Диетата на детето е направена така, че да присъства на оптимално количество витамини, микроелементи и минерали. Кокошите яйца отговарят на следните изисквания в най-пълна. Протеини и жълтък има уникален състав, където има витамини А, D, C, D, E, K, аминокиселини, минерали (калций, фосфор). Жълтък доставя бебе на желязо в организма.

Най-доброто ястие от яйца за деца - това е един омлет. Въпреки безспорните предимства на яйца, тяхното изобилие в храната може да предизвика алергии. Годишният трохи, за да се хранят този продукт е разрешено само 1-2 пъти седмично. Ако ще да се готви бъркани яйца, яйца, използвайте свежест които смятате, че 100 процента. Обърнете специално бебешко мляко. Ако имате възможност да си купите мляко от кравата, не забравяйте да го сварете.

Омлет е много полезно за детето, както и в яйцата съдържат големи количества витамини

Пиле или пъдпъдък: как едно яйце е по-добре за детето?

Хранителната стойност на пиле и пъдпъдъчи яйца са почти еднакви, но за малък организъм втората безопасността. Пъдпъдъците се усвоява по-лесно, те са по-малко алергенни, укрепване на имунната система. Яйца от пилето хипоалергенни. Ако бебето се дава отрицателна реакция към тях, сменете пъдпъдък. Въпреки това, те са по-малки, така че те ще изисква 2 пъти повече.

Осъществяване трохи от менюто над 1 година, трябва да се вземе предвид неговото вкус. Отне известно време, когато бебето е доволна от кърмата или адаптираното мляко. Преди да днес малко нервно, който има своя вкус и предпочитания. Въпреки това, бъркани яйца както и много деца. Да направим хранене по класическия начин, и в същото време, да разберете как да го направя в микровълновата или multivarka.

Важни детайли в подготовката на ястия

• ако яйцата са извадени от домашни птици, се уверете, че пилето е здрав;
• съхраняват продуктите трябва да се измие за отстраняване на микроби;
• мляко, използвайки доказани: вкъщи или специален детски;
• сол и подправки не добавят;
• въведат други съставки (зеленчуци и месо) постепенно, така че тялото използва за бебето.

При избора на яйца, много майки се ръководят от собствените си предпочитания, но не трябва да забравяме, че пъдпъдъчи яйца са по-малко алергенни

Преминете към процеса на готвене. Ние ще ви кажа как да направиш омлет в multivarka и микровълнова печка. Ограничено до един класически версия не ще се опита да направи няколко вида омлет с различни, понякога неочаквано за майки съставки. Въвеждане на диета рецепта храна, която ще бъде полезна за деца със стомашно-чревни проблеми.

Рецепти за омлети Multivarki

В желанието си да се хранят си дете здравословна и вкусна храна, майка ми трябва да знам как да го готвя. Multivarka идеално място за приготвяне детски храни, включително и омлети. Ястие равномерно печено, добре повдигнат и поддържа отлични вкусови качества. Няколко интересни рецепти ще ви помогнат да разнообрази своите съкровища в менюто.

Един класически рецепти

Традиционният омлет рецептата, за които ние ще трябва: 1 яйчен жълтък, половин чаша мляко и 3 грама масло. Начин на приготвяне:

1. Налейте млякото в купа, добавете яйцето и разбийте добре.
2. Сложете маслото в купа Multivarki, включва режим "подгряване". Изчакайте топи петрола.
3. Изсипете разбитото яйце и млякото, ние преминете в режим "печене", се готви за 10 минути.

Децата са по-склонни да ядат красиво декорирани ястия. Готов омлет да поставите парчета зеленчуци, превръщайки ги забавна личице или цвете поляна. Ако ти започваш да се забавлявам редовно си съкровище омлет, диверсифицира своята твърдо сирене. Сиренето се настъргва на ренде и го поръсете повърхността на омлет. Изберете сирена, че детето вече се е опитвал.

В класическия омлет само яйца и мляко. За деца, не добавяйте сол към ястие до една година

Бъркани яйца с пилешко

Пиле е в списъка на бебешки продукти. Потопете се в магазин хладилни продукт. Омлет съставки:

• жълтък - 2-3 парчета;
• брашно - 2 супени лъжици;
• мляко - около 1/3 чаша;
• Домати - 1 средно плодове;
• пиле - 200 гр (предварително кипене);
• масло - 30 грама.

1. Налейте млякото в дълбока купа, спи брашно, въведе жълтъци, размахване.
2. Нарежете пилето и доматите на малки парченца.
3. Сложете маслото в купа Multivarki и сложи на режим "Загряване".
4. Когато маслото се разтопи, се изсипва в чаша omletnuyu смес превежда уред в режим "печене" се готви за 20 минути. Преди да сервирате, поръсете ястието може да бъде зелен, ако бебето харесва.

Омлет може да бъде диверсифициран да се включат в състава на зеленчуци и пиле. Но в този случай е необходимо да се добави само онези продукти, които имат повече от един път се опита да бебе

Бъркани яйца в микровълновата

Първата рецепта

Обичайната рецептата, но с пъдпъдъчи яйца. За него, ние трябва да се вземат:

• пъдпъдъчи яйца - 3 броя;
• домашно мляко - 1/4 чаша;
• масло (предварително разтопено) -. чаена лъжичка.

1. Млякото се разбива и яйце.
2. Формата за микровълнова грес с разтопено масло. Напълнете omletnuyu смес.
3. Expose времето за готвене на 3 минути. Извадете, дай хладно, служат.

Втората рецепта - омлет със зеленчуци

Подходящи тиквички, броколи, домати, но избрахме другия. За да се вземе омлета:

• Яйца - 1 пиле пъдпъдък или 4;
• домашно мляко - 1/3 чаша;
• половин малък моркови;
• карфиол - 2-3 съцветия;
• масло (предварително разтопено) - чаена лъжичка ..

1. Вземете малка тенджера, вари го карфиол и моркови.
2. избран мляко и яйчен размахване.
3. Вземете купата на микровълновата, смазочни масла, разпространени варени зеленчуци, изсипете сместа omletnoy.
4. Expose 3 минути за готвене, като хладен служат. Ако вашето бебе като Зелените, можете да поръсите с омлет преди сервиране.

Детето се храни добре бъркани яйца, можете да сложите в нея различни зеленчуци отида дори плодове. Top също украсяват. Е, какво бебето ще откаже такива интересни ястия?

трета рецепта за - сирене омлет

Процесът на готвене прилича на готвене. За начина, по който и да е, но ястието се оказва лек и деликатен. Вие ще трябва:

• жълтък от яйчен жълтък или две от пъдпъдъци;
• мляко - трета от чашата;
• извара - 100 грама;
• масло (предварително стопилка.) - чаена лъжичка.

1. Мляко и яйцето се комбинират, разклати, малко го сол.
2. Извара втрива през сито, добавете към бита смес omletnuyu.
3. Съдове за микровълнови грес с разтопено масло. Ние попълнете нашата извара и яйца, мляко смес.
4. Expose 3-4 минути във фурната за готвене. Дайте малко хладно, служат.

Най-важното е, варени омлет хареса на детето си, защото всеки ден, за да угоди на претенциозни все по-трудно

Диетичните храни опция

Храната се пара, показва на децата, страдащи от стомашно-чревни нарушения и някои други заболявания. Това е полезно и здрави бебета. В допълнение, бъркани яйца, задушени повече буйни и нежен.

Какви продукти се нуждаем от:

• пъдпъдъчи яйца (може да бъде едно пиле) - 3;
• мляко - 4 супени лъжици. лъжици;
• масло - 30 грама.

1. Имаме нужда от: една голяма тенджера с високи страни и дълбока купа. Казанът не трябва да попаднат в тигана. Ние се налива малко вода и го оставете да заври.
2. Яйца разклатят с мляко.
3. Масло за смазване на стените на купата, изсипете сместа е готова.
4. Ние поставяме купата в тигана, така че тя се вкопчи в нея. Кук за няколко 5 минути. Bowl може да бъде покрит с капак, за да бъркани яйца са нараснали по-добре. Използването multivarku, режим на превключване "Пара".

Омлет за няколко е хранителна избор на храни и се препоръчва да се готви за деца на възраст от осем месеца

Няколко съвета

Професионален готвач ще ви кажа, много малки трикове, които помагат да направите ястието вкусно, пищна, внимателно. Вземете си да се отбележи:

1. Вие ще направите ястие с кайма или зеленчуци, да ги готвя отделно. След това въведете основната част.
2. Вземете замразени зеленчуци, се задушават в тенджера. Ако се готвите в multivarka, режим на задържане "пилаф".
3. Готов омлет оставите капака малко след това, така че ще бъде по-вкусно.
4. Поставете чинията във фурната, не отваряйте вратата на 20 минути, за да омлета не е уреден. Напълнете тавичка половина, тъй като обемът на бита смес се увеличава по време на нагряването в 2 пъти.
5. Подмяна на мляко със заквасена сметана, че няма да получите много пухкав омлет, но вкусът й ще бъде много по-сладко.
6. Сервирайте на детето си част, взета от средата. Използването на няколко яйца, дебел и пухкав омлет. Beat половина протеини отделно и след това влиза в масата на покой. Добави в една и съща малко масло. Texture ястия ще въздух.

Свързани статии

• Какво крем домашно приготвени сладкиши може да бъде приготвена с масло, кондензирано мляко

• Портокали в диетата на децата, на каква възраст можете да дадете на бебето си

• ползи чай от джинджифил и вреди, как да се осигурят на децата, рецепти за отслабване и студ