Добър ден, мила майка!
Кафе - обичан от много хора на едно питие и моята също. Той е пил обикновено сутрин да даде жизненост на организма, повишаване на кръвното налягане и просто се събуди. Въпреки това, майката по време на кърмене на бебето трябва да се откаже от това удоволствие.
Лекарите казват, че кафето е в ущърб на държавата, на дете. Мога ли да пия кафе по време на кърмене, както и дали има алтернативи на напитката, което знаем днес.
Защо не можем?
Кафе - широко популярна напитка в много страни. В България се оказа, от времето на Петър Велики, който го е избавил от Европа. До 19-ти век, кафе бил достъпен само за аристократи, но днес се забавлява той може да опитате всеки.
Противно на общоприетото схващане, че напитката носи тялото само вреда, следва да се отбележи, че това не е така. Той има много витамини от група В, РР, макро-и микроелементи.
Той има диуретично, слабително, тонизиращо действие и помага да се отървете от хипотония на главоболие, облекчава депресията. Уморени и постоянно не получават достатъчно сън на майка мечти за чаша кафе сутрин като божествена напитка. Какво казват за него, лекари?
Не всички експерти против пиенето на кафе кърмещи жени. Така например, в Америка или Европа, лекарите не виждат това като проблем, тъй като местните специалисти, и препоръчват яде майка, тъй като тя е свикнал.
- кафе стимулиращ ефект върху нервната система, така че бебето може да се превърне в лошо настроение и нестабилна;
- пие може да доведе до развитието на алергии при децата;
- Кофеинът има способността да се оттегли течности от организма, както и калций и няколко други хранителни вещества, необходими за развитието на бебето;
- Кофеинът има тенденция да се натрупват в организма и да повлияе неблагоприятно на здравето на детето.
Разбира се, всички тези плашещи последици роднина. Ако пиете сутрин с чаша слабо кафе напитка, нищо няма да се случи. Има ли нужда от кофеин кърмеща майка, всяка жена решава за себе си.
През първите три месеца се препоръчва на всички да се откажат от кафето, и в близост до половин година, можете да си позволите един ден една малка чаша слаб напитка. Но имайте предвид: поради свойствата на кофеин може да се натрупват изпълнен с непредвидима опасност.
Ако детето е на година, и да продължите да кърмите, можете да си позволите от време на време се пие освежаваща напитка. През този период, бебето вече не е зависим от млякото на майката, и това е по-скоро прищявка, успокояващ метод, който може лесно да бъде изоставена.
Ако все пак искате да се ...
Не всички майки са склонни да се разделят с любимите дори по прищявка, докато кърмите. В този случай, трябва да се мисли за какво да се прави, ако наистина искате кафе. Лекарите се съветват да се спазват следните правила:
Ако мама ще се съобрази със следните правила, щетите ще бъдат сведени до минимум.
Много майки, без значение колко кафето върху организма. Те обичат да се чувстват вкуса или просто да се отпуснете, да седи пред телевизора, докато бебето спи. След това е необходимо да се мисли, как да се замени любимо лакомство. Най-безвредния се счита цикория.
Тя е много по-евтино, а вкусът не е по-различно. В допълнение, тя съдържа много витамини и хранителни вещества, които укрепват имунната система. Но за да се включат в лекарите от цикория също не препоръчвам. Пийте да утоли жаждата, тя ще бъде достатъчно, за 2-3 чаши на ден.
Какво ще кажете за други видове кафе?
Днес, много жени в опит да възстанови фигурата, пият зелен чай. Това е безвкусна напитка със съмнителни ефекти върху тялото. Изследвания за това как тя се отразява на детето не е там.
По време на хранене зелена напитка като средство за загуба на тегло може да бъде просто безполезно. Тялото на жената настъпват хормонални промени, и ефективно при нормални условия на методи за отслабване са неактивни. По-добре е да се отложи корекцията на фигурата преди края на храненето и здравето на детето да се направи.
Друг мит е, че разтворимото кафе по-малко вредно. Наистина това е точно обратното. Разтворим направен от евтини класове за зърното, съдържащ повече кофеин. Така че, ако наистина искате да бъде годна за пиене преварена от земята боб: За да приложите тази на Вашето бебе по-малко зло.
Свързани статии