Въпросникът е даден списък от функции nervno
психически стрес, събрани в съответствие с клиничното
психологическо наблюдение и включва 30 основни характеристики на това състояние, разделени в три нива на сериозност. Изследване, проведено индивидуално в отделно помещение с добра
осветени и изолирана от външния шум и шума на закрито.
Наличието на физически дискомфорт:
а) общата липса на физически дискомфорт;
б) има малко неудобство, които не пречат на работата,
в) на голям брой неприятни физически усещания, сериозно пречи на работата.
Наличието на болка:
а) общата липса на болка;
б) болка периодично се появяват, но изчезват бързо и не пречат;
в) има постоянна болка в значителна степен възпрепятства работа.
а) липсата на промени в усещането на телесната температура;
б) усещане за топлина, повишаване на телесната температура;
в) охлаждане усещане на тялото, крайниците, чувство на "втрисане"
Състояние на мускулния тонус:
а) нормален мускулен тонус;
б) умерено повишаване на мускулния тонус, чувство някои мускулно напрежение;
в) значително напрежението в мускулите, мускулни спазми индивидуален лицето, шията, ръцете (тикове, тремор);
а) нормално моторната координация;
б) повишаване на точността, лекота на координацията на движенията по време на писане, друга работа;
в) намаляване на точността на движенията, загуба на координация, влошаването на ръкописен текст, трудност при изпълнение на малки движения, изискващи висока точност.
Състояние на физическата активност като цяло:
а) нормално двигателната активност;
б) увеличаване на локомоторната активност, повишена скорост и сила на движения;
в) рязко увеличение на двигателната активност, неспособност да се стои на едно място, нервничи, желанието да отида, за да промените позицията на тялото.
Чувство от страна на сърдечно-съдовата система:
а) отсъствие на каквито и да било неприятни усещания на сърцето;
б) засилване на чувството на сърдечната дейност не пречи,
в) на дискомфорта на сърцето - сърцебиене, чувство за свиване на сърцето, изтръпване, болка в сърцето.
Проявите от страна на стомашно-чревния тракт:
а) липсата на неприятни усещания в стомаха;
б) един единствен, бързо преминаване и не пречи на усещането в стомаха ми - смучене в ямата на стомаха, чувство на глад светлина, периодична "тътен";
в) изразява чрез коремен дискомфорт - болка, загуба на апетит, гадене, жажда.
Проявите на дихателната система:
а) липса на усещане;
б) увеличаване на дълбочината и недостиг на въздух, които не пречат на работата;
в) значителни промени в дишането - ". буца в гърлото" задух, чувство за вдишване недостатъчност,
Проявите от страна на отделителната система:
а) липсата на промени;
б) умерена активиране на отделителната функция - често желание да използват тоалетната, при запазване на способността да се въздържа (толерира);
в) рязко съживяване желание да използва тоалетна, трудност или неспособност да се толерира.
а) нормално изпотяване без никакви промени;
б) умерена изпотяване;
в) наличието на изобилие "студен" пот.
Състояние на устната лигавица:
а) нормално състояние без никакви промени;
б) умерено повишаване на слюноотделяне;
в) чувство на сухота в устата.
Оцветяването на кожата:
а) по обичайния цвят на лицето, шията, ръцете;
б) зачервяване на лицето, шията, ръцете;
в) от избледняване на лицето, шията, на външния вид на кожата на ръцете "мраморни" ръце (забелязан) цвят.
Чувствителност, чувствителност към външни дразнители:
а) липсата на промяна, обичайната чувствителност;
б) умерено повишаване на чувствителността към външни дразнители, не пречи;
в) рязко влошаване на чувствителност, разсеяност, фиксирането на външни стимули.
А чувство на увереност в своите способности:
а) нормално чувство на увереност в себе си в своите способности;
б) увеличаване на самочувствие, вяра в успеха;
в) чувство на несигурност, очакване за провал, провал.
а) нормално настроение;
б) повишени, повишено настроение, чувство на изкачване, да се насладите на удовлетвореността от работата, или други дейности;
в) потиснато настроение, депресия.
а) нормално, нормален сън;
б) добър, силен, освежаващ сън в деня преди;
в) смути с чести събуждания и мечти на съня за няколко предишни нощи, включително в деня преди.
Особено емоционално състояние като цяло:
а) отсъствие на каквито и да било промени в сферата на емоции и чувства;
б) чувство на загриженост и отговорност за изпълнение на работата, "страст", активно желание да действа;
в) чувство на страх, паника, отчаяние.
а) нормално състояние без никакви промени;
б) увеличаване на имунитета шум на работата, способността да работят в шумна среда и други смущения;
в) значително намаляване на шума имунитет, невъзможност да се работи с разсейващи дразнители.
б) подобряване на речева дейност, повишаване на силата на звука на гласа ви, ускоряването на словото без да се компрометира качеството му (консистенция, грамотност и т.н.);
в) нарушение на речта - появата на дълги паузи, гъгниви, увеличаване на броя на ненужните думи, заекване, гласът е твърде тихо.
Обща оценка на психическото състояние:
а) нормално състояние;
б) състоянието на концентрация, повишена готовност за действие, мобилизация и висока умствена тон;
в) умора, nesobrannosti, отклоняване на вниманието, апатия, намалена умствена тон.
а) обща памет;
б) подобряване на паметта - лесно припомним какво се нуждаете;
в) увреждане на паметта.
а) нормално сметка без никакви промени;
б) подобряване на способността за концентрация, отвличане на вниманието от външните работи;
в) влошаване на вниманието, неспособност за концентрация, всъщност, разсеян.
а) нормално поемане;
б) увеличаване на поглъщането, добра находчивост;
в) редуциране на усвояването и объркване.
а) нормално умствено състояние;
б) повишаване на умствената дейност;
в) значително намаляване на умствените способности, бързо умствената умора.
Явленията психологичен дискомфорт:
а) отсъствие на каквито и да било неприятни усещания и емоции от психиката като цяло;
б) чувство за психично комфорт, повдигане на умствената дейност или спорадично, леко, бързо преминаване и не пречи на явлението;
в) произнася се, разнообразни и многобройни сериозно да възпрепятства работата на заболявания на психиката.
разпространение курс (generalizovannost) признаци на напрежение:
а) единични, леки симптоми, които не обръщат внимание;
б) ясно изразени признаци на стрес, не само не пречи на дейността, но, напротив, допринасят за неговата продуктивност;
в) на големия брой различни напрежение неприятни симптоми, предотвратяване на работа и се наблюдава от различни органи и системи.
Честотата на стресово състояние:
а) чувство на напрежение не се развива много рядко;
б) някои признаци на напрежение, разработени само когато има реална трудни ситуации;
в) да се развият симптомите на стрес са много чести и често без достатъчно основания.
напрежение състояние Продължителност:
а) много кратко, не повече от няколко минути, бързо изчезват още преди да премина трудно положение;
б) продължи почти през цялото време в трудна ситуация и да направи необходимото работата е спряна малко след неговото приключване;
в) много дълга продължителност напрежение състояние, продължава дълго време, след като една сложна ситуация.
Общата тежест на стрес:
а) пълно отсъствие на или много слаба степен на тежест;
б) умерено изразена, ясни признаци на стрес;
в) изразен, прекомерно напрежение.
техники за обработка и интерпретация на резултатите. След попълване на теста се брои на натрупаните точки от тях сумиране. В този случай, марката "+", определен от теста срещу точка "а", по 1 точка срещу точка "б"
Свързани статии