Apple чай с портокал и канела активира храносмилателната система. канела и съдържа фибри. Когато комбинираният ефект те придружава загуба на тегло и прочистване на тялото на вредни вещества и примеси.
Полезните свойства на ябълката чай с портокал и канела
Apple е една от тези плодове, които още от детството изпълва тялото ни полезни вещества. Днес е такова разнообразие в избора на ябълки, в магазините и на техния пазар можете да намерите всякаква разнообразие и вкус. Такова изобилие и позволява използването на ябълки в различни ястия, печене и дори чай.
Чай с ябълка е най-популярната напитка в Турция. Използването на различни сортове ябълки, можете да отворите всеки път нови вкусове чай с добавянето на портокали и ароматни подправки.
Полезните свойства на чай:
- Той укрепва имунната система (за редовна употреба);
- Това предотвратява развитието на възпалителни заболявания и артрит;
- Това предотвратява рак на рак на дебелото черво, белия дроб и на простатата;
- намалява холестерола;
- Той действа като профилактично средство за сърдечно-съдови заболявания;
- ябълка стимулира храносмилателната система;
- тонове и успокоява;
- Cinnamon е естествен антибиотик, борба с бактерии и гъбички;
- полезни за загуба на тегло.
съдържание на калории от този чай на чаша - 85,7 ккал. където 0,6 гр от протеини, мазнини - 0,6 г, въглехидрати - 18.7 г
Рецепта за приготвяне на напитка
Готвене ябълков чай не отнема много време и не изисква специални умения. Тя е много проста, дори и едно дете ще се справи с него. Това е лесно да се направи у дома си, да задоволявате себе си и семейството си, за да се забавляват и огромна полза.
За тази чай доведе до максимален брой полезни функции, което трябва да се грижи за качествена основа. Това може да бъде един добър зелен чай, червено или черно. Някои ябълков чай се приготвя на основата на Puer. Най-често, основата е зелен чай, тъй като тя не прекъсва вкуса на ябълка, канела и портокал.
- Оставя се да кипи вода в кана или тиган. В същото време, трябва да се подготви основните съставки: канела, портокал и ябълка. Orange нарязва на две части хоризонтално и се нарязва от средата на един кръг с ширина от 5 мм.
- Cut Полученият оранжев кръг 8 срезове (подобни на рязане пица). Изсипете на върха на чаена лъжичка захар и една и съща сума на канела. Оставете плода в продължение на пет минути, нека се накисва. В същото време, измийте ябълката, тя се срязва и чиста сърцевина.
- че не е необходимо да се отстрани кората на ябълката. Заедно с й плът нарязани на резени или кубчета, в зависимост от предпочитанията. Изплакнете чайника с вряща вода, канал него.
- Напълнете чайника инфузьор парчета или резенчета ябълки, портокали и с канела и захар, зелено, червено или черен чай, вряща вода. Затворете капака и го оставете да се запари.
- Консумация чай трябва да бъде най-малко 15 минути. Най-добре е да приключи чайника с кърпа, така че съдържанието не е имал време да се охлади.
- По време на пълна готовност, за да излее чай в чаши. Напитката ще бъде полезна и подходяща не само горещо, но студено.
- две чаена лъжичка чай (по избор);
- средна ябълка - 1 брой;
- оранжево среда - 1 единица;
- Мелен канела -1 TSP.
- бахар 2-3 неща;
- Карамфил - 1-2 неща;
- индийско орехче - 1 щипка.
- Apple се измие, нарязани на тънки филийки. Измитите портокалова кора, кора слой оставен непокътнат. Също нарязани филийки се освобождава от костите.
- Нарязани плодове да се пълни с орехи и канела каша.
- Каната за варене процес вода варене. В този случай, карамфил, разпиляване на чай и бахар и се изсипва вряща вода и веднага оттича. След напълването им с гореща вода, смесена с ostuzhennoy до 85 градуса с вода. Оставете за 3 минути.
- Добави в чайник плод, който вече е напоена канела и орехи. Всичко се разбърква и се оставя да престои в продължение на 5 минути. Добавете захар или мед, ако желаете.
Универсална рецепта на този чай не е така. Възможно е да се добавят плодове. плодове. Ароматизанти. мляко. шоколад в зависимост от вашите предпочитания.
Противопоказания за използването на ябълков чай с портокал и канела
На чай с много положителни ефекти върху тялото. Но вие трябва да знаете за противопоказания и консумация на напитката, за да се предотврати възможните последствия.
Тя може да предизвика нежелани реакции:
- Вие не може да се пие на празен стомах;
- алергия към един от компонентите на чай (канела, мед или захар, портокал (Citrus), ябълка);
- бременни и кърмещи жени е възможно да я пия, тъй като това може да предизвика нежелани реакции и да увреди бебето;
- нежно го вземете със сърдечно-съдови заболявания (не повече от 2-3 пъти чаша Nejedly);
- да не се консумират в язва процеси и заболявания на стомаха или червата.
хранителна употреба
Чай с ябълка, канела и портокал помага да отслабнете чрез прочистване на тялото. нормализиране на червата и детоксикация. Чрез отнема тази напитка по време на диетата. можете да го направите по-ефективно, да диверсифицира своите вкусни и здравословни съставки, пълни с витамини.
Чай е единственият съюзник в борбата срещу наднорменото тегло, но не и основното оръжие. В никакъв случай не може да се пие вместо да яде. Много е важно да се постигне най-добри резултати се хранят правилно и да се ангажира с физическа активност.
Чай да донесе максимална полза, е желателно да се използва по-кисели сортове ябълки. намаляване до минимум на използването на захар.
Cinnamon помага по-ниски нива на кръвната захар и намалява апетита. Поради това непреодолимо желание да се винаги има нещо за ядене, по този начин се отваря пътя към по-тънък тяло. Канела може да се добавя към други продукти от дневния хранителен прием.
Трябва всеки ден да се яде чая е необходимо. за укрепване на храносмилателната система. За предпочитане е 3 пъти на ден, за да пият чай, за да се постигне максимален ефект. Децата могат да се използват чая е не повече от два пъти на ден, тъй като децата са по-склонни към алергични реакции и канела с оранжев - силни алергени.
По време на упражнение изпиете чаша чай това е най-добре, когато спортувате. за отпускане на мускулите, сложете ги в тон, изпълнен с витамини, възстановяване на водния баланс. В горещия сезон чай може да се пие студена. Той не губят свойствата си и да придобият нова - ще ви спаси от жегата.
Apple чай с портокал и канела - коментари
По-рано, чай или питие в който и да е форма. Видях рецептата на сайта, се интересуват, подготвени. Много вкусно. Но това е не-главница плюс. Аз пия чай редовно, и това наистина помага на храносмилането. Чувствам се много лесно, стомаха свободен, свеж тен. Бавно намаляване на теглото, но не се придържа към строга диета. Мисля, че ако започна, чаят ще ми помогне в това.
Аз пия чай всяка сутрин, че е много ободряващо. направено бързо. Дори и децата ми да пият с удоволствие и ще ви помогне готвя.
Държа да диета на препоръките на диетолог. И аз пия вкусен чай. Пречистване чрез стомаха, докато хранене витамини организъм. Загубата на тегло и се наслаждавайте. Как би могло да бъде по-добре?!
Свързани статии