В дома, ние трябва да се опитаме да дадем на детето достатъчно голямо за гимнастика и игри. Част от времето, прекарано с децата си, трябва да се обърне на развитието на двигателни умения, както и игри на открито. Уроци трябва да се провеждат редовно, за предпочитане по едно и също време.
В дома, ние трябва да се опитаме да дадем на детето достатъчно голямо за гимнастика и игри. Част от времето, прекарано с децата си, трябва да се обърне на развитието на двигателни умения, както и игри на открито. Уроци трябва да се провеждат редовно, за предпочитане по едно и също време. Гамата от детски играчки, е необходимо да се включат два обръч, гимнастически пръчка дълго 75-50 см, малка пръчка (40 см), 2 въжета, големи и малки топки, една торба с пясък (тегло - 250 грама).
Ежедневни упражнения се провеждат с използването на някой от тези елементи.
Като се имат предвид анатомични и физиологични характеристики на деца до 3 години, е необходимо да се наблюдава поредица от упражнения в класната стая: ходене, бягане, скачане, катерене, хвърляне, запазвайки равновесие, упражнения за мускулите на гърба, корема и краката.
Между упражненията трябва да направите кратки почивки, за да "почине" при превключване на вниманието и подготовка за следващото упражнение (вземе топката, сложи един стол, сложи Хавайският обръч и така нататък. Г.).
С липсата на време, трябва да прекарват най-малко един кратък урок, например да се даде на детето, за да стартирате играта, скочи.
От голямо значение за образованието на детето у дома е отседнал в ефир. Тя трябва да се използва за развитието на основни движения. Двигателна активност на чист vozduhe- най-добрият начин да се възпитават здрави, закалени деца.
Когато ходиш през лятото за развитието и усъвършенстването на разходката е препоръчително да се използва Неравният терен - малки неравности, нередности. Той трябва да премине през тясна пътека, регистрационен файл, който ще ви помогне да научите как да се поддържа баланс. хвърляне развитие и движение може да се постигне чрез хвърляне на топката и да я хване. Полезна изкачване пъна, пейка (катерене елементи), скочи над жлеба използване и без помощта на възрастен. Необходимо е да се погледне на дърветата (които са с високо съдържание) за птици (тъй като те летят, това, което те са красиви). Последните упражнения допринасят за образованието на поза. На възраст от 2-3 години може да ходи на разстояние 200-500 м или повече при условие, че постепенното обучение. Разходка, което предизвиква положителни емоции, никога уморително.
През лятото децата често играят в специално определените зони около къщи. Обикновено има необходимите условия за развитието на катерене, бягане, способността да се поддържа баланс. Любими деца, играещи с пясък трябва да се сменят с игри на открито.
По време на разходки в зимните децата винаги трябва да бъде активна. Облекло препоръчва топло и светло. Като използват ползи играчки съцветията нож и машини за сняг за транспорт. Той препоръча пързаляне с шейна от планините, с малки хълмове можете да се возят на краката ми (под строгия надзор на възрастен). Деца 1,5-2 години с лихва тобоган играчки животни, кукли.
На възраст от три години може да започне да кара ски без щеки. В първите дни тази разходка не трябва да продължават повече от 15 минути, бавно този път може да се увеличи до 1 час след развитието на ходене без полюси да започнете пързаляне с пръчки (3 години 6 месеца - 4 години) ..
Промяна на дейност дава възможност да се поддържа активно състояние на детето, като по този начин се избягва охлаждане, подобрява циркулацията на кръвта, дишането задълбочава.
Десет съвета за родители:
1. Поддържайте интереса на детето си във физическа култура, в никакъв случай да не се показва презрение към физическото развитие като пример за възрастните в този въпрос е изключително важен. Как се чувстваш за физическа подготовка, така че ще го и на детето си лечение. Често детето, живее под тежестта на забрани "не работи", "не се вдига шум", "не крещи на висок глас." Нарушение на необходимостта от себеизразяване е особено вярно за намаляване на самочувствие и увеличаване на човешката дейност.
Вие трябва да сте запознати с нуждите и възможностите на детето си и възможно най-пълно да ги разгледа.
2. За да се осигури пълна подкрепа в самочувствието на детето си - да насърчи всеки от неговото постижение, а в замяна ще получите още по-голямо усилие. Високо самочувствие - един от най-мощният стимул за детето да извършва никаква работа, независимо дали е домашно или сутрин хигиенни гимнастика. На физическо възпитание изложи една единствена "линия на поведение" и двамата родители не позволяват противоположни поръчки (майка - "достатъчно, за да стартирате"; татко - "тече пет минути повече").
Общо е мнението на родителите допринася за интерес на детето в часовете по физическо възпитание.
3.Nablyudayte поведението и състоянието на детето си по време на физически упражнения, опитайте се да разбера защо едно дете е палав, не отговаря на пръв поглед елементарни указанията на родителите, каква е причината за негативните си реакции (умора или някаква скрита желание - например, детето иска бързо завърши часовете по физическо възпитание, за да гледате интересен телевизионно шоу).
Отделете време и внимание на нещо, което да го духовен контакт.
4. В никакъв случай не се настоява за продължаване на тренировката, ако детето не иска да се справим.
Разберете причината за неуспеха, той се коригира, и едва след това да продължи да се направи.
5. Не се карат на детето си за временни неуспехи.
ЗАБЕЛЕЖКА: Детето прави първите стъпки в един свят, непознат за него, а защото той е чувствителен към факта, че други го смятат слаб и глупав.
Направете го ясно на детето ви да уважавате чувствата си, желания, мнения и да ги разгледа.
6.Opredelite отделните приоритети на детето в рамките на процедурата за подбор. почти Въпреки че всички деца се радват игри на открито, но някои от тях липсват някои качества, като физическа сила.
Не отричам искане на детето си, за да го купят гира или бар, за да дръпнем завесата (той иска да имитира любимия му герой на книгата или филма в сила и ловкост).
7. Не се променят твърде често набор от физически упражнения, нека детето изпълнява серия от упражнения, които той харесва, толкова дълго, колкото е възможно, за да се хванете здраво за репетирани движения.
8. Да се изисква, че детето, зачитане на културата на физически упражнения, не позволи разпуснатост, небрежност, изпълнение безгрижно, направи всичко "за истински."
9. Не претоварвайте детето си, помисли си възраст, настроение и желание.
Не го използвайте за по-строги мерки, опитайте се да го научи да физическо възпитание чрез пример.
10. Не забравяйте трите неизменни закони, които трябва да ви придружават на възпитанието на детето: разбиране, любов и търпение.
Свързани статии