Овесена каша е много популярен сред възрастното население. Този продукт се счита за много полезна и питателна. Но когато става въпрос за деца до 1 година, възниква много майки на въпроса: къде трябва да се вписва в обаянието на овесена каша за бебета?
Като най-ранните зърнените храни за хранене на децата причина предлагат елда и ориз овесена каша. Тези видове зърнени храни не съдържат вещества, глутен. Грис и каша съдържа глутен. Известно е, че това вещество може да причини алергии при деца.
Ползите от овесени ядки за бебето на тялото
Независимо от всичко, от овесени ядки има много предимства:
- Яденето овесени ядки, гърдите дете получава "енергиен заряд" за деня, като овесена каша, много въглехидрати, необходими за организма.
- Овесена каша е богат на витамини (Н, В, Е, РР), и минерални съединения, такива като калций, желязо, калий, магнезий и др.
- Овесена каша е много питателна и високо калорични продукти. Тази каша може да задоволи детето и да задоволи глада си за дълго време.
- Овес съдържа полезна целулоза, благоприятен ефект върху чревната перисталтика.
- Съдържа се в овесени хранителни вещества имат успокояващ ефект върху нервната система, подобряват състоянието на кожата и подобряване на растежа на косата.
- В овесена каша много здравословни мазнини, които позволяват на тялото да се поддържа холестерола при нормално ниво.
- Овесена каша адсорбира и премахва от тялото на сол, тежки метали и други вредни вещества.
- Овесена каша е известен със своите ползи за стомаха. Той обгръща стомаха и предотвратява дразненето на лигавицата му.
Излагането на вещества, които правят овесена каша върху тялото на бебето:
- Витамин има благотворен ефект върху деликатната кожа на бебето и нормализира храносмилането.
- Iron поддържа нивото на хемоглобина в кръвта и тялото спасява бебе от появата на анемия.
- Калий и магнезий, за да помогне за изграждането на мускулите, благоприятен ефект върху сърцето и нервната система.
- Калций и фосфор укрепва опорно-двигателния апарат.
- Йод установява метаболитни процеси.
Просто овесена каша съдържа големи количества антиоксиданти, повишаване на имунитета.
Овесена каша вреди на бебето на тялото
Въпреки това, овесена каша е не само положителните свойства:
Кога да се въведат твърди храни на бебето каша на?
Мога ли да започна с обаянието на мигновени овесена каша? Не. В началото, дайте на децата безглутенови зърнени храни (ориз, елда). Много майки се чудят на каква възраст децата могат да се дават овесени ядки. Бебетата, които са кърмени овесени ядки могат да бъдат прилагани в примамката Минимални 8 месеца, така че да не предизвикват алергична реакция. Храносмилателната система на шест месеца бебето е твърде малко ензими, които могат да се съборят сложни молекули. Глутен - протеин. Детска черва хаотичен протеин се превръща в опасен токсин. Причинява се от алергия към тях не е задължително проявява под формата на обрив тяло. Алергични симптоми могат да бъдат разстройство на червата, коремна болка и подуване на корема.
По този начин, са запознати с овесена каша започва с 0,5 чаена лъжичка сутрин до вечер се очаква евентуална "отговор" на тялото. Ако бебето не проявява признаци на алергия, а след това следващия път, когато това е възможно да се получи 2 пъти повече овесени ядки. С всеки следващ път част се увеличава, и постепенно да доведе до възрастовата норма. Овесена каша може да даде на детето 2-3 пъти в седмицата.
В случай на алергична реакция към въвеждането на нови продукти следва да бъдат премахнати незабавно и да забрави за това за най-малко 2 седмици. Когато реакцията се повтаря овесена каша прилагат по-добре отложено за времето, когато бебето се превръща 1 година.
Овесени рецепти за деца
Овесена каша за хранене grudnichka
Припомняме ви, че овесена каша не е подходящ за първите примамки. Но след въвеждане на безглутенови зърнени култури, както и в съответствие с всички препоръки може да се въведе и овесена каша. Първо, тя се приготвя във вода. Консистенцията на зърнената култура трябва да бъде течност, 5 процента. Не се допуска добавяне на захар, сол, мляко, масло и плодове.
Как да се готви овесена каша на бебето до 1 година? Примерна последователност от действия:
- Преди трябва да се изплаква вари овесени ядки, сушени, и след това да се смели до състояние на брашно. Това може да стане с помощта на блендер или кафемелачка.
- Налейте 100 мл вода в тенджера емайл, вари го.
- В кипяща вода vsypte една чаена лъжичка (5 g) от овесено брашно.
- Смесете всичко и нека се вари каша.
- Когато кашата циреи, намаляване на топлинна енергия, която се готви за още 15 минути, като се разбърква непрекъснато.
- Заваръчна продукт хладно и го прилага по отношение на детето.
Получената зърнени култури трябва да бъде течност, неконцентриран. Но това не означава да се даде си бебета се нуждаят само от една бутилка. Напротив, се стреми да гарантира, че се научи детето да яде от лъжица, а не го свикнали да бутилката.
Рецептата на овесена каша с мляко
Тази рецепта е подходяща за деца над 11 месеца.
Състав: 100 мл мляко и 250 мл вода, 7 супени лъжици овесени ядки, масло, сол и захар.
Подготовка: Преди как да се готви каша, овесена каша измиване. В купа емайл налейте вода и се вари в него. В кипяща вода vsypte люспи. Намалете огъня и оставете да къкри люспи, да ги бърка постоянно. След като овесена каша циреи, да го излее в млякото и се разбърква. Дай тогава каша за още 5 минути. На вкус, можете да добавите сол, захар, масло. Охладете пудинга и го връчи на детето.
Готов бебе овесена каша
Когато едно дете може да направи каша от магазина? В магазините има огромен избор на готови храни за зърнени култури. Те по същество да улесни живота на младите майки. Този продукт е разрешено, но закупуване каша промишленото производство, следва да проучи състав на продукта внимателно, тъй като в много зърнени култури съдържат захар, мляко на прах и други компоненти нежелани в тази възраст и може да предизвика алергични реакции в трохи. Разбира се, завършен вид зърно също са полезни и може да присъства в храната на бебето. И все пак, тъй като първите допълнителни храни, се препоръчва да се готви каша в дома на тестваните продукти.
За да обобщим
Споделете тази информация с приятели:
Свързани статии