Внимание! Седмица в речника значението на "седмицата" на църквата. Мнение ясно, рисувани от седмица. Трябва ли да знаете, че можете да имате и двете в определени дни, така че от това, което по-правилно да се въздържим. Строг пост трае 7 пълни седмици (миналата седмица се състои от 6 дни и ще приключи на Великден, когато да се яде така че всичко може).
Предупреждение. правила църква също в събота и неделя право да миряни отслабва, тъй като употребата на риба.
Non-строгите пости
Не е ли забранено в пост и хлебни изделия, както и разнообразието на рибни продукти.
Не забравяйте, че пост изключва злоупотреби - подправки, подправки, солено, кисело, сладко, пържени храни. По-добре е да се даде предимство на готвени ястия и задушени // грил.
Нека храната е разнообразна, но просто 🙂 и съставили списък / меню за всеки ден. Балансиран. характеризира с всеки изминал ден, храна не само ще издържат на най-тежката греда, но помагат на организма да премине всички тестове по-лесно.
Реших да споделя с тяхното меню, съставен по пощата всеки ден, добавете няколко ястия, не се усилено върху моите рецепти Рецепти 🙂 постни ястия са прости, но перфектни - по мое мнение за тези, които спазват постите.
Ронлива елда с гъби и лук
3 чаши вода, 1,5 чаши елда, несмлени, 2 лук, леко сухи бели гъбички. Несмленият добавете вода, покрийте и поставете нарязани гъби на силен огън, капак.
Когато кипи, намалете огъня на половина и да продължи да се готви в продължение на 10 минути, докато дебелина, а след това отново да намали топлината на ниско и се готви за около 5-7 минути. до пълно изпаряване на водата. Махнете от огъня, увийте в топло за 15 минути. Едновременно се пържат на ситно нарязан лук, сол. Пържен лук добавите към кашата, разбърква равномерно.
Салата от зеле, моркови, ябълки и чушки
Промитият бяло зеле се нарязва на ивици, разпрашава с малко количество сол се излива сок се смесва с пречистена нарязани ябълки, моркови, чушки, захар и напълни с масло. Поръсва със ситно нарязан Зелените.
300 г зеле, 2 ябълка, морков 1, 100 г пипер, 4 супени лъжици растително масло, 1 чаена лъжичка сол, 1/2 чаена лъжичка захар, билки.
Cranberry компот с ябълки
Ябълките зимните сортове измиване, нарязани на клинове, ги изважда от ядрото. После натопи плода в захарен сироп, направен в бульон от ябълка кора и ядра. Сиропът се оставя да заври и червени боровинки влагате.
150 г боровинки, ябълки 150 грам, 150 грама захар, 600 г вода.
Свързани статии