Аз съм на 35 години, сега живея в Сеул, но е роден и израснал в малко село, разположен достатъчно далеч от столицата - в провинция Канвон, окръг Инс (Indzhegun намира в североизточната част на Република Корея В северната граница минава покрай демилитаризираната зона, която разделя на юг. Корея от Северна Корея - Ред.) ... Има много реки, а дори и родната ми е известно, лятото и зимата рафтинг фестивал миришеше (роден на семейството lucheporyh риба миришеше малко риба достига дължина от 13-14 см, покрити с тънък, лесно широколистни везни -. Ед ...). Аз съм любител на баскетбола и започва да тече първоначално, за да се развие физическа сила и издръжливост. Но тичане беше толкова забавно и вълнуващо преживяване, което след 7 години се даде на предизвикателството и взе участие в маратона.

Вие сте член на някаква работа клуб?

Налице е клуб, в който само двама души. Тя е основана от мен и най-добрия ми приятел. След края на службата ми в армията специална секция на всеки започна да ме научи да работи, така че ние започнахме подготовка заедно. Името на клуба - "Run, куче" (в корейски език, думата "куче" често се използва като обида, тук той също има комикс-обиден стойност - Ед ...). Наскоро, аз не се получи да упражняват често, в един месец да отида да тичам не повече от 2-3 пъти. И най-вече обичам да ходя на джогинг по поречието на река Хан (най-голямата река в Южна Корея, с дължина от 514 km, минава през Сеул и се влива в Жълто море - Ед ...), и в размер на Намсан (символично планина се намира в центъра на Сеул, 265 метра над морското равнище - Ед) ....

В някои състезания в които сте участвали, в допълнение към маратона на Сеул?

По някое време сте участвали в маратона на Сеул? Как е обучението?

Аз за пръв път бяга на маратона в Сеул през миналата година. Тогава приятелят ми и аз реших да вземе участие в релето за двама, който се проведе с подкрепата на Adidas. Въпреки това, един не се появи внезапно, и против волята аз трябваше да участва в надпреварата за 42 км. Това беше повод за пълноценно участие в маратона тази година. В основата на моето обучение преди състезанието залязваше тежест на тялото си - в това бях подпомаган от силова тренировка и диета. Така че миналата година пуснах 4 кг. Време е да стартирате бях малък, така че всеки път, да ходи на фитнес, аз бях себе си правиш инсталация пробег на 15 км. И аз се подготвям. Така че по време на маратона, докато за 20-ти километър Тичах лесно, а след това е много трудно. Въпреки това, резултатите ми са се подобрили с 10 минути, аз завърших с време 4:12:09. Мисля, че това е намаляването на телесното тегло.

доволни от резултатите си ли сте? Казваш, че е трудно да се избяга от мислите посетили по време на преминаването на разстояние?

Да, аз съм доволен от резултата. Чувствах огнената атмосфера на маратона в сравнение с другите раси. И все пак беше предадена на енергията пътува заедно спортисти. След 35-км отбележат критична ситуация. Вместо физическа умора, краката ми тесни, дори и един км беше трудно да ходи. Аз си постави за цел - да стигнем до хранителни продукти и постепенно се движат напред. "Това е то, след това пуснете, а след това ходи, и завърши състезанието", - помислих си аз. Въпреки това, когато се преместих в големия мост, стана видима Сеул Спортен комплекс, други спортисти започнаха да се кандидатира отново, започнаха да се появяват все повече и повече фенове. По това време, аз също несъзнателно ще се появи: "Трябва да се работи заедно." Краката все още са държани схващане, но аз избягах, раздавайки "hayfayv" в подкрепа на моите фенове; и с падащите листа на дърветата, а въздухът се вдишва от устата и носа, - всички тези спомени, дори и сега ме зареждат с енергия. Удовлетвореност получена на финалната линия, това е най-доброто чувство, което аз не съм с опит в друг конкурс.

Тази година ще участва в други раси?

Снимка: от личния архив Но GonDzhina