право да използва в бульон диета овесени ядки.
• Яжте овесена каша на бебето трябва да е не повече от 2-3 пъти седмично.
• Овесена каша варено 5 - 20 минути. Точното време, зависи от вида на зърнени култури и начин за неговата обработка. Готвене може да бъде по конвенционален тиган или multivarka. След прекъсване трябва да даде на съда да се влеят.
• Когато детето се адаптира към състава на моно-компонент може да се прилага с хранителни добавки. Бебе ще обичам овесени ядки, ако го добавите плодове - банан, ябълка, праскова, круша.
• Масло и растително масло се добавя към ястия grudnichka в размер на не повече от 6 грама за една година бебе.
• Забранено е да се добави към ястие мед, шоколад, ядки, червени горски плодове и подправки на. Сол и захар в храната на бебетата също не се препоръчва. Ако родителите са решили да подсладите ястия, най-добре се използва за деца фруктоза, не рафинирана захар. Особено опасно в детски диета шоколадови заместители на газирани напитки.
• В случай на неблагоприятно развитие, не е необходимо да се премахне напълно зърнените храни от диетата. (изключение - деца с цьолиакия). Изчакайте още 2-3 месеца, а след това опитайте отново.
• Колко продукт да давате на детето зависи от възрастта си. На 6-месечна възраст, детето е дадено 150 грама зърнени храни на ден. За една година бебе част се увеличава с 50 г, т.т.. Е. парченца могат да се получат 200 г храна на ден.

Има много готвене овесена каша рецепти за деца. Изберете идеала, колкото е възможно, като се вземат предвид възрастта характеристики на трохите от физиологичните си характеристики и предпочитания вкус. Кук интересни ястия могат да бъдат с бебето. Предизвикателството в този случай майки празнуват ястие, че пълничък малко момче трябваше да опитате най-много.

Млечни продукти от зърнени култури за първото хранене

За да се готви млечна течност, каша от овес за първото хранене, трябва:

• 100 мл вода;
• 1 чаена лъжичка земята овесена каша (или натрошени зърна).

1. Ние излее вода в кофа и подпален.
2. Когато заври, добавете овесени ядки, като се разбърква непрекъснато.
3. Кук за около 5 минути. Cool и да даде детето си за закуска.

В случай на зърна от времето за готвене да се удължи.

Във Великобритания, кафене за тези, които предпочитат бързо хранене здравословна закуска. Собственикът на кафе отбелязва популярността на традиционната английска закуска сред лондончани. Dish с плодове и банани за деца и с чери, уиски и мед възрастни са изготвени на базата на рецепти на стара английска кухня.

С ябълка и банан

Една година бебе може да яде зърнени култури дебел съгласуваност с добавянето на вкусни плодове. Още първите плодове за бебето са ябълки и банани. Това са тези, които се добавят към зърнени трохи. За да се подготви вкусен десерт се нуждаете:

• 200 мл мляко разрежда наполовина с вода;
• 1/2 чаша овесена каша;
• 1 средни ябълка;
• 1 малък банан;
• сол, захар на вкус.

1. Мляко и вода се излива в тенджерата, сложи на огъня.
2. Готвене плодове, измийте ги, обелени и нарязани на кубчета.
3. Добавете ябълка и банан варено мляко, се готви в продължение на 5 минути.
4. Изсипете овесени брашното, добавете сол и захар, готвач за още 5 минути, като се разбърква непрекъснато.
5. Изключването на печката, покрийте тенджерата с капак и даде за приготвяне на кафе в продължение на 5 минути.

Като алтернатива може индивидуално да се готви зърно и се готви отделно ябълка-банан пюре и се комбинират съставките преди сервиране.

Мляко каша в multivarka

В multivarka овесена каша да стане хомогенна и много вкусно. Кук е просто, трябва да се вземат:

• 200 мл пълномаслено мляко или разреден;
• 0,5 чаши овесени люспи;
• 5 грама масло.

1. Вземете овесени ядки, и е изпълнил своята multivarku.
2. Добавете бучка масло и мляко, разбъркайте.
3. Включете програмата "Мляко каша" или "multipovar". Време за приготвяне - 10 минути.
4. След 5 минути разстояние може да побере каша на отопление.
5. Ястието е готово за ядене.

Ако поставите в менюто каша на бебето правилно, овесена каша, само ще бъде от полза. Малко дете ще растат здрави и силни. Ако бебето може да толерира този вид зърнени култури, може да се даде храна през нощта. Овесена каша осигурява усещане за ситост за дълго време и бебето няма да се събуди през нощта от глад.

(Все още няма оценка)

Свързани статии

• Овесена каша за бебета, когато се прилага примамка

• Овесена каша с мляко - стъпка по стъпка рецепта със снимки, различен

• Овесени рецепти