Витамини за и да получите името си, че те са в състояние от време на време, за да се повиши качеството на живот, както и тяхната липса на изпълнен с тежки последици. Медицински статистиката казва, че почти винаги трябва да попълни резервите на витамини в комплекса, а не да се фокусира върху всеки един витамин. За тези, които току-що са започнали да се запознае с този проблем просто искам да се отбележи, че не е достатъчно просто да се намери в интернет, които съдържат витамин В таблети, имената на лекарствата, цените им са. За да внимателно да се проучи симптомите на недостиг на витамини, експерти изучават специални дисциплини в продължение на няколко години, така че първото нещо, което, ако сте забелязали от следните симптоми, трябва да се консултирате с вашия лекар.
"Съвети" на тялото на липсата на витамини
За да научите как да разберете кои витамини не са достатъчно тяло, казва много. Но лекарите не са силно препоръчват самолечение, тъй като прости симптоми могат да скрият по-сериозни заболявания. И така, какво трябва да бъдат предупредени:
- рязко начало на сухо и лющене на кожата,
- пукнатини по устните, рани по повърхността на езика,
- синини появяват дори най-леките удари,
- неразбираеми реакции към бижута или дрехи материали,
- тъп нокти с различни деформации на нокътната плочка,
- повишена чупливост и загуба на коса,
- загуба на зрението в сумрак,
- подуване на краката или ръцете,
- чувство на постоянен студ,
- слабост в мускулите,
- депресия или безсъние,
- запек или диария,
Какво да се прави?
Най-добрият вариант би могло да се вземат мултивитамини. Тези витамини комплекси максимално балансирани, следователно помагат насищане на организма с различни витамини групи се допълват взаимно. Намери витаминни комплекси на възможно най-евтините цени за iHerb онлайн магазин. която вече е успяла да се утвърди като надежден партньор в Съединените щати. Сега жителите на други страни имат възможност да поръчате необходимите витамини, за да се гарантира, че кутията ще бъде точно на микроелементи, които са необходими за организма.
Свързани статии