Николов - тази власт триатлон. Компанията има три основни (базови) движение: клякам, пейка, тяга. Атлети в конкуренцията показват най-добри резултати във всяка от трите упражнения.
Има много федерации, в което можете да се изфукате. Общо повече от 30. Най-известният се считат IPF, WPC, GPA, IPL, NAP. Те се различават по регламентите и малки корекции на правилата. Но смисъла на този спорт в самостоятелно всички федерации, за повишаване на колкото е възможно повече.
Оборудване за вдигане на тежести - изобретяването на американците. Той помага вдигне по-голяма тежест, поради силната напрежението и характеристики на материала, стави. Той е изобретен от същото това оборудване да се направи конкурс за забавление. Само си представете един спортист, който използва съответното съоръжение в торбата са работата му може спокойно да вдигне 100 кг повече, отколкото без него!
Има и оборудване, което може да се използва, за да bezekipirovochnyh състезания. Този колан, карпално бинтове shtangetki, обувки за тяга и наколенници на. От наколенници, между другото, това също не е възможно да се получи леко покачване на теглото. Това оборудване е необходимо за поддържане на ставите и сухожилията, както и долната част на гърба и корема. китката подкрепа на карпалния превръзка, колан подкрепя коремните мускули, гръбнака, коляно - колене и shtangetki помощта за постигане на максимална стабилност и мост в пресата пейка.
Изпълненията предавка, най-добре е да се започне след дълга работа и постигане на резултати без него. Просто трябва да бъде компетентен треньор, който казва, методи на обучение и се уверете, че вашето оборудване.
Свързани статии