След освобождаването на поста, можете да получите всички продукти. Трудности могат да възникнат в процеса на напускане на поста. Тъй като по време на дълъг бързо тялото не е необходимо да представят определени ензими, които са от съществено значение за пълното усвояване на мазнини и протеини храни, които в тези дни не се използват. И колко бързо и най-важното - безболезнено, тялото ще се върне към обичайната си диета, да кажем, никой не може.
Дори и лекари, с които е желателно за да обсъдят как да постят без компромис здраве. Особено, ако има хронични заболявания. Или просто дискомфорт след прием на храна, в този случай замяната на неподходящи продукти на бързите дни, за да вземете трудно.
И от поста, така че хората се нуждаят от по-дълги от тези, които не изпитват здравословни проблеми. Тъй като Коледа гъска и свинско месо, пушен бекон и Балик, торти и Великден не трябва да се използва в първия ден на поста. Това е рационален, тъй като ненаситност е известен като един от греховете.
И без значение колко е било трудно да се откаже от всичко, вкусен, която се появява на масите в дни razgovleniya, това е точно случаят, когато е важно да се въздържи. Варено яйце или малко сирене, може би парче варена риба или пиле, или телешки език. И не всички наведнъж, но на малки порции на всеки няколко часа. Желателно е да не се смесват тези продукти и да слушате как да се отнасяме с храна организъм, от който е свикнала. Нещо от тези нежни продукти подходящи за един човек, нещо друго.
На гладно за първи път, се препоръчва да се започне с варени яйца (1-2 бр.) И само за няколко часа, можете да ядете парче от тортата, или извара Великден, или пара риба. Въпреки че, аз познавам хора, които излизат заедно с публикацията започнаха със сурови яйца или извара, кисело-млечни продукти или мляко желе. И тогава се прилагат бавно варено пилешко месо, риба и яйца.
След окончателното премахване на поста, всеки човек в тяхното здраве определя какви продукти е по-добре да не се яде. Защото след продължителна употреба на телесната храна не може да приеме тези или други продукти, взаимодействието им храносмилане, ферментация и други неприятни симптоми. Тук те не може да има, но ако наистина искате, след това въведете в храната като примамка за бебета. Това не е ирония. А лъжица, а след това две, за да разберете кои млечни или месни продукти могат да бъдат върнати в менюто. И с какво тяло продължава да се бори за следващия пост. Тогава защо да го правят? Оказва се, че те-и не можете.
модератор избра най-добрият отговор
Свързани статии