От трите мускулите, които изграждат мускулите на монтьор spinae (илиачната ребро, дълга и spinalis), илиачна и ребро Long счита за най-значими. Spinalis мускул, медиално намира най-често по-слабо развити и имат малък ефект върху клиничните прояви; Ето защо тя не е включена в по-нататъшното обсъждане.
Проксималният закрепване. Илиачната мускули ребро на гръдния кош - шестте ъгъла на горните ребра. Илиачните ребро филе мускул - ъглите на долните шест ребрата. Най-дългите мускули на гърдите - на напречните израстъци на гръдната прешлените и съответните ребра.
мускули строител spinae и задейства точки
Дистална свързване. Ilio-крайбрежните мускулите на гърдите - ъглите на долните шест или седем ребра. Илиачните ребро филе мускул и дължината на мускула на гърдите - чрез обща poyasnimno-гърдите фасция на напречните израстъци на лумбалните прешлени (Li- L5) и сакрума, илиачна и гръбначните процеси на лумбалните прешлени.
Функция. Изправяне на гръбначния стълб, както и страничното огъване в една и съща посока. мускули spinae монтьор, се намалява значително, когато кашляте или напрежение по време на дефекация.
Палпация. мускули строител spinae представляват повърхностния слой паравертебрални мускули. Те се смятат за "истински" на мускулите на гърба, тъй като те осигуряват вертикално положение на тялото и са ангажирани пряко в движенията на гръбначния стълб.
На палпация на илиачната-крайбрежен дължината на мускулите и трябва да се разглежда като един мускул. За локализирането им е необходимо да се идентифицират следните структури:
• На прешлени на гръдната прешлена Т1-Т12.
• На прешлени на лумбалните прешлени LI-L5. Обърнете внимание на разликата между формата и размера на гръбначните процесите на гръдните и лумбалните прешлени.
• Sacrum.
• Илиачните - лежат на една и съща хоризонталната линия с артикулацията на прешлените L4-L5.
За мускулите палпация монтьор spinae, сложи дланите си, успоредно на гръбначния стълб, пръстите трябва да бъдат затворени, длан - меки и гладки; палците са разположени в непосредствена близост до прешлени, но не ги докосват.
Разбира се, но леко докосване, палпация през трапецовидния горележащия и latissimus гръбен.
Ръцете трябва да се движат в съответствие с вертикална посока на мускулните влакна. На палпация може да открие мускулна печат наподобяващи въже сегмент - са общи прояви на миофасциална сайтове спазъм.
Без значение кой край на гръбнака ви ще започне да се напипва двустранно и по време на мускулите. Разграничаване подкожно мускулатура на мускулите на строител spinae, е възможно само в посока на мускулните влакна.
Диференциацията може да бъде трудно илиачна ребро и мускулна дължина.
Палпация Ильо-крайбрежен гръдните мускули проучат състоянието на най-lageralno разположени мускулни групи, които лежат странично прешлените T1 - T12. Палпация Ильо-крайбрежен мускули лумбални проучат състоянието на най-странично изхвърлят мускулни групи, които лежат странично на прешлените T7-T12, и се движат в лумбалната област на сакрума и илиачния гребен.
На палпация най-дългите гръдните мускули започват по-близо до напречните израстъци на гръдната прешлените и ребрата. Трейс посока влакна да лумбалната област, където lumbocostal фасция прикрепена към сакрума и гребена на хълбочната. Палпация се опитват да се разграничат фокусирани странично изхвърля Ильо-крайбрежен мускул от Longissimus повече медиално намира. Често е трудно.
Болки в мускулите spinae модел монтьор
Болка модел. Ильо-крайбрежните мускулите на гръдния кош: болка в гръдната част на гърба, а понякога и в корема Ограничена подвижност на на гръбначния стълб. Илиачните ребро филе мускулна: болката се простира надолу в долната част на бедрата и по гребена на хълбочната. За двустранен локализиране на праговите точки на ниво L1 пациентът получи затруднения с ставате от стола и (или) изкачване на стълби.
Causal или поддържащи фактори.
Внезапно претоварване поради неправилно повдигане на товара; продължително прекомерно натоварване по време на ортостатична стрес (hyperlordosis); продължителна неподвижност.
Satellite задейства точки. Във всяка от мускул, който е част от комплекс на гръбначния стълб екстензорен спусъка точка може да се образува в отговор на точката на задействане на мускул свързани. Допълнителни задейства точки също могат да се развиват в гръбен на latissimus и Квадрат lumborum.
Засегнати органи и системи. Поради наличието в тази област точки шу (хронична) на порции в споменатите еластични мускули могат да отразяват състоянието на следните органи. Ильо-крайбрежните мускулите на гръдния кош: бели дробове, стомах, жлъчен мехур, черния дроб и далака. Илиачните ребро филе мускулна: стомаха, жлъчния мехур, черния дроб, бъбреците, далака и дебелото черво. Най-дългите мускули на гърдите: белите дробове, стомаха, жлъчния мехур, черния дроб, бъбреците, далака и дебелото черво. Наблюдавахме спазъм обекти в мускула между гръдната прешлени T6 и T12 при пациенти с диабет.
Assisted зона меридиани и точки.
Гръбната област. Foot меридиан мехур тай ян. Илиачната ребро гръдния мускул: BL 11-21, 41-50. Илиачната ребро филе мускул: BL 16-26, 45-52. Най-дългата гръден мускул: BL 11-25, 45-52.
Упражнение 1 опън мускули монтьор spinae
Упражнение 2 опън мускули монтьор spinae
Упражнение 3 опън мускули монтьор spinae
Стречинг упражнения.
1. Той е удобен да седне на един стол, сложи краката си на пода на целия крак. Наведете напред, разтягане ръцете си напред и надолу. Главата и шията свободно sveste надолу между коленете си. Lock състояние да фактурира 20-30. Бавно се върнете в изходна позиция.
2. Легнете по гръб. Крака завой в коленете и поставете краката си на пода, издишайте бавно и по-ниско до пода на гръбначния стълб в кривата на лумбалната област. Уловете положение за гол в 5, а след това се отпуснете. Повторете няколко пъти. Важно е, че изправянето на гръбначния стълб, се дължи на релаксация на мускулите на гърба, а не намаляване на дъното на таза с напрежение от седалищните мускули.
3. Cat. Застанете в коляното лакът позиция и извийте гърба си, докато повдигате нагоре главата и задните части. Lock състояние да фактурира 5. След това се огъват гърба, докато натискате брадичката си към гърдите си и отпадане опашната кост надолу. Fix позицията за отчитане 4. Повторете упражнението 3-4 пъти.
Укрепване упражнения. Легнете с лице надолу и сложил ръце зад главата си. Вдигнете от пода на горната част на тялото, като се опитва да запази задните части и бедрата спокойна. Определи позицията на 1-3.
Повторете 2-3 пъти; с увеличаване на силата на мускулите на гърба, да се увеличи честотата на повторение и продължителност на физически упражнения.
D. Finando, С Finando
Свързани статии