Аромати имат голямо влияние върху емоционалното ни състояние и дори способността да се работи. Така например, те са в състояние да повдигне настроението, разположен в творческата дейност. Той се оказа на ефекта от аромати на много растения на човешката памет, качеството на съня и функциониране на целия организъм. Ето защо напоследък толкова популярен ароматерапия.
В началото на последните ботаници век, учените са заключили, че всички треви и дървета произвеждат atmovitaminy, които са депозирани в човешкия бял дроб. Влизане в химическа реакция с организма, те са включени във всички метаболитни процеси и поради това се отрази на здравето и настроението. Съвременните изследвания не опровергават тези констатации. В момента широко изследван и се нанася малко повече от 200 различни етерични масла, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Съвременните учени са установили, че миризми стават в нашето тяло, действат като филтри, но не се съхранява там, и напълно отстранени след 20-30 минути.
Първият сериозен интерес към влиянието на миризмите върху човешкото появи в древен Египет, където използването на масло като козметични и лекарствени продукти. Също така, древните египтяни използват активно отстранява миризмите в религиозни церемонии. С откриването на гробницата на Тутанкамон е бил намерен в 3000 плавателни съдове с ароматите, които след повече от век все още се носеше фин аромат.
През Средновековието, европейските алхимици са продължили да учат свойствата на миризми и са работили за създаването на нови аромати. В дните на Луи XV Френски съд стана известен като "парфюмиран съд" се дължи на неустойчивото използване на парфюми, ароматизирана вода, тамян и ароматно разнообразие от аксесоари - саше, ръкавици, вентилатори.
Но първото научно изследване за въздействието на миризми човешкото състояние бяха направени в началото на вековете XIX и XX, френският химик Рене Gatefosse, който е проучвал биологичните вещества, включени в етерични масла и е установено, особено въздействието на всеки масло върху човешкото тяло. Той въвежда термина "ароматерапия".
Учените са открили, че чрез обонянието човек възприема само 2% от получената информация, за разлика, например, от гледна точка (80%) или съдебното заседание (5%), но обонянието - е изключително важен канал, като идващи чрез влиянието на информация е на подсъзнанието и следователно - да се чувства на лицето, оформяне неговото мислене и поведение.
Ароматерапия на работното място
Премахване на състоянието на стреса и напрежението, което възниква, като правило, до края на работния ден и постепенно до края на работната седмица, за да помогне на аромати на цитрусови плодове, подправки (кориандър, босилек, мента) и някои борови аромати (кедър, смърч).
За подобряване на миризмата на лимон използва ефективност, лавандула, канела, ванилия, кипарис, грейпфрут.
Когато стрес персонал умствена препоръчва да се използват аромати, които подобряват мозъчната дейност: жасмин, джинджифил, чаено дърво, хвойна.
За да се отпуснете и да се подмлади след мозъчна атака или да получат сила преди мозъчна атака, подходящи аромати на смирна, мента, хвойна, бергамот.
Бране на аромати за офиса, не забравяйте за времето на годината. През по-топлите месеци, миризми повлияят върху един човек по-силна, защото биохимичните реакции в организма настъпват по-бързо. Ето защо през летния сезон е по-добре да се откажат от тежки миризми. През есенно-зимния период, за да се предотврати разпространението на вирусни инфекции сред служителите трябва да са наясно с миризми, укрепва имунната система, антивирусни, противовъзпалителни и подобрява капацитета на човешкия дихателните пътища. Те включват евкалипт, ела, бор.
Необходимо е да се използва пълната гама от аромати, променливо, тъй като митото, приложимо една миризма чувствителност към него се намалява, и то е slaboeffektivnym.
Арома лампи и други аксесоари
# 9632; Арома - това вероятно е най-често срещаната аксесоар за ароматерапия. Те се използват за ароматизиране на закрито. Обикновено, те се добавят няколко капки етерично масло, чийто размер се определя от размерите на помещението, - около 1-2 капки на 5 m 2.
Неелектрически мазутни горелки се състои от резервоар за вода, рамка и да бъдат избирани за свещи. Свещта нагрява водата, която, от своя страна, се изпарява и носи със себе етерично масло частици - и аромат е разпределена стаята. Между другото, имайте предвид, че разстоянието между свещ и контейнер на водата трябва да бъде такава, че водата не заври.
Ако искате да подредите ароматерапия сесия, налейте гореща вода (50-60 ° С) в резервоара за вода, добавете нужното количество етерично масло, запали свещ в долната част на горелката масло и се насладете на аромата. Един час по-късно, свещта може да се погасява. Неелектрически мазутни горелки са керамика, камък, метал, стъкло.
Електрически НАФТА да се различава от неелектрически в който като източник на топлина е електрическа енергия, обикновено обикновена крушка.
# 9632; Aromakamni използва за аромат в стаята. Те са изработени от естествена бяла глина, има пореста структура. Достатъчно е да се сложи една или две капки етерично масло за aromakamnya на повърхността, за да усетите аромата. Стоун е в състояние на запазване на аромата от днес до един месец, в зависимост от вида на етерично масло. Aerokamni идеален за офиса, където обширно нежелателно ароматизиране на въздуха и използването на огън.
# 9632; Електрически изпарители. Някои от тези изпарители разсее летливо масло тих вентилатор, в други - нагрява керамичен съд с масло. Брой на капки масло се използва в изпарителя, зависи от размера на офиса: 2-3 капки за малка, 6-10 - за голям.
# 9632; Ароматни свещи са лесни за използване и напълно годни във вътрешността на офис.
# 9632; Различни подправки. Качество тамян изработени от естествени съставки: етерични масла, билки, цветя, листа, плодове, дърво, смоли, корени, подправки. Избягвайте тамян, които включват бои и химикали, вредни за здравето.
# 9632; Ароматни пръчици не се препоръчват в офиса, тъй като те също са най-бързо да запълни пространството аромат, който не ерозира дълго време. Острите ефекти от миризми може да предизвика умора и в крайна сметка намаляване на ефективността. Освен бамбукови пръчки основа често предизвиква алергични реакции, така че трябва да ги използват с повишено внимание.
# 9632; Озониране система йонизация аромат. Ароматерапия понякога се използва специално оборудване, което чрез климатичната система разпръсква желания аромат. Такъв спрей има положителен ефект върху физическото състояние на хората в стаята.
# 9632; Прекарайте ароматерапия в офиса, предвид предпочитанията на колегите си. Не забравяйте да се справиш с тях за възможни алергии, заболявания на дихателната система.
# 9632; Строго се придържат към разпоредбите на инструкциите за употреба, арома лампи или електрически изпарители, помислете за размера на стаята в доза от масло, за да се избегнат изгаряния.
# 9632; При закупуване на етерични масла, обърнете внимание на следните важни точки. Етерични масла трябва да бъдат свободни от примеси и допълнителни аромати, в този случай на флакона трябва да се посочи "100% натурални". В момента, етерични масла трябва да се съхраняват в тъмни стъклени бутилки, за да го предпази от слънчева светлина.
# 9632; Ако входящото човек се чувства аромат, но след няколко минути тя престава да се чувства, така че стаята се ароматизира прав. Парфюм трябва да са фини и ненатрапчиви.
Източникът на миризмите в офиса може да бъде и живи растения, защото те отделят вещества, които влияят на състоянието на тялото, дори и ако ние почти не се чувствам аромата им. Аромат на цветя и растения могат да повлияят на умствените способности, за да се стимулира дейността на мозъка, предизвиква асоциации и подобряване на паметта.
Имайте предвид, че тежки екзотични аромати на цветя като жасмин, е необходимо да се редуват с деликатен аромат. Също така по време на цъфтежа зюмбюл, върбинка, здравец, акции, нарциси, лилии и други цветя в изобилие, разпределени ароматни етерични масла, които могат да предизвикат главоболие. Ето защо, за офис пространство, което трябва да изберете растения, които имат много листа, например, лимон дърво, много видове дървета (Dieffenbachia), драцената, иглолистни дървета (чемшир, мирта), Chlorophytum. Освен това, тези растения са полезни за природен овлажняването и етерични масла, секретирани от тях, опресняване и пречистен въздух, тъй като те имат fitontsidnymi (антимикробни) свойства.
ME Тарасова,
Ръководител на организационна и административна услуга
АД "NC Rusneftehim"
Свързани статии