Педиатрите препоръчват да се включат плодове в диетата на детето, започвайки от шест месеца. Плодове за деца, за да станат част от менюто през целия си живот - в различни комбинации и пропорции, като ключ към здравето и правилното развитие на бебето. В допълнение към витамини и минерали - "строителни" на веществата в тялото ни - присъства в плодове полезни влакна: растително влакно, което подобрява функционирането на храносмилателния тракт. Не храносмилане в стомаха и червата, фибри напълно от тялото, "отнемане" в този с всички вредни вещества - и детето не са проблеми, свързани с "корема", тя спестява от запек и наднорменото тегло проблеми в бъдеще.
Какво плодове са особено полезни за децата?
На първо място, Негово Величество, ябълка. Той е обогатен с пектин, калций, йод, желязо, магнезий, витамини А, В, В1, Р и много други полезни вещества, които подобряват стомашно-чревния тракт и да се предотврати появата на анемия. Препоръчително е да се започне с ябълкови първите твърди храни бебето си - това е не само полезно, но и не предизвиква алергии.
Круша. Този плод е не по-малко богата на минерални елементи от ябълки. Круша има фиксиране ефект и е полезен с нестабилна бебета стол.
Отцедете. Сливи съдържа калий, фосфор, витамини А, В, В1, В2, Р, органични киселини, и, обратно, има леко слабително ефект, предотвратяване на запек.
Кайсии. Полезно за деца, страдащи от анемия, произвежда леко слабително действие.
В допълнение, малките любители на кулинарното изкуство ще бъдат полезни праскови, портокали, киви, райска ябълка, ананас и други плодове за деца и възрастни. Започнете да се въведе бебето си в плодовете, които се отглеждат в района, където той е роден: ябълки, круши, кайсии, изчакайте, докато детето свиква тази храна, и продължават да приятен запознаване с екзотични плодове.
Знаете ли, че:
Всеки човек има не само уникални отпечатъци, но и език.
Ако усмивката само два пъти на ден - може да понижи кръвното налягане и намаляване на риска от инфаркти и инсулти.
При редовна посещение на солариум риска от развитие на рак на кожата се увеличава с 60%.
В четири дяловете на тъмен шоколад съдържа около двеста калории. Така че, ако не искате да получите по-добро, най-добре е да не се яде повече от две филийки на ден.
Черен дроб - е най-тежкият орган в тялото ни. Средната му тегло от 1.5 кг.
Лицето приемате антидепресанти, в повечето случаи, отново ще страдат от депресия. Ако човек се справи с депресията сами по себе си, той има добри шансове да забравим за това състояние.
Човешки кости са по-силни, отколкото конкретни четири пъти.
По време на работа на мозъка ни, което прекарваме на количеството енергия, равна на силата на крушката от 10 вата. Така образът на крушка над главата си по време на най-интересните идеи не са толкова далеч от истината.
Да се каже, дори и най-кратки и прости думи, ние ще използват 72 мускули.
Средна продължителност на живота е по-малко от левичари, отколкото десничарите.
Подготовката на кашлица "Terpinkod" е един от най-големите продавачи, а не заради своите лечебни свойства.
Нашите бъбреците са в състояние да пречисти една минута три литра кръв.
В червата ни се раждат, живеят и умират от милионите бактерии. Те могат да се видят само при висока степен на увеличение, но ако те идват заедно, тя ще бъде поставена в редовен чаша за кафе.
През целия си живот, за обикновения човек произвежда толкова, колкото два големи басейна на слюнка.
Импотентност - не е болест
Само 10% от мъжете в случай на сексуални разстройства се обръщат към лекаря, а чрез експерт лечение се отърве от проблема. Останалите предпочитат.
Свързани статии