Здравейте, имам нужда от съвет. Вече 5 години имам страх, страх от "не" не изключвайте газа, не изключвайте водата, не се изключват осветлението, не затваряйте балкона, не изключвайте желязото. Всичко започна след семеен приятел умира, убит от газ (в частна къща през зимата, което се е случило с колоната на газ и той задушава майка си в сън). Аз съм на толкова бях в шок, която започна фобия прав, аз мога да престои един час около газов котлон и да гледате на ключа е изключен, аз го или не (печка автоматично, дори включително газ и то умира тя се изключва автоматично, и въпреки това, аз страхувам се, че не се изключва), тя попита мъжа си, той вървеше, а аз бях проверка тихо отиде да спи на улицата или легнах правя това, което ми трябва). Постепенно добавете страх да не затвори вратата. Отиди някъде или ще затвори вратата, и триста пъти кликнали ключ към спирката (3zamka) в същото време си повтарях в съзнанието ми, че съм затворил вратата си тръгнах, но все пак ще започне да паника, че не съм затворил вратата, има остър и може да се повиши отново до вратата с почти треперещи ръце и паника вътре ключа отново, за да щракнете по целия път, за да се убеди, че вратата е заключена. Тогава begooom премина през 10-те минути, когато дойдоха там спокойно и осъзнавам, че съм затворил вратата, обърна се подаването на газ, и така нататък. По същия начин, преди да си легнете (съпругът работи до късно), че мога по всяко време да провери 10 да отида и след това се затича към леглото, която се проведе на няколко минути и аз бях спокоен. Особено остър, когато бързате, или ако се остави за дълго време някъде. Ако мъжът се заключва вратата - аз съм спокоен. Как да се справим с него? Аз ще бъда много благодарен за отговора!
Алена. Без да се види на клиента - това е трудно да се отгатне. Това невроза е неприятно, че маниите, отнема време и неадаптивни. И по-добре успокояват ритуали - колкото повече те са фиксирани (300 'с ключ обръщане "- не е границата). И избягване на затваряне с помощта на съпруга си често влошава ситуацията.
Уважаеми Ален! Подходът на когнитивно-поведенческа, има много начини за преодоляване на мании в обсесивно-компулсивно разстройство. Въпреки това, психотерапевтична процес - това не е даване на препоръки. Много фактори, които влияят както на външния вид на страх, за да се поддържа умствена преживяне, и за преодоляване на ритуали. Нюансите прекалено са важни. контакт
Свързани статии