Царевицата е много питателна - 100 гр. продукт съдържа около 340 ккал. тя се състои от много хранителни вещества: калий, калций, магнезий, фосфор и желязо. Той съдържа големи количества от витамини, витамини PP и Р, както и ценен източник на селен, който намалява вероятността от рак.
Диета, царевица, която ще действа като основно ястие, отнема три дни и е едно от строгите диети. През лятото можете да използвате царевични кочани през зимата - използвайте консервирана царевица. По време на целия период на дневна хранителна формула диети идентични. За закуска, трябва да консумират 200 грама царевица (кочан 1 или 12 банки), за обяд - зеленчукова салата, взети един по един (домати, краставици, моркови) с добавка на зелени и лимонов сок. Вечерното меню отново включени 200 грама царевица. През целия ден трябва да се пие много течности под формата на вода, зелен и билков чай. Има и друга разновидност на царевицата моно-диета, когато в рамките на три дни от тези, царевица овесена каша във водата, без сол, захар и масло, както и пази режим за пиене. Печено зърнени култури се оставя да се напълни без сусамово масло с добавяне на морска сол, за да се компенсира загубата на минерални вещества.
На въпроса "дали на диета с жито?", Най-вече загрижени за хората, поради високата си калории. Но ние бихме искали да се обърне внимание на факта, че царевица диета се състои почти изцяло от един единствен царевица, така че тя съдържа калории, отидете в подкрепа на правилното функциониране на системите на тялото. диета се дължи на факта, че по време на периода "pohudatelnogo" на фибри намерени в боб, "обработени" червата, така че от него ще остави токсини, токсини и дори neotlozhivshiesya мазнини, излишната течност ще бъде намалена в организма, което води до загуба на около три кг тегло. Допълнителен положителен ефект е "грим" нишесте съединения нервните окончания, които подобряват настроението и съня. Някои жени отбелязват подобрение в кожата и косата след три дни от използването на царевица като диетичен продукт.
Свързани статии