Изпратете добра работа в базата от знания лесно. Използвайте формата по-долу
Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в техните проучвания и работи, ще бъда много благодарен.
Министерството на образованието и науката на Република България
Федерална държава автономна Образователна институция за висше образование
"Южен Урал държавен университет"
(Националния изследователски университет)
Катедра "Обща психология, психологическо изследване и консултиране"
по дисциплина: Психология
1. Определяне на теми за обучение
2. Описание на класовете лично проектиран програма за курса на обучение, личностно израстване ", за да живеят, а не да оцелее"
1. Определяне на теми за обучение
Обучение на личностно израстване формира способността за себе си и природата му да направи, за да се поставят цели и постигането им, тях и техния начин на живот се управлява.
Лични растеж - развитие на човешкия потенциал и разкриването на самоличността му. Обучения за личностно израстване - това е психологическа подготовка, насочена към качествени положителни промени. Те помагат на човек да мине през етап на личностно израстване, оставя се да излиза извън рамките на стандартното мислене и да стане по-свободен достъп до вътрешни ресурси, за да се доближи до нея, така че - да бъда по-щастлив.
Обучения за личностно израстване помощ на лице, за да се развиват дисциплина умения, да станат по-организирани, научи положително се отнасят към света и да реши проблемите бързо и конструктивно да намери вдъхновение и самочувствие. Те са създадени да работят със здрави хора, и са насочени към развитието на личността, а не нейното лечение.
Скоростта на личностно израстване и ефективността на обучението винаги се дава от желанието и вътрешните възможности на индивида.
Обучения за личностно израстване ще бъдат полезни за всеки, който иска да достигне до нови висоти, за да подобрят живота си, за да се потопите в себе си и винаги да бъде в добри отношения с него; Някой с много енергия и усилия, както и всеки, който не се страхува да се отворите към нещо ново.
Персонално обучение растеж - е кръстоска между работилница и майсторски клас, където участниците чрез поредица от техники, практики, техники разкрият своя потенциал за решаване на техните проблеми (предимно вътрешни), и като резултат - по-добро качество на живот.
Това е необходимо, за да бъдат запознати с такова обучение:
1. Голяма част от обучението зависи от треньора - водещ. От способността му да се чувстват публиката интелигентно изграждане на обучение и моментално се движите на ситуацията, едва доловимо насочена, но не се намесва в процеса ще зависи от успеха на цялата група и всеки участник поотделно.
2. В същото време, струва си да припомним, че глупаво да се смени цялата отговорност за живота си на треньор. Ако наистина искате да промените нещо, а след това да бъдат готови да работят за себе си.
3. Често обучението отворен за участници достатъчно болезнени и неприятни моменти - тя не трябва да се страхуват от, въпреки че много желание да избяга или да започнете да отвърне на удара. Не забравяйте, че извън зоната на комфорт - това е първата стъпка към промяна.
4. Необходимо е да се осъзнае, че в едно обучение не може да реши абсолютно всички проблеми (особено ако те са били натрупване през годините), а понякога и един проблем, ако той е достатъчно тежък. Въпреки това, преминаването на обучението могат да дадат значителен тласък на желаната промяна. Много често, процесът на обучение е започнало, което може да продължи след края на семинара. личен психологически
Налице е разбирането (особено сред мъжете), че психологическата подготовка за жените - един вид "събирания", където нежния пол, за да разкажат на своите тайни. Това не е съвсем вярно. Цели за обучение посещения всеки си жена. Научете се да преодолее житейски кризи и проблеми, за да разкрие нейната женственост, да си възвърне доверието в себе си, в своята красота, по силите си, за да се подобрят отношенията с мъжа на мечтите си, да се постигне успех в работата си, за да намерите хармония в семейството - всичко това е лечение на жените води до психологически тренинги ,
Обикновено тези обучения се провеждат от специализирани психолози. В повечето случаи, една жена треньор. Участниците се събират в малки групи от 5-6 души. Така, че е много по-лесно да се справят с упражнения, насочени към, за да научи една жена сама да се справя с възникващите по пътя й на живот въпроси. Много проучвания, които показват, че жените са повече от мъжете, са в състояние да се отворят към груповите сесии. Обучението се провежда под формата на заетост, в края на който треньор може да даде на участващите групови или индивидуални упражнения ", за да консолидира". обучение Passage жените изисква доста време. И като го подаде, модерна жена започва да мисли, да чувства по различен начин, като се откриват нови възможности за себе си. Това се превръща в любим, по-щастливи, по-красив, по-уверени, по-женствена.
2. Описание на един урок
На първо място, е необходимо да се извършва на първия етап от обучението, а именно да се осигури оперативна съвместимост. Предговор осигурява водеща обучение.
Целта на обучението се определя като изучаването на интра- участниците въпроси повишаване на осведомеността, увеличаване на психологическа култура, умения и психологически инструменти, за да се справят с трудностите на живота в бъдеще.
Всяка сесия е свързано с определени задачи. На първото заседание идентифицирани следните проблеми:
1. Запознаване с вашия вътрешен свят;
2. Научете как да свържете тяло и емоции;
3. Вземете Психосоматиката, както и да следите на личен опит, който определя наличието на психосоматични симптоми, и да разберат причините за тях.
4. Изпълнение на психологически упражнения, практика;
5. Научете как да проследявате техния опит;
6. Научете се как да се получи обратна връзка.
Водещи започва процедура за запознанства. Първо олово изглежда малко за себе си. Можете да използвате техники за себепознание в консултации, толкова, колкото ще бъде от полза за участниците. След това се появява на всеки участник и разказва за себе си, за своята причина за посещаване на обучението.
В началото на всяка група, важно е, че всеки от участниците смятат, че са в една група може да бъде изпълнен с особен смисъл за него. Ето защо е важно да се определят свои собствени цели, задачи и очакванията на обучението. В нашата подготовка, първият урок, ние предлагаме едно упражнение, което ще даде възможност да слушат вътрешния си глас и да го слушате, сякаш отвън участници.
Упражнение е описан в Приложение 1. Управление. 1.
След упражнението, участниците дават глас за да получите резултати и осигуряване на обратна връзка. На този етап вече е активен в началото групова дискусия. Водещи проверки и потвърждава, че целите и задачите на обучението с очакванията на участниците.
Във всяка сесия е задължително даден информационен блок. Определяни обект класове, съответно, да го поставят цели. По този начин, информация блок на първия клас включва разкриване на такива понятия като "Психосоматиката". Обявява следните материали за участниците:
Водещи както и да задават въпроси към участниците за това дали материалът е ясно, дайте примери от живота опит. Важно е също така да поиска от участниците за техния личен опит. За всеки участник сподели своите мисли и чувства, да зададете въпроси за изясняване на водещ материал. Информация блок не трябва да отнеме повече от 20-30 минути за успешното усвояване на материала. Както е добре, участниците са поканени да милостиня.
За да се извърши клас задачи, през втората половина на времето, необходимо, за да практикуват упражнения. Водещ предлага упражняване, а след това на обратна връзка, групови дискусии, както и обратна връзка от координатора.
Първото упражнение е както следва:
Има една практика, която ще ви помогне да се установят контакт помежду си и със себе си. Вече обсъдихме с вас правилата и хода на нашата група е малко назад към един важен момент е - не съди. За съжаление, нашият свят е подредена така, че е необходимо винаги да се оцени, и това се прави с раждането на детето. Той все още има време да се роди, а родителите имат нещо го оценявам ... лошо яде, работи бързо, това е така или не е така, и се оказва, че неволно, несъзнателно, ние поставяме на оценяване, оценка и да се научат да поставят други. По мое мнение, за да хване хармония със себе си и с външния свят, трябва да се научи да себе си и хората приемат такива, каквито са, без да се съди, без висящи етикети, без да използвате стереотипи. Ние всички сме хора и всички правим грешки, и това е добре.
Практически упражнения е даден в Приложение 1. Управление. 2.
По същия начин, първото упражнение групата след практиката на споделяне на опита си и чувства. Взаимодействието на участници и водещи.
Обсъждане на практически упражнения, свързани с личен елемент. Просто се съсредоточи върху задачите на първи клас. Участниците говорят за себе си, дали е имало осъзнаване на своите съоръжения, лични характеристики и различното им въздействие върху други хора.
Тъй като темата клас бе фокусирана върху концепцията за психосоматична медицина, идентификация на симптомите и е неразривно свързано с тялото, ние предлагаме на нашите учения на йога. Йога се извършва на всеки клас, обикновено към края. Той помага на участниците да се чувстват тялото си, донесе мисли, за да се прибера вкъщи по един балансиран и спокойно състояние.
В първия урок, преди да се занимава с йога, ние скочи малко в информационния прозорец. Кажете, каква е разликата между йога на фитнес (осъзнаване, набор от енергия, вътрешните органи и т.н.)
Във финалната фаза, за пореден път се провежда в сесиите на група за обсъждане. Едва сега може да се даде качествена обратна връзка. Това означава, че участниците говорят за своите впечатления от този клас, обобщават вашите цели и очаквания за обучението, казват те, че им даде водят часовете, които са били полезни, и където имаше трудности.
Водещият предлага също така да дадат обратна връзка един с друг, всеки от участниците. Успяхте ли да се направи контакт един с друг, с когото тя е по-лесно да го направя с никого, докато успее.
След изявленията, участниците получават обратна връзка от координатора. Водещи не само да изразят мнението си, но е важно да благодаря на участниците за тяхната работа, да си припомним целите, които са определени. Нашето обучение включва дългосрочна работа, не само в класната стая, но и у дома. Така че в края на всеки лидер сесия пита домашното. Това може да бъде упражненията, че участникът може да изпълнява самостоятелно, без надзора на треньор. Те имат за цел да се работи чрез лични проблеми, да идентифицират своите съоръжения, както и да се повиши нивото на информираност.
В заключение, ние отбелязваме, че обучението на личностно израстване е насочена основно към личностно развитие. Той се използва за разработването на нови знания, необходими за ориентация в голям диапазон от ситуации. Човек се учи ефективно взаимодействие, произвежда силни черти, придобива уверен поведение, учене самоконтрол. Обучението включваше и психотерапевтични аспекти. Той съдържа специални процедури, техники, методи и упражнения, чрез които усвояване на начина на поведение в живота и лични проблеми.
Като цяло, по време на програмата за обучение, включително методи за преодоляване на страха от вътрешни бариери и различни комплекси. Целта на обучението е придобиване на самопознанието и образованието на духа. Тъй като курсът на обучение, предназначени само за жени, тя има своите особености. Обучение за личностно израстване на жените ориентирани към развитието на вътрешен капацитет и отваряне на жените: концепцията за жените характер, предназначение, разпознаване на страховете, премахване на стереотипни нагласи към жените, да се премахнат "дисбаланс" в поведението на дребната буржоазия да живеят пълноценно.
Практика за себе си съзнание в групата, формирането на очаквания от сесията, както и поставяне на цели.
"Искам всеки от вас са фокусирани върху смисъла и целта на тяхното участие в тази група. Затворете очи. Да си спомняш някои хора, които мислите, че се интересува от факта, че сте участвали в работата на нашата група, и очаква в тази връзка от вас за всички промени. То може да бъде само ваш приятел (например по време на работа), а може би човекът, с когото ви свързват лична, интимна връзка. (30 сек.). Сега си представете, че този човек казва за какво, по негово мнение, трябва да се научите как да ТУК. Посочете за себе си желания и докоснете двете най-важни. (2 минути).
Сега отворете очи и си записвайте това, което сте избрали. След това четем неговите бележки "един по един
Практика върху способността да се установи контакт един с друг.
"Разделяне по двойки седят един срещу друг. Така че, 1) и го погледна така, сякаш го виждам - diagnoz.2) и го погледна, като че ли - problema.3) и го погледна, като че ли - нищо не разбира, и вие знаете, как да живее. 4) Погледнете го така, сякаш той - човек като теб, той има своя опит и това, което се, че го приемате с това "
Поставен Allbest.ru
Свързани статии