Къде самочувствие
Самата дума "аз" е ключът към разбирането: оценка на самия човек. Самоуважението "от детството", но самият човек започва да се оцени не е от раждането. Първото представяне на самото дете е образувана въз основа на това, което казват за него значими възрастни - това е, родители или тези, които го повиши. Децата научават за себе си най-различни неща: на кого прилича, как любимият и скъпа, или обратното, както дразни и дразнят. Колкото по-голямо дете става и по-разнообразни тя се проявява в живота си, толкова по-вероятно да започне да се оцени. И тогава детето се научава добро или лошо той се справя правилно или грешно, по-добре или по-лошо в сравнение с другите деца. Въз основа на оценката и постепенно се оформя това, което наричаме "самочувствие". И ако раждането на дете чува за добро депозитаря, ако тя се похвали и с подкрепата, тогава той мисли за себе си по положителен начин: "Аз - добре, аз съм здрав, мога." Ако едно дете бебе критикуват критикуват вина, срам, самочувствие изрази убеждението си в "Аз съм лош, не знам за това не е добре, не мога да го направя."
Най-често родителите критикувани детето или експресни за това най-вече отрицателни решенията на всички, защото те не го харесват. Психолозите казват, че самите тези родители често страдат от ниско самочувствие. В допълнение, в нашата култура за дълго време се предполагаше, че похвалите и открито обичам дете - е вредно, то може да нарасне до развалена.
Тънкостите на самочувствие
Обективно, човек не може да бъде успешна винаги и навсякъде. Всеки от нас са неуспехите и трудностите, които ние не можем да управляват. Означава ли това, че човек с високо самочувствие ще се насладите на грешките си и да се гордеем с тях? Разбира се, не. Един от най-важните показатели за "правото" на себе си - нейната адекватност. Ако в дадена ситуация, човек не е успял - със здравословна самочувствие, той ще направи оценка на ситуацията по подходящ начин и признава провала си. Въпреки това, ако в глобален смисъл, лицето се оценява положително и е достатъчно висок, този неуспех не го гони от коловоз. Той ще реши: "Да, сега не мога да се справя, но това не е фатално. Ще се опитам отново и мога да го направя. "
Ако, обаче, в световен мащаб, човек ниско самочувствие. и като цяло се оценява със знака "минус", а след това всяка трудност ще го припомням: "Излишно е да се опитаме, аз съм загубеняк и аз няма да работи."
Както ниско самочувствие "разваля живота"
Разбира се, за да живеят с отрицателен себе си не е много хубаво, но тъжното нещо от "награди" на лице, ниско самочувствие - последствията, приложими за всички области на живота и на всяка възраст.
Създадена от раждането, най-поразително ниско самочувствие в едно дете започва да се проявява в училищна възраст. Дори ако едно дете има добри познавателни способности, той може да играе много, защото на ниско самочувствие. Доверието в техните бъдещи неуспехи пречи на детето да вдигне ръка, когато той знае верния отговор, безплатен отговор на борда, опитвайки се да по-сложни задачи. Всичко това се усложнява от факта, че постоянно се оцени и други хора в периода на училище на детето - учителят.
По-близо до юношеството детето става все по-важно от външния му вид. Тийнейджъри и без това крехкото самочувствие често страдат. и ако има някакви проблеми с външния вид - още повече. Дефекти на кожата, косата лошо, липса на модерно и съвременно рокля правят тийнейджър постоянно изпитват недоволство и чувство за малоценност.
В живота на възрастните, ниско самочувствие също играе огромна роля. Един мъж с ниско самочувствие просто не си позволяват да се стремим към най-доброто, защото е сигурно, че нищо добро не е достоен. Ниско самочувствие при жените - тя винаги е проблем с избора на партньор и изграждане на едно семейство. Такава жена инстинктивно привлича мъжете, които искат да отстояват себе си за нейна сметка. Често тези жени страдат унижението на партньор, но не се счупят отношения, тъй като ние сме сигурни, че никой не е по-добре, че не се намери.
В ежедневието, ниско самочувствие жени може да се прояви като оправдание и във връзка с него, и как перфекционизъм. Някои от жените вече не се грижат за себе си, да не се стремим към успех в работата или вътрешната политика, а други са твърде загрижени за себе си и своите постижения. По този начин те се опитват да получите похвала, за да се чувстват по някакъв начин стойността му.
Ниско самочувствие при мъжете - това е почти винаги ниско дъска на живота. Един мъж не се стреми да постигне, финансова състоятелност, той е доволен от малко. С уверена жена на такъв човек не е удобно, така че често няколко мъже с ниско самочувствие се превръща в една и съща жена. Децата в семейството с раждането на четене неправилен монтаж. Несигурен мама и татко едва ли може да се отгледа дете, уверен в себе си и се чувстват своята стойност и значимост.
Симптомите на ниско самочувствие се проявяват не само в семейния живот, но като цяло, в отношенията си с други хора. Хората, носещи това качество обикновено е много плах в общуването, те не могат да защитят своите становища и да защитават правата си. Те много често се използват. защото за одобрение на ниско самочувствие, обграждаща човек е готов да се справи.
психолог с ниско самочувствие
В популярната преса, можете да намерите много съвети за това как да се справят с ниско самочувствие. Начело на всички препоръки, то винаги е идеята, че трябва да обичаш себе си. Колко хубаво и лесно, колкото звучи, но е трудно да се приложи на практика. Всъщност, като човек, който е живял през целия си живот с ниско мнение за себе си, и изведнъж се вземат, за да го вдигне? Най-ефективният начин е да се работи с психолог.
Фактът, че върне времето назад, ние не можем. Ние не можем да върнем детството ми, който започва да се развива ниско самочувствие. Ние не можем да изрежете обидни думи на родителите. Въпреки това, като възрастни, ние вече не зависи от одобрението на родителя, защото всички точните думи може да се каже, и сами могат да Дода обичаш себе си и приемане, което не е достатъчно, за да се види положително. Можете да го научите с помощта на психотерапия. Професионален психолог по определен начин е изграждането взаимоотношения с клиента, така че човек първо започва да усеща, че е важно и стойността на в близост до специалист, а след това се превръща в състояние да се издържат самостоятелно.
Най-важното в работата на самостоятелно приемане и смесен със сода - да се научи да обичаме себе си отвъд постиженията и успехите, а просто поради факта, че неговото съществуване. Това е голяма работа - да се научат да ценят и обичат себе си с всичките си несъвършенства, вярвам в себе си и да си дадете разрешение да правят грешки, а не да започне след това в самоунижение.
Тъй като ниско самочувствие винаги е много нестабилна и силно зависими от мнението на външни хора, да се повиши самочувствието може да се препоръча не само индивидуално психологическо консултиране, но и групова терапия. Груповата работа позволява на човек да "заредите" положително мнение за себе си, да се научи да се държи уверено в група, за да изразят чувствата си и да защитават мнението си.
Ниско самочувствие - не е присъда за цял живот. Всяка лична проблем управляеми, но като лек телесни заболявания, ние само се довери на лекарите, както и "лечение" на психологически проблеми, трябва да се работи с експерти. Тя не може да пощади нито време, нито средства, защото на такива привидно прости неща като самочувствие, е много зависи от качеството на човешкия живот.
Свързани статии