Всеки се грижи за собствената си фигура, със специално внимателно избира продуктите, които ще бъдат включени в питателна храна. Хората на диета и искате да използвате само здравословни съставки и цифри, разбира се, се интересуват от въпроса: дали има сливи за отслабване?
Откажи се от използването на изненадващо вкусна и сочни плодове е невъзможно. Но преди да го опитате, прочетете информацията на мивката, и се направят изводи за това дали можете да ядете този продукт и какви последици не могат да бъдат избегнати.
Сливи: ползи и вреди за отслабване
Познаването на деликатеса, ще ви помогне да разберете, че плодът не е много популярен сред съществуващата летен плод, но това не означава, че тя трябва да бъде изключен от диетата. След като прецени, че ползата от сливи, може самостоятелно да се уверите, че продуктът е напълно игнориран напразно.
Ако сте на диета, и реши да добави питателна храна сливи, а след това да направят правилния избор, защото:
- плодът е нискокалоричен продукт, който се отличава с отлична почистваща способност. Тази функция ви позволява да се отговори на изгаряне на въпроса: "Възможно ли е да отслабнете по сливите";
- Тя се състои от множество активни плодови киселини, и фибри, които заедно допринасят за нормализиране на храносмилателния процес;
- ароматни плодове е наситен с много полезни вещества. Сред тях е много важен елемент за човешкото тяло - витамин С. Той работи за укрепване на имунната сили, така че надеждна защита срещу всички видове студени, свързани с болести и инфекции;
- продукт съдържа в своята структура достатъчно количество от органични киселини, които имат благоприятен ефект върху производството на стомашен сок.
Сливи допринасят не само за ефективно отслабване, но също така прекрати процеса на повяхване клетки. Поради факта, че продуктът съдържа микроелементи, както и от изключително значение за организма от витамини, когато се използва редовно, се наблюдава подобряване на състоянието на косата, ноктите и кожата.
Този плод се използва широко в козметологията за създаване на всички видове продукти за грижа за кожата, включително маски. Ето защо, ако искате да губят не само теглото бързо, но също така и да си възвърне невероятен поглед, не се отказвайте хранене сливи. Плодът съдържа и витамини, принадлежащ към група В, които допринасят за подобряване на психологически благосъстояние. Поради присъствието на калиев има диуретично действие на плода, който е важен фактор, както за загуба на тегло и наличието на сърдечно-съдови заболявания.
Яденето парче плод, тя трябва да се забравя, че той има не само полезни ефекти, но може да причини вреда на организма в случаи, ако:
- Вие имате заболяване на стомашно-чревния тракт;
- диабет;
- придобит прекомерно количество на наднорменото тегло, което води до затлъстяване.
В горните случаи, малко количество от изтичане може да се използва (по 5 броя). Ако се придържат към това правило, продуктът няма да причини вреда на организма.
Как "работи" сливи за отслабване
Plum диета е един от най-добрите, тъй като допринася за бързото премахване на излишните килограми. Но преди да го използвате, трябва да отидете на балансиран хранителен режим, калории, което ще бъде в диапазона от 1300 ккал.
Приемът на храна трябва да се направи малки хранения 5 пъти на ден, както и закуски за ядене сливата в размер на 200 грама Тази "междинен" енергия трябва да се извърши до вечерта, съответно, в сливова отслабване нощта може да се използва, без да мисли за вредят на фигурата.
Тази диета трябва да се спазва в продължение на 14 дни, така че хората, които са с наднормено тегло, естествено премахване на почти 4 кг мазнини. Също така, ще забележите, че състоянието на кожата се е подобрило значително.
Работи дренажни е много проста загуба на тегло. Плодови сокове, който попадне в стомаха започва активно да се оттегли излишната течност от тялото. Това, че той има огромно предимство, привличайки вниманието на диетолозите за неговото положително въздействие, а често се използва при изготвянето на специален хранителен режим.
Днес предлага много разновидности на сливи диети. Отслабване резултат ще зависи от характеристиките на организма и избрания метод на отстраняване на наднорменото тегло. Ако ние считаме, средното, а след това използването на този плод може да загуби около един килограм на ден. Този резултат е напълно безопасен за здравето.
Plum моно-диета - най-ефективният метод за намаляване на теглото, продължителността на което трябва да бъде 3 дни. На фокус е да се използват продукти, като например:
- пречистена вода;
- слива в количество от 1 кг;
- зелен чай.
Трябва да се отбележи, че при спазване отслабване на метода трябва да се използва голямо количество вода (не по-малко от 1.5 литра на ден).
Свързани статии