Специалистите по хранене и педиатри не препоръчват за деца под 3 години се запознае с чужбина плодове. На първо място, донесени от далечни плода изложени на силна химическа обработка, и второ, те често предизвика алергични реакции при българските деца.
Какво, тогава, за лечение на трохи? Тези, които растат по-близо до вас! Ябълки, круши, кайсии и сливи са не само много вкусни, но и много полезни за бебето. Те - основното плодове бебешки храни до една година.
Картофи (съдържащи калий, желязо и витамин С)
Най-полезен - със зелена кожа (за повече от една годишни деца). За много млад, ябълка втриването на пластмаса ренде непосредствено преди употреба, за да спаси най-много хранителни вещества.
Предучилищна възраст могат да позволят на костите ябълка дъвчете - най-добрият източник на йод. 5-6 зърна осигуряват на организма с дневна норма на този ценен микроелемент.
Особено ценна за децата, като например сортовете ябълки "Antonovka", "Semerenko" - в която хранителните вещества се съхраняват в продължение на няколко месеца след прибиране на реколтата. Но вносът - "злато", "Джонатан" и други - не носят почти никаква хранителна полза.
Круши (богати на фруктоза, витамин А, каротин и влакна.)
Има отлична антибиотик и противовъзпалителни свойства, така че често е включена в бебешка храна след заболяване. Диетолозите твърдят, че целулозата круша се абсорбира по-добре от бебето на тялото, отколкото дори месата на ябълката. Билковите чайове и сокове от круши, използвани като диуретик, желе - с детска диария.
Този плод е идеален за слаби, апатични малки деца, тъй като, благодарение на етеричните масла, лесно да се възстанови организма, облекчаване на умора.
Основното, което не се лекува с бебе круши преди ядене - само на час и половина по-късно! След круши не пият вода, да не се яде месо.
Кайсии (източник на калий, калций, желязо и витамини)
В някои страни, плодовете на кайсия, се счита за дълъг живот, защото тя носи на кръвоносната система на тялото, колкото полза, тъй като 200 грама пресен черен дроб.
Това е особено важно за децата, тъй като част от черния си дроб по време, за да не се яде, както и някои плодове abrikosa- лесно.
В допълнение, кайсии и нормализиране на чревната функция, облекчаване на подуване (ако детето Ви има проблеми с бъбреците), са отговорни за красив цвят на кожата, височината и добро зрение бебето.
Сливи (ценни органични киселини, фосфор, и витамин Р, се поддържа дори по време на обработката)
Правилната бебешка храна задължително включва слива - плодове извеждане екскретират излишните соли, вода и натрий. Две сини сливи на ден допринасят за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания и бъбречна недостатъчност. Много майки ценят плодовете от своята собственост за дезинфекция на червата на детето, подобрява храносмилането, повишава перисталтиката.
Свързани статии