Дори и раждането на дете не е засегната тънък и годни фигура на Кейти Холмс. Нейната тайна интензивно обучение и зеленчуци диета.
Актрисата е постоянно ангажирани в спорта: бягане, фитнес, танци. А преди няколко години, Кати дори избяга в Ню Йорк маратон, който се подготвят активно за три месеца.
Освен звездата се опитва да ядат повече пресни плодове и зеленчуци.
Приблизителен дневно меню Кейти Холмс
Половин чаша овесени ядки, приготвени с вода или обезмаслено мляко, една среда ябълка, чаша капучино.
Една порция от моркови супа, броколи сурово, чаша капучино.
Домати и зеленчуци, риба варени или задушени (максимум 200 г). Рибите могат да бъдат заместени тофу. Реап актрисата в рамките на 19 часа.
Актрисата също използва най-малко 2 литра чиста вода, зелен чай и билкови настроения. Такава диета има положителен ефект върху фигурата й, така че тя си позволява да пие любимата си, но доста високо калорични, капучино и снек бисквити. Актрисата също така не мога да живея без диетична кола, която поглъща литра през деня!
Свързани статии