Начало> Най-полезните витамини за възрастни хора в фрактури
Счупване на костите може рядко да бъдат животозастрашаващи, но това е съпроводено с много болезнени и неприятни усещания. Това е особено вярно за по-възрастните хора. В процеса на лечение фрактура с помощта на различни методи за ускоряване на заздравяването на костите. Възстановителният период е важно да се доставят на организма, особено костната тъкан, важни витамини и микроелементи. В тази статия, ние разработва върху това, което витамини за възрастни хора с фрактури са необходими на първо място.
Защо назначен витамини за възрастни хора с фрактури
Често лекарите в лечението на фрактури при възрастните предписва витамини, които обслужват няколко функции:
Поддръжка на костната тъкан в нормално състояние, което помага да се подобри качеството и да се ускори процесът на натрупване.
Увеличението на костна плътност, която е благоприятна за тяхната крепост.
Прекъсване на процеса на разрушаване на костни клетки. Това обикновено предизвиква нарушаване на нормалния предлагането на по-възрастните хора на тялото.
Възстановяване на човешки имунитет, тъй като загубата на защитните сили е нарушение на целостта на тъканите и спомага за отхвърляне на тялото.
Нормализиране на калциевия метаболизъм, активиране на получаване на необходимите вещества в костите при възрастни фрактурата.
Стимулиране на регенериране на кости и хрущяли тъкани.
Ускоряване на процеса на синтез на костите при възрастни фрактурата.
Премахване на болка при тежки наранявания.
През последните години, лекарите са разкрили една тенденция да се увеличи по отношение на костната синтез. Този феномен се дължи на дефицит на прием за възрастни хора в фрактури витамини като калций, фосфор и други съществени елементи. Вие също трябва да вземат под внимание факта, че в тези над 50 години на широко разпространената липса на витамин D, което позволява прием на калций в костите. Също така, това вещество спомага за синтеза на някои елементи да се гарантира нормална сплайсинг на фрактури при възрастните хора.
К витамини, които лекари предписват възрастните хора в фрактури включват калциев карбонат (креда пречистена) и холекалциферол (D3). При редовна употреба на тези лекарства, лекарите, наблюдавани при пациентите ускоряване на костна сливане при 30%.
Калций подобрява нервната проводимост, свиването на мускулите и участва в системата за съсирването на кръвта. Витамин D3, от своя страна, е отговорен за регулирането на калций и фосфор метаболизъм, поддържа състоянието на костите, зъбите, ноктите, косата, мускулите, а също така предвижда намаляване на резорбцията (суче) и увеличава плътността на костите чрез компенсиране на липсата на калций в организма на възрастните хора, необходима за минерализация на зъбите.
Друг витамин, че е от съществено значение за по-възрастните хора с фрактури - е D3, който активира абсорбцията на калций в червата. Поради калций и витамин D3 в тялото спира процеса на генериране на паратироиден хормон, което е опасно за възрастни хора, като по този начин извличане на калций от костите.
По време на възстановяването след фрактура на възрастните хора изисква цял набор от полезни витамини и минерали.
Лекарства и витамини за възрастни хора в фрактури
Днес има огромен брой такива лекарства. Някои медикаменти имат важни компоненти, защото на други хранителни вещества се усвояват бързо, а други - да допринесат за възстановяването на тъканите при пациенти в старческа възраст с фрактури. Основни групи такива средства включват:
калциеви добавки, които често се използват при лечението на костни фрактури при възрастните. Те са представени от три групи: монотерапия, мултивитамини комплекси на базата на калций и комбинация от тях. Последният съдържа редица елементи, които ускоряват абсорбцията на калций, което има положителен ефект върху здравето на костите при възрастни. Примери на такива лекарства се считат за "Калциев D3 Nycomed," и "Akvadetrim". Monopreparations, от своя страна, представени карбонат, цитрат, хлорид, и други вещества. Мултивитамини като цяло не са достатъчно ефективни.
Витамините, които съдържат растителни и животински компоненти и насочени към повишаване на костната тъкан при възрастните в фрактури. Съставът на тези средства включват растителни екстракти и екстракти от хрущял или костна тъкан на животни и риба. Един пример на такова лекарство е "румалон".
Средства, съдържащи хондроитин сулфат, които повишават синтеза на основни елементи от тъкани като кости, хрущял и ставния. Също така, веществото дезактивира дегенеративни процеси, протичащи в костите при възрастните. Препарати, съдържащи хондроитин сулфат - е "Struktum", "Teraflex", "Mukosat", "Chondroxide" и др.
Глюкозамин, възстановяване на нормалната структура на хрущяла, което е особено необходимо в процеса на възстановяване след фрактура в напреднала възраст. Освен това, този витамин активира синтеза на синовиалната течност, ефектът от които, от своя страна, има за цел да се върне крайници мобилност. Най-простият препарат се счита за "глюкозамин сулфат".
Калцитриол - вещество, произведено в бъбреците. Това осигурява по-активен витамин и бързо усвояване на калций възрастен фрактура по този начин спомага за костите. Въпреки това, последните проучвания показват, че вземането на наркотици, като, например, "Rokaltrola" "калцитриол" и "Osteotriola" не винаги имат желания ефект.
Лекарства, които включват витамин D, често предписани от лекари за възрастните хора в фрактури. Тези медикаменти са на разположение под формата на капки, капсули, и т.н., дневната доза на което е около 1000 IU. Лекарят може да увеличи дозата, ако е необходимо.
Хормоналните средства. Жените, които са в менопауза, характеризираща се с значително намаляване на съдържанието на естроген. Недостигът на този хормон има отрицателно въздействие върху състоянието на костите и тяхната плътност. В такава ситуация може да помогне на хормонална терапия.
Бифосфонатите - фосфорни соли задействат кост синтез и възстановяване процеси в напреднала възраст фрактура. В допълнение, тези витамини помагат за предотвратяване на костната колапс на възрастните хора на почивката. Примери за такива препарати са "Ибандронат" "Алендронат" и т. D.
Калцитонин - хормон регулиране процес калций фосфор метаболизъм и нормализиране на костната тъкан.
Fluorides - витамини, които допринасят за увеличаване на плътността на костите на възрастните хора в фрактури. Но тези лекарства не винаги са ефективни.
Цинк, активиране на растежа на костната тъкан клетки, както и допринасят за възстановяване на фрактури.
Аскорбинова киселина - витамин необходима за нормалното образуване на калус в фрактури при възрастните хора. Когато той е недостатъчен за възстановяване на паролата може да бъде значително забавена.
Фолиева киселина, която играе незаменима роля в синтеза на колаген в костите.
Витамин К, което често се предписва за по-възрастните хора, за фрактури. Ако веществото влиза в тялото в недостатъчно количество, тогава калций започва да се отмива от тялото, костите са кондензирани значително по-дълго.
Магнезият. Този витамин участва в образуването на калус на мястото на фрактурата.
Важно е да се разбере, че всички лекарства, включително витамини за възрастни в фрактури, са назначени само след консултация с Вашия лекар.
Калций и витамин D - важни витамини за възрастни хора в фрактури
Вещества, които помагат в процеса на синтез на костите са особено калций и витамин D. Тези витамини насърчаване на активното възстановяване на костите в фрактури при възрастните хора. С тези елементи на костите лекува доста бързо и без никакви усложнения.
Всички млечни продукти (заквасена сметана, кисело мляко, кисело мляко, сирене, ферментирали печени мляко, кисело мляко), особено в ниско съдържание на мазнини извара;
Ядки, семена (сусам, мак, и бадеми), бобови растения (боб, зелен грах, леща, соя);
Зеленчуци и плодове, зеленчуци и плодове (в аспержи, моркови, зеле морето, броколи, целина, ряпа, репички, ягоди, цариградско грозде, къпина, грозде, френско грозде, кайсии и череши съдържат елементи, които насърчава добра абсорбция на калций);
Seafood (особено сьомга и сардини).
Витамин D, който също се предписва за лечение на фрактури при пациенти в напреднала възраст, предвижда:
В рибено масло. Също така е важно да се отбележи, че този продукт е източник на омега-3 мастни киселини;
Риба (треска и камбала);
Суров жълтък, растително масло, черен дроб и;
Овес, коприва, глухарче, магданоз и хвощ;
Добре известен факт е, че организмът е способен независимо синтез на витамин D от ултравиолетови лъчи. Това предполага, че в процеса на възстановяване на пациенти в напреднала възраст трябва да остане на слънце по-дълго.
Въпреки това, калций и витамин D не са единствените витамини за възрастни в фрактури. Също така често лекарите препоръчват използването на витамин С. Тези елементи трябва да бъдат взети изчерпателно да се получи желания ефект. Витамин С влизането в тялото ни с чушки и цитрусови плодове. Тези продукти могат да се използват в чист вид или под формата на напитка пресни сокове.
Като заместител на веществото в напреднала възраст при фрактури могат да използват askorbinku аптека, която също съдържа витамин С, но в консерви форма. Това осигурява полезен елемент магданоз, касис, прясно шипка, орлови нокти, киви, морски зърнастец и хвойна.
Важно е да се отбележи, че в началото на възрастните хора приложение на:
Алкохолни напитки, които предотвратяват образуването на кост и хрущял тъкан, което води до загуба на костна маса;
Мастни храни в големи количества, което предотвратява абсорбцията на калций;
Кафе и силен чай;
Шоколад и други сладкиши.
Когато фрактури на възрастните хора могат да бъдат много ефективни и полезни не само витамини, но също така и различни народни средства. Но е важно да се разбере, че използването им е възможно само след консултация с Вашия лекар. Най-ефективните и популярни рецепти са представени:
Прах направени от черупки от яйца. Почистване на яйцето, капка черупката за 30 секунди във вряща вода, след това се изсушава и смила на прах. Получената смес се разтваря половин чаена лъжичка два пъти дневно.
Мама, която също е отличен инструмент за фрактури при възрастните хора. За получаване на разтвор в чаша с топла вода, добавя се една таблетка вещество и се разбърква. Този състав поеме трите дни - четири пъти. Курсът на лечение трябва да продължи от пет до седем дни, а след това да си починете от пет дни до една седмица. Можете също така да се смесва маслото с мумията и да получите много смазване мястото на фрактурата. Такъв метод активира процеса на синтез на костите при възрастни след фрактурата.
Меден прах. Можете да си купите на инструмента в аптеката, но това е по-добре да го направи сам. За тези цели, имате нужда от медна монета. Тя трябва да търка с помощта на файл. Една малка щипка добави полученият прах в чаша мляко предварително загрята, след това този разтвор се добави един яйчен жълтък. Вземете тази мярка трябва да бъде за по-възрастните хора, по време на рехабилитация два пъти седмично в продължение на една чаена лъжичка.
Comfrey мехлем на базата на което има благоприятен ефект върху хрущял, костна и ставна тъкан при възрастните хора. За да се произведе един мехлем, ще трябва 100 грама пресен черен оман, която трябва да се смесва с една и съща сума на сланина. Извадете Получената маса в хладилника и се оставя в продължение на пет дни. Когато кремът е готов, да го прилага към мястото на фрактурата три или четири пъти на ден.
Тайните на традиционната медицина за възрастни костни фрактури
Витамини за възрастни хора в фрактури са, разбира се, е важен инструмент, но не е единственият. За ефективно възстановяване изисква също физиотерапия и осъществим упражнения.
За физическа терапия се препоръчва да се започне на втория ден, след като възрастен мъж е бил ранен. За да анестезиране, за да се отстрани подуване, ускоряване на процеса на резорбция на кръвоизливи и заздравяването на костите, лекари предписват лечения, като например:
UHF терапия, осигуряване на аналгетичен ефект, тъй като тя намалява тъкан оток;
Физическата активност също ускорява процеса на синтез на костите при възрастни след фрактурата. Все пак, имайте предвид, че тънки кости изискват ограничени физическа активност.
За да изберете подходящ за възрастни хора упражнението, трябва да се види специалист по физическа култура и физиотерапевт. Също така, тези пациенти могат да присъстват на обучение група.
Можете да го направите за 30 минути от три до пет пъти в седмицата.
Физическите упражнения, както и витамини, не само за да се ускори процеса на възстановяване, но също така и намаляване на риска от последващо счупване на възрастните хора през есента, имат благотворен ефект върху координацията, стойката и гъвкавостта на тялото.
Необходимо е да се заделят време на разходка всеки ден. Когато лоши метеорологични възрастните хора могат да участват в ходене у дома или в който и да е затворено пространство. Ако те са трудно да се справят с всеки ден, те могат да направят физически упражнения всеки ден. Възрастните хора трябва винаги да обръщат внимание на здравето си.
Физическата активност помага да се подобри състоянието на организма като цяло: Активни хора са по-енергични и по-малко уморени.
Лечение на фрактура и заздравяването на костите - процедура доста времеемко, особено за възрастните хора. За да възстановите преминал най-ефективно и бързо, трябва стриктно да следват препоръките на лекарите. Само ние сме отговорни за собственото си здраве.
Свързани статии