Известни актриса Кейти Холмс е известен със стройна фигурата си. доброто й форма - не е дар от природата. Актриса от детството си са склонни да бъдат с наднормено тегло, така че винаги внимателно следят за теглото си.
След Кейти Холмс стана съпруга на любимия на публиката - популярния актьор Том Круз, звездата е станало по-придирчиви в диетата си.
Диетолозите наричат Кейти Холмс диета е твърде строг, въпреки че в сила за загуба на тегло.
Ако искате да се отървете от допълнителните килограми, naedennyh след празниците, опитайте диета Кейти Холмс.
Какво е в менюто. колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци. Плюс малко количество зърно, като правило, овесена каша и каша от елда, пълнозърнест хляб.
Закуска. овесени ядки, сварени във вода, пресни ябълки, зелен чай или кафе без захар.
Обяд. зеленчукова супа, салата от прясно зеле и броколи, на чаша кафе или зелен чай.
Вечеря. риба със зеленчуци, минерална вода без газ.
За да похапвате. пресни плодове, ядки, сушени кайсии или стафиди.
Обърнете внимание. За да се седне на такава диета без да навреди на тялото може да бъде 7-10 дни. След това преминете към по-разнообразна храна. Разбира се, без фанатизъм, ако искате да се определи резултатът от диетата.
Вижте нашите семинари за тънка и красива фигура:
Също така, разберете какъв вид обучение изберете за затягане на мускулите и загуба на тегло.
Свързани статии