Мога ли да не спя през нощта?
Може би си мислите, че тъй като ние реши да даде тази титла на цялата статия, може да се даде на еднозначен отговор на този въпрос. Грешен, има еднозначен отговор, което се потвърждава и от науката. Този отговор е "да". Но тук е парадоксът - все още никой не може да разбере защо някой не можах да спя изобщо и кой спи 12 часа на ден или повече. Нека се опитаме да се оправи този проблем.
Така че хората от доста време мисля за това, какво е мечта и какво е будност. Повече за шумерски глинени плочки представя легендата за Гилгамеш - митичния герой, който е бог и една трета до две трети - мъж. Така че почти бог предлагат безсмъртие. Като тест което трябваше да направи, без да спя само на шест дни и шест нощи. Мисля, че сме се справили със задачата за Гилгамеш? Ни най-малко съм спал като нормален човек.
Днес задачата, която не е успяла полубог, достигната и превишена нормален ученик, който не е имал сън, колкото е 11 дни. Вероятно сте чували за тази история, но ако не - можете да намерите по-долу кратко резюме на това. Като цяло, експериментът е създадена само за да разберете какво ще се случи с този човек, ако той не се спи в продължение на 11 дни. Първите няколко дни, всичко мина добре, но след това имаше трудности - предмет измъчван халюцинации, речта му бе неясна, и в крайна сметка родителите са решили да проверят Ранди Гарднър, беше името на теста, по темата за физическо и духовно здраве. Лекарите не са открили нищо подозрително, и експериментът е продължена. Изненадващо е, че средно студент бях в състояние да остане буден толкова, колкото и 11 ден, а след края на експеримента, той спал 14 часа, след което доста добре се чувстват. Не са видими последствия от такъв сложен тест не е оставил.
Както можете да видите, че е доста нормален човек може да прекара без сън за повече от 10 дни и да не умре (учени казват, че без да спи човек да прекарате не повече от 11-12 дни, след което идва неизбежния смъртта).
И все пак това правило, както изглежда, и не толкова строг. Например, всички ние разбираме, че без вода, без въздух и без да спи човек не може да живее. Но без сън - може би не единайсет дни, и години и години. Не ми ли вярвате? Напразно - има хора в света, които не спят. Разбира се, има и такива, които само твърдения, които не спят, но има някои хора, които наистина не спят. Да, това е - не спя, никога. Предлагам да се запознаете с някои от тях, чиято способност да спи доказано от науката, официалната медицина.
Бдителен № 1. Станко Drazhkovich. фермер от Югославия
Интересни и факта, че синът на Станко, също не спи, и като баща си, безсъние му започва на възраст от 23 (макар и по-стари спря да спи след мозъчно сътресение, а най-младият - просто ей така, без причина). Дали наследствено?
Баща и син са проучени в много болници, но никой знам защо те не спят, без сън, без помощ експерт и не можеше.
За съжаление, в момента Drazhkovicha-стар вече не е с нас, той е починал на възраст от 73 години. Умът му остава остър в напреднала възраст.
Безсъници №2. Джоан Мур, една англичанка. живее в Манчестър
За Жана я безсъние - проклятие, кошмар, който не завършва. Тя дори пита за смъртта на Бог да заспи, и този път - завинаги. Джоан постоянно се чувства слаб, и винаги иска да спи, но не мога.
Всичко започна още през 1972 г., когато тя се прибрах от училище, когато учителят работи, много уморен. Според жената каза, че в съзнанието й нещо "изместен", и тя се чувстваше много странно. Тази "офсет" вече не дава сън нея.
Безсъници №3. Виетнамски Нгуен Ван Kha
Той вече е на 50 години и повече от половината от срока, на 28 години, Ван Kha спи. И чувството, а не като една англичанка, много добър. Той е здрав, енергичен, умът му беше твърд.
Интересен е и причината, поради която той е престанал да спи - през 1980 г., когато започна всичко, той затвори очи, и веднага започна да гори. В съзнанието на виетнамски стана отделен образ на пламъка. Това се повтаря и повтаря, и най-накрая Kha не спя, буден повече от няколко секунди.
За пореден път - Ван Kha абсолютно здрави, без неблагоприятни последици за физическото или психическото здраве, нито не се появяват.
Безсъници №4. Тибетски монах Дауа
Както можете да видите, хората от различни страни, различни професии и начин на живот може да не спят. А тези, които нямат опит, безсъние поради някакъв проблем, той е много повече от тези, на които всичко това предизвиква причиненото неудобство.
Каквото и да е, но хората, които не могат да спят на всички, много малко, много повече, отколкото тези, които могат да спят и не искам да, но това е необходимо. Но ако обикновения човек започва да страда от безсъние, той е изпълнен с проблеми със здравето. Ако не можете да спите, мята цяла нощ под завивките, а след това в следобедните часове не можете да се концентрирате по време на работа, които се разпределят в приятели и колеги - имаш проблем. Този проблем се нарича безсъние. Но това не е безсъние, безсъние сте избрали. Конвенционални безсъние - нарушение на съня, което е изпълнено с умствени и физически увреждания.
Причините за нарушения на съня могат да бъдат стрес, и алкохол, и упорита работа. Като цяло, много неща.
Но това не означава, че трябва да спя толкова сън. Работата е там, че прекалено дълъг сън причинява хронично главоболие и депресия. Нека не говорим сега, че може да служи като средство, за да го излекува, но това не променя факта - безсъние е проблем, и прекомерно сън - също е проблем.
В нашата епоха, време на постоянна промяна, много хора се опитват да се запишете на сън. В резултат на това ние се получи същата депресия, психични нарушения, физически здравословни проблеми. Изключения тук и там не може - ако не принадлежат към много избран, след това не спи - толкова болен.
След години на изследвания, лекарите са стигнали до заключението, че оптималното количество време за сън - седем. Ако спите по-малко - може да бъде проблем, ако спиш много повече - проблемът ще бъде прекалено. По принцип, най-важното за един човек - да се чувства отпочинал след сън. Разбира се, всички сме различни, и някой може да се окаже достатъчно, 05:00 сън, и някой и осем малки. Но това не променя факта - трябва да се спи до 99,999% от населението. Но за някои от тях 99.999% от отговора на въпроса, поставен в заглавието е ясна - необходимо е да се спи. Но ако сте от 0.001% (или дори по-малък процент, точния брой на "Безсъници" е неизвестен), можете да се поздравим - наистина не може да спи, без никакви последствия за здравето.
Между другото, това би било интересно да се знае - и колко време е необходимо за пълно сън? Колко трябва да спи, за да се чувстват напълно отпочинали?
Свързани статии