Екзотични плодове определено ще привличат деца. Те винаги искат нещо ново и необичайно. Но ако тялото им е готова да осмисли необичаен плод? И ние всички знаем за ползата и за опасностите от екзотични плодове?
За пълния усвояването на екзотични плодове се нуждаят от специални ензими, които са на "машината" се произвеждат в човешкия организъм само в случай, че продуктите, които се ядат през третото поколение. Може би с всички екзотични плодове като банани могат да бъдат приписани само. Всички други задгранични плодове и зеленчуци могат да се абсорбират без проблеми, и може да доведе до трудности, особено при деца. Така че бъдете много внимателни, защото предлага бебешки екзотични плодове и зеленчуци.
Банан. Строго погледнато, този плод може да се счита екзотична, защото той не расте по нашите географски ширини. Но банани са станали толкова познати за нас, че успя да заеме едно от първите места в класацията на продукти за първото хранене. Богата на калий, калций, фосфор, магнезий и витамини С, А и Е, банан се смята за един от най-добрите плодове за 6-8 месец бебе. Но ако детето ви е много щастлив да яде банан, не надвишават нормата - банана е достатъчно тежки за храносмилане и може да предизвика подуване на корема и запек.
Citrus. Без изключение, всички цитрусови плодове са силни алергени. В допълнение, портокали и мандарини. доста силно стимулира храносмилането, което е лошо за тялото на детето. В резултат на това тя може да се увеличи на киселинността в стомаха, което повишава риска от развитие на гастрит. Ето защо не трябва да дадете на цитрусови плодове за деца до тригодишна възраст.
Редовен прекомерна употреба киви може да предизвика хипервитаминоза на витамин С е в продукта, е 4 пъти повече от лимон. Освен това не е препоръчително да се използва киви за тези, които страдат от диария, стомашен хиперацидитет, разнообразие от заболявания на стомашно-чревния тракт.
Ананас има положителен ефект върху панкреаса. Въпреки това, неузрели плодове е вредно дори да възрастен. Детски диета ананас може да се появи в малко количество от три години. В противен случай, поради високото съдържание на плодови киселини и етерични масла могат да бъдат алергични.
Mango съдържа желязо, калий, калций, цинк, фолиева киселина, магнезий. Поради високото съдържание на витамин А манго благоприятен ефект върху зрението на детето, често се препоръчва като спомагателно средство при лечение на инфекции, катарален характер, като остри респираторни инфекции, ринит и други. Mango съдържа голямо количество бета-каротин, което значително подобрява структурата на имунните клетки. Съдържащите се в манго витамин В6 поддържа мозъчната функция. В допълнение, манго съдържа глутаминова киселина, която подобрява паметта и концентрацията.
Въпреки това, вместо груби влакна плодове може да предизвика констипация, колики и други проблеми в стомашно-чревния тракт, дори при възрастни.
Папая. тя също така съдържа витамини папая минерали тегло и биофлавоноиди. Папая има благоприятен ефект върху всички телесни системи, токсини, нормализира съня и хармонизира нервната система. Необходимо е да изберете узрели папая - (! Неузрели папая може да бъде отровен) гладък цвят, леко мек на пипане. Папая са нежни, лесно смилаеми каша. Но бъдете внимателни към здравословното състояние на детето понякога е папая индивидуална непоносимост.
Свързани статии